[解析为什么澳洲孩子都那么自信的原因]澳洲的小孩，不管学习好坏、长得丑俊、高矮胖瘦，个个都是趾高气扬、活灵活现的，谁都觉得自己很特别，是个人物。换句话说，这些孩子都特别自信。那么，他们的自信是从何而来呢？父母无...+阅读
自卑人人都有，只是程度不同罢了。著名的奥地利心理学家阿德勒就认为：人类都有自卑感，以及对自卑感的克服与超越。当我们小的时候，看到别人长大而自卑；当我们大的时候，却发现别人比我们更有钱；当我们有钱的时候，看到别人比我们更富年轻力壮，这些都会在我们心底里产生自卑。这样看来，自卑其实是不可怕的，从某种程度上讲，自卑也是推动一个人不断自我完善的动力。但是，如果你已经认识到自己的自卑，而不原去进行自我突破的话，那么自卑对你来讲就是非常有害的。
1、 正确认识自己，提高自我评价
2、正确认识自卑感的利与弊。
3、 进行积极的自我暗示，自我鼓励，相信事在人为
4、 积极的与人交往
5、 注重自我激励 医生询问：
为什么会说孩子缺乏自信心是家长造成的呢
其实，孩子缺乏自信心，很多时候“罪魁祸首”恰恰是父母。由于现在很多孩子都是独生子女，自然成为父母和祖辈的心肝宝贝，往往都被宠爱有加。再加上小孩子的能力本身就不足，在游戏中笨手笨脚，动作又慢，一些家长就会忍不住自己动起手来，使他们失去了许多培养自信心的机会。在日常生活中，时刻注意增加一些小游戏，比如让孩子练习拉拉链、扣扣子、系鞋带、浇花等，这些都是提高孩子自信心的好办法。在积极的参与中，孩子发现自己可以做很多事，自然产生了“我很棒”的意识，自信心也就得到了提高。再强调一遍，爱玩是孩子的天性，孩子是在游戏中认识自身和了解世界的。游戏是培育孩子自信心的最好途径，离开了游戏，父母强行嫁接给孩子的自信基因，只会被孩子下意识地排斥。
孩子只有在游戏中动脑.动手、动口，才能树立自己的自信系统，这是提高自信心的根本。而父母要做的，就是要尽可能多地准备这些小游戏，扮演好孩子的好玩伴这一角色。 >>
中学生缺乏自信的现象有哪些
对于孩子缺乏自信的问题，我从孩子不自信的表现、不自信的原因和不自信的改善措施，三方面来说一下自己的理解，希望大家一起交流。
1、不自信的表现。
①少言寡语。
孩子不自信的表现非常多，而且各方面的表现也有所差异，不过大多数不自信的孩子，相对来说，会比较寡言少语。因为不自信的孩子生怕说错话，让人笑话。其实，不自信的孩子也往往有较高的自尊水平，所以，为了保护自己的自尊，不愿出错，或者说要把出错的概率降到最低，也就慢慢形成了寡言少语的性子。
②轻言放弃。
很多不自信的孩子做事，缺乏韧性，遇到困难容易轻言放弃。不自信的孩子往往畏难心理比较重，遇到较为困难的事情，不认为自己能解决，或者能把事情做好，所以很少愿意尝试或者坚持下去。这些不自信的心理，首先就给孩子造成了很大的阻碍。
③要不沉默，要不烦躁。
当孩子不自信时，要不选择沉默，要不性情烦躁。当他不够自信时，就不愿在人前表现，宁可选择“隐身”，当有人鼓励他们，却没有顾及到他们比较脆弱的点的时候，就又会激发他们的烦躁情绪。
2、不自信的原因。
①获得的肯定和鼓励较少。
我知道很多孩子平时受到的鼓励或肯定是比较少的。作为家长，都希望自己的孩子非常优秀，但是又经常会不自觉地拿自己孩子的短处和别人的长处做比较，久而久之，孩子就会觉得事事不如人，不自信也就跟着来了。
②曾经被某件事情打击较大。
当孩子对于某件特别在意的事情，打击较大时，很长一段时间会变得不自信。这时，如果家长或老师或好朋友能够及时给予开导和帮助，那会很快好转，否则，不自信的情况很有可能因为这一件事的影响而扩散。
③没有突破自我的束缚。
很多孩子不自信是由于在内心给自己钉了一个框架，他们不愿意或者事不敢突破这个框架看看外面的世界，在这层框架的紧紧包裹下，只会变得越来越不自信。
3、不自信的改善措施。
①家长作为孩子最亲近的人，一定要鼓励、肯定、支持孩子，尤其是当孩子取得进步时，一定不要吝啬你的赞美。
当然，这种鼓励和肯定是适度的，不要过度夸张，否则会适得其反。
②多给孩子树立正面的榜样形象。
让孩子明白，大家都是一样的，别人通过不懈的努力取得了成功，他也一定做得到。
③减少在孩子面前的抱怨。
如果父母作为成年人，都有那么多的无能为力，那么作为孩子，他的弱势地位更突出，反而会让孩子更不自信。
④对孩子的学业，除了积极肯定之外，如果遇到学习上的困难，一定要和孩子一起解决，让他知道，他并不是孤军奋斗。
缺少自信心因素如下如何提高
