[宝宝不宜抱着睡]新生儿初到人间，身体肌肤需要父母的爱抚，躺在父母的怀中会感到温暖安定，这是孩子的正常心理需求，父母应尽量满足孩子的心理需求，这也培养亲子关系的好方式。但是父母总是爱不释手...+阅读

4种原因导致睡眠不安

1.饮食不当

·入量不足。宝宝饥饿，如母乳不足，未及时添加配方奶，或辅食添加量不够。

·入量过多。宝宝吃得过饱，尤其是初加辅食时，未遵循由少到多、由稀到稠、由细到粗、由一种到多种的原则，操之过急，使宝宝消化不良，腹胀不适。

·食物过凉。有的妈妈晚上给宝宝喝奶，但由于配制中水温不够，宝宝服用后胃肠不适，但又没有出现明显的腹胀腹泻现象，极易被妈妈忽视。

·食物配制不合理。如配方奶配制过浓、过甜，宝宝喝后肚子不舒服。

2.环境因素

·噪声大。如邻居正在装修、电视声音或卡拉OK音响过大等。

·室内湿度过高或过低。正常湿度应保持在55~60%左右，如果空气过于干燥，宝宝鼻黏膜发干，不利于呼吸，从而影响睡眠。

·室内温度过高或过低。无论春夏秋冬，宝宝睡眠的环境一般在24~28摄氏度左右较为合适，否则容易使宝宝躁动不安。

·光线太强。窗帘不遮光或开灯睡眠，常常使宝宝睡眠不踏实。

·异味太重。居室久不通风，各种化妆品或霉味等太浓，都会对宝宝造成不良刺激。

3.护理不当

·衣着不适。宝宝睡眠时穿得过多、内衣布质不软。

·盖被太厚或太薄。

·宝宝白天过于兴奋或疲劳，晚上看恐怖的电影或电视，受到惊吓或者受到欺负。

·尿布湿了没有及时更换。

·不良睡眠习惯。如抱睡、叼着奶头睡、陪睡等。

4.疾病因素

·佝偻病。因缺乏维生素D，造成宝宝体内钙磷代谢障碍。早期常表现为烦躁不安、易惊、多汗等症状。

·湿疹。是小宝宝常见的过敏性皮疹，因有奇痒而影响睡眠。

·中耳炎。因耳道疼痛不适而引起睡眠不安。

·肠痉挛。表现为阵发性的腹部疼痛，宝宝多有惊叫、哭闹。

·其他疾病。如感冒鼻塞、支气管炎症引起的咳嗽等。

催生美梦5措施

措施1 临睡仪式

一些临睡前固定的仪式性活动，可以培养宝宝睡觉的情绪，达到催眠的作用。逐步让宝宝了解和掌握就寝前的常规事情，如洗澡、刷牙、喝奶、讲故事、唱催眠曲、互道晚安等，以此作为一种信号，暗示即将入睡了。长此以往，宝宝会形成一定的动力定型，有助于宝宝尽快放弃不想睡觉的“执著”而进入预睡眠状态。

措施2 营造睡觉的环境和气氛

为宝宝创造良好的睡眠条件和环境。睡眠环境安静、空气清新。

有时宝宝不愿意睡觉，是因为怕错过好玩的事情。尤其是大家都在玩而单单要他去睡觉，很难让宝宝“心悦诚服”。所以，要宝宝乖乖地上床，最好是全家一起配合，关电视、熄灯、轻声细语、各自回房，还可以放些优雅的轻音乐或催眠曲，让宝宝相信大家都要休息了，真的该睡觉了。

措施3 爸爸妈妈陪着

有时宝宝习惯让爸爸妈妈陪着一段时间才能睡着，那么爸妈中至少有一方应该陪宝宝“一起睡”。宝宝上床之前，可以先把宝宝抱在怀里，轻轻地摇晃或亲吻，父母的爱抚、身体的接触，能最大限度地满足宝宝的“皮肤饥饿”，也是放松宝宝情绪的有效做法。

