[如何让孩子炼就“最强大脑”]开学了，有些孩子面对新学的知识，尤其是课文最后的“全文背诵”，那简直是一个”愁眉苦脸“，那么该如何炼就孩子的“最强大脑”呢?语文诗词、数学公式、英语单词……孩子记不住，完...+阅读

现在儿童一般都有较好的饮食营养，但是有关专家调查结果表明，不少孩子的大脑受到食物的损害，影响了大脑的发育，这是由于平时多吃了下列食物。

一、含铅食物铅是脑细胞的一大“杀手”，食物中含铅量过高会损伤大脑引起智力低下。有的孩子常吃爆米花，由于爆米花在制作过程中，机罐受高压加热后，罐盖内层软铅垫表面的铅一部分会变成气态铅。皮蛋在制作过程中，其原料中含有氧化铅和铅盐，铅具有极强的穿透能力，吃皮蛋也会影响智力。孕妇饮啤酒过多，德液中的铅可通过胎盘到达胎儿大服，损伤智力。

二、含铝食物世界卫生组织提出人体每天摄铝量不应超过60毫克，要是一天吃50～100克油条便会超过这个允许摄入量，导致记忆力下降，思维能力迟钝，所以，早餐不能以油要为主食。经常使用铝锅炒菜，铝壶烧开水也应注意摄铝量增大的问题。

三、含过氧脂质的食物过氧脂质对人体有害，如果长期从饮食中摄入过氧化脂并在体内积聚，可使人体内考试，大网站收集某些代谢酶系统遭受损伤，促大脑早衰或痴呆。哪些食品中含有较多的过氧脂质呢？主要有油温在200℃以上的煎炸类食品及长时间曝晒于阳光下的食物，如熏鱼、烧鸭、烧鹅等。还有炸过鱼、虾的油会很快氧化哈喇并产生过氧脂质。其它如鱼干、腌肉及含油脂较多的食品在空气中都会发生哈喇而产生过氧脂质。这些食物，孩子以不吃或少吃为好。

四、含糖精、味精较多的食物糖精用量应加以限制，否则会损害脑、肝等细胞组织，甚至会诱发膀胱癌。世界卫生组织曾提出成人每天食用味精不得超过4克，孕妇及周岁以内的婴儿禁食。动物试验提示，周岁以内的婴儿食用味精有引起脑细胞坏死的可能。妊娠后期的孕妇多吃味精，会引起胎儿缺锌，影响孩子出生后的体格和精神发育，不利于智力发展。

五、是过咸食物人体对食盐的生理需要极低，成人每天7克以下，儿童每天4克以下，习惯吃过咸食物的人，不仅会引起高血压、动脉硬化等症，还会损伤动脉血管，影响脑组织的血液供应，使脑细胞长期处于缺血缺氧状态而智力迟钝，记忆力下降，甚至过早老化。

以下为关联文档：

宝宝的大脑最怕“挨饿”，到底吃什么才真正补脑最近学习宝宝大脑发育的里程碑，学到几个有趣的知识点：1. 宝宝生下来时头和身子的比例会有点奇怪，显得头很大，那是因为宝宝生下来时，大脑就已经占身体很大的比重了2. 0-3岁是大...

孕24周胎儿的大脑有意识了在怀孕期间，胎儿每月的发育都会有新的进展，到了怀孕第24周，胎儿的大脑渐渐有了一些意识，下面我们来一起看看相关详细内容。胎宝宝在本周体重和身长增加较多，占据了准妈妈子宫内...

《最强大脑》“中国雨人”让泪水决堤成海《最强大脑》中国雨人让观众和网友泪水决堤成海周玮，多少人被你震撼到心疼，你知道吗？16位数字开14次方，你需要算多久？前晚晚登上江苏卫视《最强大脑》的周玮，用了仅仅1分钟！而这...

优良环境塑造宝宝聪明大脑宝宝大脑发育的秘密 婴儿从出生到3岁，各种能力突飞猛进的发展是和大脑快速发展密切相关。人类和黑猩猩的脑在出生时重量相似，一个关键的区别是黑猩猩脑的发育大部分是在子宫内...

伤害胎宝宝大脑的五大类食物合理地给孩子补充一些营养食物可以起到健脑益智的作用。反之，如果不注意食物的选择，孩子爱吃什么就让他吃什么，反而会有损大脑的发育。哪些食物有损于大脑发育呢? 1、过咸食物...

大脑杏仁核是罪魁中国日报网站消息 为什么患有孤独症的儿童不敢直视他人，哪怕是自己的父母或老师？美国科学家6日公布的一项新研究发现，这是因为他们大脑中一个特殊区域，会把别人的脸部判断成带有...

伤害宝宝大脑的坏习惯宝宝哭泣时，爸爸妈妈总是习惯抱着宝宝摇啊摇，借此安抚宝宝的情绪，以止住哭声。但是，年轻的爸妈要注意了，婴儿的大脑组织尚未发育完全，容易受到外力而晃动，严重者可使脑内组织受到伤...

“太干净”损伤宝宝免疫力家有宝贝，妈妈们都格外仔细小心，吃穿住行样样都要超级洁净才行。然而，专家指出，宝宝生长环境过于洁净不但不能更好地保护孩子，相反还会损伤孩子免疫力，增加宝宝患上某些疾病的几率...

是否大脑袋的孩子就聪明呢前言：大脑袋的孩子比较的聪明，这是我们常常听到大人说的一句话，那么关于这种说法是否有科学的依据呢？以下就让我们一起来听听专业人士的相关讲解吧，可以使父母们充分的了解到真相...