如何提高自信心 每个人都有遇到挫折的时候，但千万不要因为因一时受挫，而对自己的能力产生怀疑，进而形成一种压力。 当你遇到挫折的时候，应该保持头脑清晰、面对现实、勇敢面对、不要逃避。冷静地分析整个事件的过程，分析一下是自己本身存在的问题，还是由于外来因素而引起的呢？还是两者皆有呢？假如是自身因素的话，那么自己就应该好好反省一下，为什么会犯这样的错误呢？以后应该怎样做，才能避免同类事件的发生呢？事情已经发生了，不要急于去追究责任或是责怪自己，而应该想想事情是否还有挽转的余地呢？要是有的话，应该怎样做才能把损失或伤痛减到最低呢？应该怎样做自己才会感觉舒服一点呢？ 当你遇到困难的时候，请记住一句话————没有永远的困难，也没有解决不了的困难，只是解决时间的长短而已。
困难与人生相比，它只不过是一种颜料，一种为人生增添色彩的颜料而已。当你遇到困难的时候，不要逃避问题或是借酒消愁，有道是：“借酒消愁，愁更愁啊！”只要你对自己有信心的话，那么什么困难都难不倒你的。 那如何才能提高自己的自信心呢？首先得先克服自卑的心理，树立自信心，每天在心中默念“我行，我能行”。别的人能得行，我也行啊！大家都是人，都有一个脑袋、两只手，智力都差不多。只努力，方法得当，那么什么事都能办到的。 相信自己行，才会我能行； 别人说我行，努力才能行； 今天若不行，明天争取行； 能正视不行，也是我能行； 不但自己行，帮助他人行； 相互支持行，合作大家行； 争取全面行，高考才能行。 其次，每天都能保持甜美的笑容。
没有信心的人，经常眼神呆滞，愁眉苦脸，而雄心勃勃的人，则眼睛总是闪闪发亮满面春风。人的面部表情与人的内心体验是一致的。笑是快乐的表现。笑能使人产生信心和力量；笑能使人心情舒畅，精神振奋；笑能使人忘记忧愁，摆脱烦恼。学会笑，学会微笑，学会在受挫折时笑得出来，就会提高自信心。 最后，做人一定要昂首挺胸，同时也要学会主动与他人交往。遇到挫折而气馁的人，常常垂头是失败的表现，是没有力量的表现，是丧失信心的表现。成功的人，得意的人，获得胜利的人总是昂首挺胸，意气风发。昂首挺胸是富有力量的表现，是自信的表现。 积极的自我形象和健康的生活态度，可增强你抵抗压力疾病的免疫力。 自我怀疑和对自己的能力失去信心是常见的。
任何人，无论表现得多么自信，也难免对他面临的挑战缺乏自信心。这常常是对压力的一种自卫性反应。 长期自信心丧失，会影响对自己能力的认识，压力就产生了。情绪上的、心理上的或生理上的毛病就相伴而至。许多心理健康专家认为：焦虑、沮丧等神经失常是因为自我形象和别人对你的目的看法有矛盾而造成的。 因此，如果无法克服焦虑或沮丧，应去找专家帮助，治疗的首要目标就是改变自我认识。一旦找回了自我价值，压力就会减少，症状消失。 照镜子时，你是否无忧无虑、身心轻松，还是焦虑不安、心情紧张？积极的自我形象是自信心的表现。如果你认真思考，就会发现自己生活中积极的方面。 下列的措施旨在提高你的自信心，改善生活： 列出你性格中积极方面，可更好地了解自己。
●对自己的成功给予积极评价。 ●选择生活中的某一方面，努力改变。 ●制定可以完成的目标。 ●不要过快地改变生活中的太多方面。 ●找出一个合适的典范，而不是一个不现 实的偶像加以学习。 ●不要对过去的失败和错误的判断耿耿 于怀。 ●不要用酒精刺激自信心。 自我评价 记下你的优点和成功，可着眼于积极的生活，增强自信心。 一个人由于缺乏成功的经验，缺乏客观的期望和评价，消极的自我暗示又抑制了自信心，加上生理或心理上的缺陷、恶劣的生活境遇等等原因导致了自卑心理的产生。这种心理常表现为抑郁、悲观、孤僻。如果任其发展，便会成为人的性格的一部分，难以改变， 严重影响人的社会交往，抑制人的能力发展。那么如何来克服自卑心理呢？ 首先，要有意识地选择与那些性格开朗、乐观、热情、善良、尊重和关心别人的人进行交往。
在交往过程 中，你的注意力会被他人所吸引，会感受到他人的喜怒哀乐，跳出个人心理活动的小圈子，心情也会变得开朗起来，同时在交往中，能多方位地认识他人和自己，通过有意识的比较，可以正确认识自己，调整自我评价，提高自信心。 其次，要不断提高对自我的评价，对自己作全面正确 的分析，多看看自己的长处，多想想成功的经历，并且不断进行自我暗示，自我激励：“我一定会成功的”，“人家能干的，我也能干是，也不比他们差”等等，经过一段时间锻炼，自卑心理会被逐步克服。 最后，要想办法不断增加自己成功的体验，寻找一些力所能及的事情作为试点，努力获取成功。如果第一次行动成功，使自己增加了自信心，然后再照此办理，获取一次次的成功，随着成功体验的积累，你的自卑心理就会被自信所取代。
做事粗心大意的性格：无论做什么事，只有专心致志、 仔细检查、认真对待，才能减少出差错，避免不必要的失误。因此“专心”、“仔细”、“认真”的精神是克服粗心大意这一毛病的良药。
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