宝宝上床后，父母不要马上离开。可以坐在他的身旁，用柔和舒缓的语速，一边讲故事，一边用手抚摸宝宝的肌肤，慢慢地诱导他入睡，直到宝宝睡熟了再离开。

措施4 注意精神调理

白天不让宝宝玩得过于兴奋，对宝宝的教育应以鼓励为主，严禁打骂与恐吓，使宝宝心情愉快。看电视时间不要过长，不让宝宝看过于紧张与激烈的武打及恐怖片。

措施5 细节问题

·宝宝睡衣为纯棉制品，透气好，皮肤不易过敏，全身血脉通畅。

·被褥是柔软的浅色棉布或绒布制作。

·盖被宽松，尤其是脚部要轻松一些，一定不能过厚，否则被子蹬的更快，宝宝反而容易着凉。

·宝宝睡觉的房间应有良好的隔音效果，不要有噪声。

·挂深色的厚窗帘，最好不开灯，如果要开，可以开一个亮度不大的地灯。

·使用空调或其他办法控制室内温度与湿度

宝宝抱着睡放下就醒怎么办

我家宝宝就是抱着睡到3个月大，后来是我开始上班了才把这个习惯改掉。我们不少同事的小孩小时候都要抱着睡。主要是你们最开始抱太多了，要想小孩放床上能睡从生下来就不要抱得太多。建议如果你家带小孩的人多就先抱着睡吧，因为你们已经让他养成抱着睡的习惯了，要改小孩哭起来你也很心疼的，而且搞不好哭得太使劲肚脐要膨出。我宝宝到3个月的时候哭起来不会很使劲了，我就在她困的时候把她放床上让她哭，2天后就能在床上睡了。 睡着睡着就手一挥哭着醒过来，对吧？宝宝小的时候都是这样容易惊醒的，这是宝宝神经系统还没发育完善的原因，别以为宝宝睡得不好，实际上宝宝的睡眠模式和大人是不一样的。我家的小时候只要放床上也是很快就醒了，因为跟大人抱着感觉不一样。

如果你要是担心宝宝缺钙导致的夜惊的话，可以给他吃点鱼肝油，促进改的吸收，反正你家的都一个月大了，应该补点鱼肝油了。 呵呵，都是脾气大的，如果大人还可以就抱着睡吧，就是辛苦点，但是宝宝那么个哭法你也怕哭坏了，而且抱着睡能增加大人和孩子的感情哦。吐奶的问题就是拍了比不拍效果好，但是不能完全避免孩子不吐奶，你要知道吐奶的根本原因不是孩子吃奶吃进去空气而是新生儿宝宝的胃是水平的，所以拍嗝只能起到缓解作用。

婴儿抱着就睡放下就醒是怎么回事

眼瞅着宝宝好不容易被哄睡着了，可是一放下就又醒了。其实这种情况很常见，主要有以下几点原因：缺乏安全感婴儿离开父母的怀抱就会惊醒，这的确和婴儿缺乏安全感有关，这个不能怪小宝宝哦。你想想，婴儿在妈妈的肚子里，虽然很狭窄拥挤，但是被包裹的感觉特别有安全感。宝宝的胳膊、腿一旦腾空，四肢全身没有了依靠，包裹感，就会特别没有安全感。这就是为什么小婴儿都会被“襁褓”包裹着，这样会更加舒适和踏实。所以，当小婴儿好不容易在妈妈/奶奶/姥姥怀抱里睡着了，被你悄悄放下床，就会感觉没有了依靠，心慌、害怕、孤独，所以就很容易惊醒了。那么，就多抱一会孩子吧？但是，总抱着也不行，不仅体力受不了，也会让小婴儿产生过度的依赖。怎么办呢？可以给小婴儿睡在比较小的空间里，比如包被、睡袋，还应注意一下睡眠环境，比如固定的床、固定的被子、听固定的轻音乐，以及养成规律的睡眠，营造一个舒适的氛围，这样宝宝就更容易入睡了。

缺钙、缺营养小婴儿睡觉不踏实，爱惊醒，除了缺乏安全感，也有可能缺钙了。婴儿的身体一直在快速生长，平时喂养充足、营养均衡是不会缺钙的。但是也有少数婴儿会有缺钙的情况。缺钙会引起大脑及植物性神经兴奋性增强，导致宝宝处于精神亢奋状态，烦躁不安、难以入睡，或者睡不安稳、容易惊醒。缺钙的婴儿睡觉会不断出汗，影响宝宝的睡眠质量。除了缺钙，缺乏维生素D或维生素B1也会导致宝宝睡眠不好。缺乏这两种元素都会影响钙质的吸收。维生素D和维生素B与母婴饮食过于精细、量少有关，建议可以从奶蛋肉等食物中补钙，同时要多晒太阳。有时候容易惊吓是缺锌的表现，也可以适当补些锌。过分安静很多家长好不容易给孩子哄睡着了，害怕吵醒她，就不再发出任何声音。

但是一旦有一点动静，比如走路、电话响，宝宝又会特别敏感，惊醒了。这可怎么办呢？实际上，宝宝睡觉时不要过分的安静，妈妈可以适当放一些轻音乐、电视机声音、正常的活动，这样有点动静反而让宝宝感觉到周围有人，会更有安全感，也会睡得更好，不会因为听到一点动静就醒了。...

一个月宝宝抱着就睡放下就醒怎么办

3个月内的宝宝，入睡时先进入的是20分钟左右的浅睡眠，所以如果在成人怀中入睡，此时挪动到床上比较容易醒（在宝宝看来，在成人的怀中还是很有安全感的）。 一般等过20分钟后的深睡眠再放或直接在床上入睡，减少放下的步骤能够有所缓解。三个月后，入睡会先进入深睡眠，放不下的现象会有好转。 有的妈妈在放下宝宝的时候总是偷偷摸摸的， 其实这样是在给孩子暗示。小孩子特别敏感，他可以觉知妈妈的心理，有时候小心翼翼反而不如放松些坦然告之“妈妈要把宝贝放在床上睡啦”，宝宝有了准备就不容易受到惊吓。 此外，婴儿浅睡眠比例高，而浅睡眠期间睁眼睛动两下甚至哭两声，都是正常现象，不要误会为已经醒了，从而对睡眠造成过度的干扰。

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