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牛肉炒茭白怎么做好吃

04月10日 编辑 39baobao.com

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牛肉炒茭白

主料:

牛肉 250克

茭白 2个

配料:

青红尖椒 各两个

腌牛肉料:

料酒 1大勺

盐 1/2小勺

胡椒粉 1小勺

老抽 1小勺

淀粉 10克

调料:

盐 少许

鸡精 少许

烹饪步骤

1、牛肉坚纹切丝,放入一点生抽、一丁点儿白糖、植物油、黑胡椒粉、淀粉和姜片,拌匀,用腌牛肉料腌制30分钟。

2、茭白去外表的硬皮,切丝,青红尖椒各切成与茭白差不多的细丝备用。

3、烧开一锅水,把茭白焯一下(放入茭白后,水再度烧开就可以熄火了),捞起沥干备用。

4、炒锅放油(稍多些),烧热,将牛肉倒入翻炒,炒至完全变色立即出锅装在捞子上沥油。

5、炒锅里放适量沥下来的炒牛肉的油,下茭白丝翻炒,至茭白丝开始发软,即可将牛肉倒入混炒。炒匀后,加少许盐和鸡精调味即可。

茭白牛肉丝怎么做

茭白的营养价值: 茭白含有丰富的有解酒作用的维生素,有解酒醉的功用。嫩茭白的有机氮素以氨基酸状态存在,并能提供硫元素,味道鲜美,营养价值较高,容易为人体所吸收。但由于茭白含有较多的草酸,其钙质不容易被人体所吸收。 1. 利尿止渴、解酒毒:茭白甘寒,性滑而利,既能利尿祛水,辅助治疗四肢浮肿、小便不利等症,又能清暑解烦而止渴,夏季食用尤为适宜,可清热通便,除烦解酒,还能解除酒毒,治酒醉不醒。 2. 补虚健体:茭白含较多的碳水化合物、蛋白质、脂肪等,能补充人体的营养物质,具有健壮机体的作用。 3. 茭白能退黄疸,对于黄疸型肝炎有益。用于催乳:茭白30克,通草10克,炖猪脚吃。 菜系及功效:京菜家常菜谱 青少年食谱健脾开胃食谱 营养不良食谱 口味:咸鲜味 工艺:抓炒 茭白牛肉丝的制作材料: 主料:茭白250克,牛肉(肥瘦)250克 调料:辣椒(红,尖)3克,花生油20克,酱油5克,味精2克,白砂糖3克,香油2克,鸡蛋清5克,淀粉(豌豆)15克 教您茭白牛肉丝怎么做,如何做茭白牛肉丝才好吃 1. 茭白笋切去底部稍老部分,斜切成长4.5厘米薄片,再切成细丝; 2. 牛肉依横纹切成长4.5厘米细丝,以酱油、味精、白糖、香油、蛋清、淀粉腌20分钟; 3. 大火烧热炒锅,加油3/4杯,趁油未热下牛肉丝迅速炒至肉变色即盛出沥油; 4. 另用大火烧热油一大匙,下茭白笋,辣椒丝快炒数十下; 5. 续下牛肉丝,拌炒均匀即可起锅。

茭白牛肉丝的制作要诀: 本品有过油炸过程,备油约200克。

鲜笋烧牛肉怎么做好吃

具体来讲,,首先要选购好牛肉,一般用腑肋牛肉最好;竹笋一年四季都有,烧牛肉选用的竹笋最好以春笋、冬笋最好。笋的外壳最好是色泽鲜黄或淡黄略带粉红、笋壳完整且饱满光洁的;选购的时候还要看鲜笋的根部,根部的“痣”要红,“痣”红的笋鲜嫩。大家都知道笋是由一节节组成,节与节之间距离越近,笋越嫩。烧制前鲜笋应该先用开水焯过,以去除笋中的草酸。这是的第一步。这第二步就是牛肋条肉入锅加清水、姜、葱,煮。煮沸后除去血水,将牛肉捞出来切片。然后就是的最重要的一步了:烧。这个时候的火力大小一定要掌握好,汤汁的多少一定要估量恰当,汤多汤少都会影响这道菜的味道。火力和汤多少又有直接的关系哟,火大的汤汁收的快,肉不易软,火力小,汤汁又总是收不完,汤汁不浓稠很影响菜肴的口感。

。配料的烧制也是很重要的,豆瓣、辣椒一定要下油锅里炒,炒出香味后放入姜片和葱节,再掺入鲜汤熬制出味后打去渣料。将牛肉倒进锅里,小火烧。等牛肉烧成七成熟的时候放入鲜笋继续烧,鲜笋入味后,一道鲜美可口的鲜笋烧牛肉就烧好了。

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