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极简生活是什么样的具体应该如何践行

04月03日 编辑 39baobao.com

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我认为的极简生活具有以下7个特征。

1、限制信息摄入量如今的世界充斥着各种信息。传统媒体形式一直在不断增长,它们每天24小时充斥着内容;互联网是另一个巨大的信息源;你的朋友圈也会在特定时间分享给你大量信息。你很容易被信息淹没。对许多人来说,很难承受所有这些信息。简单生活不需要信息过载。换句话说,每天只拿出一些时间用于消费这些信息。

2、享受每一刻应考虑让生活节奏慢下来。慢慢的喝茶或吃东西才能品味食物在口中的味道。如果正在完成一件事情(如驾车或阅读),不要急于结束任务并马上开始下一个。应停留一段时间让它变得令人难忘。不要因为匆忙而毁掉这一经历。好消息是,接受简单建议品味生活的人,即使生活没有改变,也能变得放松和快乐。享受每一刻能带给你满足感。

3、制定计划,但每次只完成一件事没有导向简单的计划,也不能让你过上简朴的生活。将需要做的事情列一个表,每次仅做一件。不要强行制定时间限制或目标。做完一件事情后才开始另一项任务。

4、多拿出时间与重要的人在一起帕累托原理(Pareto principle)声称8%的成功和成绩来自20%你每天做的事情和应对的人。这一80/20原则也适用于你。找出生命中重要的人,如家人和亲密朋友等,然后拿出大多数时间与他们在一起。很快,你也会发现自己变得平静,感觉没有必要为了给陌生人留下好印象而做不必要的事情。

5、学会赋闲和孤独物质和人未必能让你感觉更好或更坏,而是你对生活的态度和看法决定好或坏。拿出闲暇时间,什么也不做。离开电话,什么也不听,什么也不做。闲暇时间可以持续几分钟到几天,但不要将其作为回避责任的理由。经常赋闲能让你更好的了解自己。此外,你也能做出更好的决定,并对生活的改变感到舒适。

6、拥抱充实和存储系统秩序是生活中一件必要的事情。简单生活方式充满秩序。在平时整理好资料和文件,就不需要在检索时花费太多时间和精力。

极简生活分几类

极简是什么维基百科的解释是基于艺术派系的,不宜用于此处,且引用最喜欢的小组“极简生活”的说明来作解释:这里聚集的是一群生活的精英,他们知道自己的需要,并致力于将自己的精力、财力、时间等资源集中于人生中最重要的事情上。极简生活方式不是苦行僧式的自虐,而是一种更为人性化的、经济的、环保的、轻松愉悦的生活方式。我自己对极简的定义是:在现阶段力所能及范围内,使用最必需、最适合、最喜欢、最优质、易打理的物品(排名分先后)。1 “最必需”是第一考虑点,我有一份极简购物规则,依靠“待购物品池”和“购物清单”来确定是否“最必需”:

(1) 在手机备忘录中建立“待购物品池”和“购物清单”。

(2) 想买什么东西,就列入“待购物品池”。

(3) 过段时间后,再看看“待购物品池”中的物品是否真的有必要买,有必要买的列入“购物清单”。

(4) 要购买之前,再次审视是否真的有必要买,有必要买的,安排时间尽快购买、尽快享用。

(5) 非消耗品查询咨询业界推荐产品,可花多些时间比较;消耗品差不多就行。

(6) 在使用过程中,按“物品 品牌 购买处”逐渐建立自己的物品库。

(7) 等自己的物品库建立完毕后,每买进一件物品,转让、赠送或丢弃一件物品,保持总量不变。2 最适合。别人说好,不一定适合你,所以自己要在使用中多思考、多对比,找到自己最适合的物品。比如,目前最适合我的衣服款式是:无袖精致短款上衣(或者上衣下摆塞进裙子里)+A字短裙,冷一点再外搭一件短款小西装外套。3 最喜欢。最喜欢让步于最适合。同样是衣服,我最喜欢的其实是运动装,但我穿了不大好看、也不适合我的日常。现阶段力所能及的含义,举个例子来说明,有些网红推荐的流行爆款我无爱,因为我的服装审美水平很一般,所以诚实面对自己、悦纳自己,接受自己的最喜欢可能是别人眼中很普通的物品这样的事实。4 最优质。同样是力所能及范围内,看牌子的同时,更要看质量。我犯过几次错,追着大牌买,但是质量差强人意。我判断物品质量优劣的眼光也很一般,所以,之后在尝试新品牌时,我会多在网络上搜索品牌的购买评价再决定。5 易打理。如前面所说,我不会整理,也懒得整理,现在有了烘干机后觉得特别方便,所以,我的物品尤其是衣服一定要“易打理”。...

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