[女人喝什么茶好]罗汉果茶——减肥也能尝甜头 为了保持婀娜的身材，要和甜食说Byebye。可是总有嘴馋的时候，要是有一种甜味纯正、热量很低的茶，你会不会喝？罗汉果茶就是这样的佳饮。 特别提示：虽然...+阅读
茶道养生是有讲究的，喝茶要适应春夏秋冬不同的季节。每个季节的茶道养生是不同的。春季喝茶养生要注意生发阳气，养肝利胆，使经脉畅通。夏季喝茶要注重消暑解渴，助消化，除烦燥。秋季喝茶要注重滋阴养肺，止咳平喘。而冬季喝茶养生则注重驱寒补肾，消水肿。
1、春季养生茶玫瑰花3-5克，白芍6克，柴胡3克，勾藤1-2克，大枣2颗，花茶少许。先用水煎白芍，柴胡，大枣，15分钟后入勾藤，再过2分钟入入玫瑰花及花茶，3分钟后即可当茶饮用。
2、夏季养生茶金银花少许6-8克，菊花3-5克，蝉衣3克，芦根6克，生甘草3克，绿茶少许，用水煎后当茶饮用。菊花茶具有散风清热，平肝明目的功效，金银花可以开胃，解毒消火，还能养血生津止渴。在火热的夏季，酷署难耐时，喝几口这种由金银花和菊花为主的夏日凉茶，会让你神清气爽，精神百倍。
3、秋季养生茶百合15克，麦冬6-8克，五味子6克，党参9克，乌龙茶少许，用水煎后饮用。柿树叶茶：将柿树叶在热水中浸泡20分钟左右，然后放入冷水中浸泡，捞出后风干，等干透后切成碎片泡水喝。柿树叶茶可以长期饮用，长期饮用有降血压，软化血管，消炎解毒，清脑明目，进人体新陈代谢的作用。并且对高血压，扁桃体炎，糖尿病等均有较好的疗效。
4、冬季养生茶五合一茶：茶叶，桔皮、茴香，桂皮，鲜姜各2克。煮开或用开水冲泡，喝时加适量蜂蜜。它能温中散寒，行气健脾，是冬季最好的饮品。尤其对老年，身体虚弱或是久病初愈的人大有好处。...
不同季节应该喝什么茶
春天适合的是花茶，是在绿茶的基础上，加鲜花炒制而成 。春天是万物生发的季节，从中医的角度讲，大部分的花都是主升发的，可以帮助人体升发体内之气以与自然之气相和，使人在芬芳的花香中从冬天的慵懒中苏醒过来。同时，花茶的性子又不如绿茶那样寒凉，在春天易变的天气里不会对人造成伤害。 多说一句，好的花茶在炒制好之后要将鲜花拣出来的，因此在成品中是只有花香，而无花朵的。夏天宜喝的是绿茶，因绿茶性凉，又没有经过发酵，一可以驱走炎炎暑热，二可以补充人体因出汗而流失的维生素和矿物。我们可能有这样的经验，一杯绿茶入腹，身上汗出，一会儿就口中生津，心中生凉了。 秋天是品乌龙茶的季节，我们所讲的功夫茶，主要是指乌龙茶。在过去，秋天是收获的季节，收获之后有较多的空闲，有功夫细细的品茶，所以称功夫茶。
乌龙茶是一种半发酵茶，独特的花香气与花茶不同，不是加入鲜花炒制的，香气一是来自生长的环境，二是来自于发酵的过程，也称熟化或回香，而且这种香气是随着冲泡次数的不同而变化的。 在渐凉的天气中，一壶花香四溢的乌龙茶对于独座或是对谈的人来说，都是最入境的。适合冬天饮的是红茶。经过完全发酵，脱去了生茶的青涩之气，性子也变得温和起来，从寒冷的北风中回到家里，一杯滚烫的红茶真的是一种温暖的享受。还有其他方面说法照中医理论，一年四季用什么茶，除了根据各人的自身素质确定外，还应因季节不同。 一般以春季喝花茶，夏天喝绿茶，秋天喝乌龙茶，冬天喝红茶为宜。 春季饮花茶，可驱散冬天积在人体内的寒气，促进人体内的阳气生发。夏季饮绿茶，可以清署解热，止渴强心。
秋季饮乌龙茶，能清除体内余热，恢复津液。 冬季饮红茶，味甘性温，能助消化，滋补身体。
