[教师如何提高自身素质]我们教师的工作对象是学生，教师的专业素养和教育教学能力直接影响学生的发展。教师的学识渊博与教师的现实表现，教学实践中展现出来的设计、组织、协调等自我调控能力，都是学生...+阅读
1）树立正确的人生观，始终保持开阔的心胸，提高对心理冲突和挫折的忍受能力，热爱生活，热爱学习。 （2）充分认识自己，正确估价自己，有自知之明，不自卑不自负。 （3）积极交友，宽容待人，善于与他人交流思想、感情，相互帮助，相互学习。 （4）积极培养自己的各种兴趣爱好，如琴棋书画，参加有益的娱乐活动，积极参加各种体育活动。 （5）多读优秀的文学、艺术作品，如《钢铁是怎样炼成的》、《红岩》等，陶冶情操，树立远大的理想。 （6）学会思考，爱动脑筋，学会全面分析复杂问题，要有遭受挫折的思想准备。 （7）要积极参加劳动，在劳动吸取教训，接受艰苦的磨炼。 （8）学生首先从尊敬长辈、尊敬杨师做起，懂得尊重他人的劳动成果，爱护财物，养成勤俭节约的品质
怎样提高素质
心理素质，心理的承受和克制能力，让自已有个平静平和平常的心理状态。心理素质比人的能力素质更重要和更难以掌握学习，心理素质更需要时间的磨炼和有效的心理调节方法。由于每个人的性格本能不一样，所以每个人的心理特点或某一心理优劣是不一样的，但大概有些是共同的心理问题，如遇事紧张，心里放不下，挥不去，心里憋气，等等，提高心理素质。除了要对自已和问题的正确认识外，心理的自我调节和控制是不可缺的，那什么是正确认识自已和问题呢，我想，当你遇事和心里承受到某事时，你能把自已和问题，切分开来或分离开来，也就是说，你是你，要保全自已的心理冷静或平和，事情归事情，事情有多么的让人紧张或难过，那终归是事情本身，我们再紧张再难过也不会对事情本身能起到任何的作用，只会让我们失去冷静平常的自我，对事情的解决更是有害无益了。
那么什么是自我心理调节呢，我想，就是除了一种心理暗示以外，{信心，勇气，坚定，冷静，平静等等暗示字眼}，更重要的是，让自已对事情态度，要施以积极乐观的一面，不要注重消极悲观的一面，事情都有其两面性的，对吧，我们就从另个角度来解读事情本身，因为我们要自我心理调节啊。望能帮到你和祝你成功，高分采纳哦。
该如何提升自己的素质
一、人格素质
1、价值观念：能否分辨真善美与假丑恶，有无危机意识和使命观念。
2、人格魅力：看其是否诚信正直，平和宽厚，坦率直率，热情大方的层次。
3、气质修养：考核文明礼貌，仪态端正，谈吐不俗，举止得当的典型事例。
4、法纪意识：考核遵纪守法，以理服人，光明磊落，不沾黑道的突出事实。
二、能力素质
5、压力承受：工作、学习超负荷、挫折失败受打击是否挺得住，无异常。
6、创新发明：从观念更新到解题、制作、操作有无新意和作品。
7、实践应用：学以致用，是否做到学得活用得上。
8、生存发展：有无生存之道、发展之图、看其观念、行动和举措。
三、专业素质
9、考核成绩：按优秀、良好、及格、不及格等级记分。
10、学习态度：按作业、答问、训练、操作等方面优劣记分。
11、知识层面：按抢答、讨论、练习、演讲等方面得效果记分。
12、专业特长：按训练、比赛、应用、论述的水平记分。
四、健康素质
13、出勤比率：按出操训练、学习、活动的出勤率记分。
14、生理状态：有无疾病反应和病态神情，有无生理缺陷。
15、形体训练：是否积极昂奋，进步明显，效果达标。
五、心里素质
16、心态平稳：是否积极进取，热爱团队，息怒有度。
17、胸怀气量：是否宽以待人，严以律己，性情平和。
18、适应变化：遇到风吹草动，处变不惊，遇到环境变化，是让自己适应环境，还是要求环境适应自己。
六、审美素质
19、美学知识：对琴棋、书画、文学艺术略知多少。
20、审美观念：对自然景观、人文作品的美学意义能品评多少。
21、艺术才能：对音、体、美及舞蹈等艺术技能掌握多少及层次。
七、角色素质：
22、家庭角色：在家庭角色有无错位的事例。
23、学校角色：在学校各种场合及团队中有无角色到位的事例。
24、社会角色：在社会实践、见习、实习、就业中扮演的角色如何
如何提高素质？
首先，要正确看待自己。寻找自己的长处。然后，让自己的长处得以发挥。 这是最基本的获得自信的条件。获得自信，要先获得满足感，让自己觉的自己很行。 这是最基本的。 因此，你要好好利用自己的长处，尽量发挥自己的长处。 要多做，只有这样才能尽可能的品尝到成功时的满足感，那么你才建立起自信。 如果一在的认为自己不行，而什么都不去做，什么都不敢去做。就会变的越不自信，这是一个恶性循环。 只要获得成功时的满足感，才能进一步获得自信。当然了，可能慢慢来。可以先做一些小事，在逐渐递增。 自信，其实只是一种心态。需要的只是自己去发掘，并不需要过多繁杂的过程。 只要对自己有信心，那么自己就肯定充满力量。不要过分的顾及别人，过分的去注意别人对自己的看法。
要以无所谓、平常的心态去对待任何挫折。 自信，其实很简单，只要相信自己就行了。 当有了自信心，什么事情都会得心应手。关键在于自己，只要对自己有信心，就什么都能解决。 另外，自信的最大因素，很可能是外界对自己的影响。 要知道别人对自己的评价总归是他们的看法，我们无须活在别人的世界里。只要做好自己的事就行了。 管他那么多干吗。要有世界只为自己存在的气势。要有走自己的路，让别人去说吧的魄力。 没有人能改变自己，没有人能控制自己。 当自己成功时是自己的事，但如果受到别人的影响，而退却的话，却是自己的事， 何必为无关的人，左右自己呢。 最后一句：要相信自己，自己就会充满自信心。重在心态。
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