[胆固醇高不应吃什么食物]要想更好的保护心脑血管疾病，在平时生活中应该知道胆固醇高不应吃什么，因为只有这样才能保护血管的健康。胆固醇高会导致血管壁狭窄，同时还会导致血栓的形成，而知道胆固醇高不应...+阅读

1、主食一般以米、面为主，但是，我们比较喜欢粗杂粮，如燕麦、麦片、玉米面等，因为这些食物中有较多的无机盐、维生素，又富含膳食纤维，膳食纤维具有减低血糖作用，对控制血糖有利。

2、血糖高患者的蛋白质来源，大豆及其豆制品为好，一方面，其所含蛋白质量多质好；另一方面，其不含胆固醇，具有降脂作用，故可代替部分动物性食品，如肉类等。

3、在控制热量期间，仍感饥饿时，可食用含糖少的蔬菜，用水煮后加一些佐料拌着吃。由于蔬菜所含膳食纤维多、水分多，供热能低、具有饱腹作用，是糖尿病患者必不可少的食物。

4、禁用食物有：白糖、红塘、葡萄糖及糖制甜食，如糖果、糕点、果酱、蜜饯、冰激凌、甜饮料等。另外，含碳水化合物较多的土豆、山药、芋艿、藕、蒜苗、胡萝卜等少用或食用后减少相应的主食量。

5、富含饱和脂肪酸的猪油、牛油、洋油、奶油、黄油等少用，最好不用。可用植物油代替部分动物油，花生、核桃、芝麻、瓜子中含脂肪也相当多，尽量不吃或少吃或减少油类摄入。

6、 蛋黄和动物内脏如肝、脑、腰等含胆固醇相当高，应尽量少用或不用。

7、水果中含葡萄糖、果糖，能使血糖升高，故在血、尿糖控制相对稳定时，空腹血糖

高血糖哪些食物不可以吃

病例分析：血糖高可以吃和不可以吃的食物意见建议：糖尿病饮食是要根据身高体重个体化的饮食，没有绝对让吃的，只有数量控制。饮食种类多样化。建议当地医院营养师指导。，参考以下内容。食物的种类谷薯类：如米、面、玉米、薯类，主要含有碳水化合物、蛋白质和B族维生素菜果类：富含维生素、矿物质及膳食纤维肉蛋类：如肉、蛋、鱼、禽、奶、豆腐等，主要为机体提供蛋白质、脂肪、矿物质和维生素油脂类：如油脂、坚果类食物，能够为机体提供热能主食固定，按体力需要，每日主食如下：休息病人成人每日每公斤体重所需热卡数，200-250克轻体力劳动者，250-300克中等体力劳动者，300-400克重体力劳动者，400克以上每日新鲜蔬菜500克以上，牛奶250毫升，鸡蛋1个，瘦肉100克，豆制品50/100克北豆腐，烹调用油15-30克，盐6克

以下为关联文档：

血糖高可以吃什么食物血糖高不一定是糖尿病，但血糖高很容易变成糖尿病，因此血糖高吃什么好能降糖呢？ 糖尿病人要限制饮食，但是蔬菜对糖尿病人来说，却是可以多吃的食物。出现饥饿感时，食用一些蔬菜类的...

糖尿病血糖高三餐怎么吃可以降糖快血糖要慢慢降，稳步降，别把身体搞垮了。饮食要丰富。我有一套办法，供参考。有关糖尿病的饮食、药方和并发症（以下是我的经验和体会，希望能给你带来一点帮助）我是一个2型糖尿病患者，...

血糖高可以吃哪些食物血糖高者的饮食注意事项 1、 主食一般以米、面为主，但是，我们比较喜欢粗杂粮，如燕麦、麦片、玉米面等，因为这些食物中有较多的无机盐、维生素，又富含膳食纤维，膳食纤维具有减低血...

高血糖什么能吃？什么不能吃呢？？吃什么食品降血糖好阿糖尿病人可以多吃高纤维食物，促进机体的糖代谢。如玉米、小麦、白菜、韭菜、豆类制品。 含糖低的蔬菜可以多吃韭菜、西葫芦、冬瓜、南瓜、青菜、青椒、茄子等等很多食物。。...

请问一下低血糖应该吃什么东西补啊低血糖应该吃什么东西补啊我同学低血糖食疗方 （1）虾皮腐竹：腐竹250克，虾皮20克，蒜头一瓣，麻油、姜、精盐、味精各适量。①虾皮加酒、水浸发并煮沸，腐竹冷水发后撕成细长条。②油烧热后爆香蒜茸、姜末、加入腐竹及...

吃什么可以降血糖吃什么可以降血糖，吃什么食物可以降血糖：如果摄入过多的糖分，血液中持续高血糖就会发展为糖尿病，还会引起糖尿病的并发症并波及全身。如果已出现高血糖，即使没有自觉症状也应立即...

血糖高要吃什么血糖高要吃什么，血糖高可以吃哪些食物：很多人确诊糖尿病后特别喜欢问这个能不能吃、那个能不能吃，或者自己在网上查忌口的食物。糖友需要注意的饮食不少，今天为大家整理了糖尿病...

血脂高不可以吃什么血脂高不可以吃什么，高血脂不适宜吃什么食物：血脂高不可以吃的： 1、禁用食物 白糖、红糖、葡萄糖及糖制甜食，如糖果、糕点、果酱、蜜饯、冰激凌、甜饮料等。另外，含碳水化合物较...

高血糖忌讳吃什么高血糖忌讳吃什么，血糖高不能吃的食物：高血糖的饮食方向 要根据病人的营养状况、体重、年龄、性别和体力活动情况来确定总热量，原则是使病人体重略低于或维持在标准体重范围内...