春夏秋冬喝什么茶
饮茶能养生，对此人们已是公认。按照我国传统医药学的说法，茶叶的因品种、产地不同，便有寒温甘苦等茶性的不同，对人体的功效作用也各异。为了取得更佳的保健效果，人们春、夏、秋、冬四季饮茶，要根据茶叶的性能功效，随季节变化选择不同的品种为宜，以益于健康。 春季饮花茶 春天大地回春，万物复苏，人体和大自然一样，处于舒发之际，此时宜喝茉莉、桂花等花茶。花茶性温，春饮花茶可以散发漫漫冬季积郁于人体之内的寒气，促进人体阳气生发。花茶香气浓烈，香而不浮，爽而不浊，令人精神振奋，消除春困，提高人体机能效率。 夏季饮绿茶 夏天骄阳高温，溽暑蒸人，出汗多，人体内津液消耗大，此时宜饮龙井、毛峰、碧螺春等绿茶。绿茶味略苦性寒，具有消热、消暑、解毒、去火、降燥、止渴、生津、强心提神的功能。
绿茶绿叶绿汤，清鲜爽口，滋味甘香并略带苦寒味，富含维生素、氨基酸、矿物质等营养成分，饮之既有消暑解热之功，又具增添营养之效。 秋季饮青茶 秋天天气干燥，“燥气当令”，常使人口干舌燥，宜喝乌龙、铁观音等青茶。青茶性适中，青茶介于红、绿茶之间，不寒不热，适合秋天气候，常饮能润肤、益肺、生津、润喉，有效清除体内余热，恢复津液，对金秋保健大有好处。青茶汤色金黄，外形肥壮均匀，紧结卷曲，色泽绿润，内质馥郁，其味爽口回甘。 冬季饮红茶 冬天气温低，寒气重，人体生理机能减退，阳气渐弱，对能量与营养要求较高。养生之道，贵于御寒保暖，提高抗病能力，此时宜喝祁红、滇红等红茶和普洱、六堡等黑茶。红茶性味甘温，含有丰富的蛋白质，冬季饮之，可补益身体，善蓄阳气，生热暖腹，从而增强人体对冬季气候的适应能力。
红茶也含有丰富的蛋白质，能够强身补体，红茶干茶呈黑色，泡出后叶红汤红，醇厚干温，可加奶、糖，芳香不改。此外，冬季人们的食欲增进，进食油腻食品增多，饮用红茶还可去油腻、开胃口、助养生，使人体更好地顺应自然环境的变化。黑茶有近乎红茶之效。
不同的季节喝什么茶好？只喝一种茶有什么影响
中医认为不同种类茶叶有性凉性温之分，其保健作用各有不同，而我国大部分地区是四季分明的季风气候，春温、夏热、秋凉、冬寒，因此饮茶不妨随季节的变化而选择不同性能和功效的茶叶。 中医的观点是，春饮花茶，花茶甘凉而兼芳香辛散之气，有利于人体内冬季寒气的散发，促进体内阳气生发；夏饮绿茶，绿茶属于未发酵茶，“寒可清热”，最能去火，生津止渴，消食化痰；秋饮青茶，青茶属半发酵茶，既有绿茶的清香和天然花香，又有红茶醇厚的滋味，其不寒不热，温热适中，能清除体内积热，缓解“秋燥”；冬饮红茶，因为寒冬养生之道在于御寒保暖，而红茶甘温，可养人体阳气，生热暧腹，增强抗寒能力。 在制茶专业看来，虽没有中医诸如茶叶性寒性凉与饮茶要随季节变化的说法，但对“只求杯中有茶叶，管它冬夏与春秋”以及“长期偏爱一种茶”的饮茶观念和单一的饮茶习惯也是不赞同的。
因为制作工艺的不同导致茶叶化学成分发生不同变化，从而产生不同种类的茶叶，其含有的诸如多酚类、氨基酸、生物碱、维生素、微量元素等成分有所差别，保健功能也各有千秋。 长年累月只饮一种茶，难免会导致摄入茶叶营养保健成分的单一，而做到一年四季饮茶有所变化，有利于营养摄入的全面性和变化性，有利于保健功能的多样化，从这一点来看，饮茶一年四季也不妨有些变化。
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