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电脑辐射主要就是指电磁辐射，电磁辐射通常以热效应，非热效应和刺激对机体产生生物作用。电脑对人类健康的隐患，从辐射类型来看，主要包括电脑在工作时产生和发出的电磁辐射（各种电磁射线和电磁波等）、声（噪音）、光（紫外线、红外线辐射以及可见光等）等多种辐射“污染”。研究机构测试过计算机的电磁场强度，结果发现，紧贴荧光屏处电磁场强度为0.9，但离开荧屏约5厘米处，强度不到0.1，再远一点至30厘米处（这是计算机操作者的身体与荧屏之间的习惯距离），其强度几乎无法测出。专家建议，电脑使用者应于显示屏保持的距离不少于70厘米，于电脑两侧和后部保持的距离不少于120厘米。此外，减少与电脑等接触的时间，也是重要的。因为接受辐射的积累剂量是同辐射强度与辐照时间的乘积成正比。
因此减少上机时间是必要的，这在实际中很难做到的。？ 但是，很多人在所处的工作和生活环境中要实现与辐射源保持一定距离有困难。例如：有多台电脑的办公室，前后、左右距离不能保持要求的距离。还有些人，不允许减少上机上网的工作时间，每天操作3-4小时，而且连续不间断。在此情况下，唯一的办法是穿防护服，戴防护帽，以直接减少身体对辐射的吸收。 电脑使
离电脑多远才没有辐射
我们虽然处在被电磁辐射污染的环境中 但强度不高的电磁辐射不会对人体构成伤害 只有在电磁辐 射强度较高的的场所工作的人员在需要采取防辐射措施：电视台发射塔 电力发射塔等。防辐射面罩 唯一的好处就是防静电灰尘 但是不带面罩也可以预防的 上网前涂抹护肤乳液后加抹一层淡粉 上网 结束后用温水清洗面部就可以 也可以用饮食来调理。 五类简单食物抵御辐射 随着大规模的城市改造和房地产开发，一些原来建于城市周边的传输发 射中心和高压线等设施周围也开始进行开发建设，小区环境和室内环境中的电磁辐射污染问题也就 随之而来。其实一些食物也能抵御辐射。
1、绿色蔬菜新鲜蔬菜是人体内的“清洁剂”，其奥妙在 于蔬菜拥有“秘密武器”？碱性成分，可使血液呈碱性，溶解沉淀于细胞内的毒素，使之随尿液排泄 掉。
2、海带海带是放射性物质的“克星”，含有一种称作海带胶质的物质，可促使侵入人体的放 射性物质从肠道排出。
3、猪血猪血的血浆蛋白丰富，血浆蛋白经消化酶分解后，可与进入人体的 粉尘、有害金属微粒发生反应，变成难以溶解的新物质沉淀下来，然后排出体外。
4、绿豆民间素 有“绿豆汤解百毒”之说。现代医学研究证实，绿豆含有帮助排泄体内毒物，加速新陈代谢的物质， 可有效抵抗各种形式的污染。
5、黑木耳黑木耳的最大优势在于可以帮助排出纤维素物质，使这些 有害纤维在体内难以立足。 关掉的一瞬间和开机的一瞬间辐射最大，关掉显示器短时间内还有一 点，因为内部有一个高压泡还有一个电子枪打击屏幕发光的，在机箱内部的硬件上的很小，那是正常的 电压和静电没有多大的辐射！电脑关机后用温水和冷水交替洗脸洗手
离电脑多远才没有辐射啊
根据一些专门研究机构测试过计算机的电磁场强度，紧贴荧光屏处电磁场强度为0.9，离开荧屏约5厘米处，强度不到0.1，再远一点至30厘米，其强度几乎无法测出。
所以··一般距离屏幕30厘米就对身体的影响不大了··可是由于辐射是大范围·即使辐射量微小，长时间对身体也不好，所以最好是尽量休息，为了你的脸···
于是·提一点建议
如果有条件的话·买点珍珠膜·上网前涂在脸上··上网后洗去··可以减少3分之2的辐射
尽量正面面对电脑，正面的辐射是最弱的
注意多吃一些胡萝卜、豆芽、西红柿、瘦肉、动物肝等富含维生素A、C和蛋白质的食物，经常喝些绿茶等等。
保持室内通风·电脑的荧屏能产生一种叫溴化二苯并呋喃的致癌物质
我也是经常对着电脑·但是只要注意一下时间阶段的控制，一般是1个半小时，稍微离开一下，稍微走走，那样危害就会减少很多的
以上·大部分从百科中找到，只是用自己的话概括一下
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