[有谁能够快速阅读请教快速阅读的方法]所谓快速阅读就是利用视觉运动的规律，通过一定的方法训练，在较短的时间里阅读大量的书报资料的一种科学的学习方法.快速阅读这一概念的内涵应有以下几个属性构成：①阅读文学材...+阅读
老中医先来辨证~ 望， 闻， 问， 切 ~左看看右摸摸 检查一下 哦 ！~~先把 眼镜戴上 看清楚在~~说！ . 哇 ！ ~这么大的一块肥肉短时间要超速溶解掉~不伤身！？爱说笑~决不是心急好商量~就可办到的~哦！ . 任何减肥方法都有效，只是最大的失败是 心太急， 不能~持之以恒， 这是人性通病和最大的败笔！ . 老中医专业的减肥指导：减肥不伤身~补充人体失去的营养， 启动人体均衡机制~ 能自动去掉身体多余碍眼肥肉，达到名星般的身材均匀~瘦后不反弹~身材婀娜多姿， 漂亮迷人. . ~肯定健康科学， 凹凸有型， 想瘦那里都行得通~啦！ 不会反弹的~哦！ 保持好身材~效果一级棒 哦！ . 仓库不进帐，自然货源就会~缺， . 油箱不加油~很快就会见到~底！ . 多吃蔬菜水果，不补充， 肉类， 脂肪， 自然就会~瘦！ . 今天2009-06-13 星期六~在QQ里~你我有缘碰上， 它会改变你的生活和往后的命运哦！ . 送你一些有效简易的 减肥食疗， 不失健康 不反弹， 凹凸有型 的方法： . 加油：你肯定会 达到 你想要的！ 老中医~祝你减肥早日行动 快点成功！ .
（1）白茯苓粥：白茯苓磨成粉。每次取茯苓粉15克，粳米60克， 煮粥加冰糖就可~简单方便不失健康。早晚服用~肯定有效。忌食油腻肥甘之物。 . 白茯苓是茯苓的一种，色白为佳！~药房可买到！有代客磨粉， 使用方便~高贵不贵哦~~~！ 清宫秘方给皇帝吃的药膳里出现率高达65% 以上~是个健康长寿的好东西，生命无价~别错失~哦 ！ .
（2）荷叶茶：荷叶以叶大、完整、色绿、无斑点者为最佳。 取鲜嫩荷叶洗净后切碎晒干，每天取10克泡茶饮服，一段时间候自然看到效果哦！ . 中医认为荷叶味淡微涩，人心肝脾经，有利尿、祛瘀作用。现代医学研究发现， 荷叶煎剂能使人体的脂肪消耗增加，能降血压、降血脂.还能~健康 长寿 少病痛~哦！。 .
（3）冬瓜汤：用半斤冬瓜连皮煎汤饮服。冬瓜有~利水消肿 减肥轻身 的功效，有助于减肥。 . 在人体中，水的比重占70%，大脑组织中水的比重也达80%，而血液里的水则高达90%， 就连骨骼里也有15%左右的水。水是人体内液的主要来源，血浆中的90%是水， 其余为蛋白质、钠、钾、激素、酶等人体新陈代谢所需要的物质， . 排除掉体内多余有毒的水份~不瘦， 不减轻重量~~才怪 ！别怀疑 ！~老中医可是专业的医务人员 哦！ .
（4）玉米须茶：把玉米须割下阴干。用玉米须30克加400毫升水，烧开后当茶饮服。 玉米须味甘性平，有利水消肿之功，可减少体内胆固醇的存积，还可预防高血压，糖尿病的发生哦！ .
（5）山楂饮：取出楂肉60克，加水500毫升煎水代饮， 每日1剂，连服10日。山楂性味酸甘微温，有开胃消食、人滞消积、 活血化瘀之功效，特别对消油腻化肉积有较好效果， 让你~今生远离 高血压~哦！。 . 学生 如果你所在之处， 不方便处理这些东西时~告诉你一个~超级简单的方法： . 就是把它们放入热水瓶中~冲入滚水，四个小时后就搞定了！~健康减肥就是 这么简单哦！ . 有科学根据 健康减肥~该大就 长， 该少就 减 ~ 凹凸有型 就这么简单！！？？？ . 人是后知后觉一说就知道了~懂了就很轻松， 不懂得就用痛苦和命去换。 . 在网上有人问我，老中医，你是不是医生啊？进QQ空间查证不就解决了！~验证后在采纳也不迟呀！ . 如果医生~不想要好处~免费真心想帮你，方法就会变得~很简单，很便宜， 省钱~却是最有效的哦！ 医生送到家门口~就看你会不会 交往和运用了！ 如果~还要由我来 提醒~不知主动去 追求~拥有！ ！？？
什么是适合学生最快速的减肥方法
1、多“爬楼梯”，少坐电梯 爬楼梯可结实身体、促进心肺功能，且每公斤每小时约可消耗10至17卡的热量。切记：千万别 太依赖电梯哦！
2、上班或上课时，不妨提早一两站下车 用走路来完成既有的行程如此一来，既可提神醒脑，又能达到运动的效果。
3、“吹气球”瘦身法 每天早上固定花一点时间“吹气球”，每次持续约二十分钟，可增进身体 的含氧量，提高新陈代谢功能，的确是良好的瘦身之道。
4、正餐之前先“喝一大碗汤”或“喝一大杯开水”且记得细嚼慢咽 由于人的饱食中枢由胃传到 大脑约需三十分钟，若急急忙忙地大快朵颐，把饭菜一下子扒光，而大脑却仍未接收到吃饱信号的 话，那么，当然会出现暴饮暴食的局面。因此，用餐之前不妨先喝一大碗汤或喝一大杯开水，且记 得细嚼慢咽，这样，该餐的食量自可减少。
5、正餐之前先吃一片“巧克力” 巧克力中所含的“可可”，既可纾解压力，又能让人产生某种 程度以上的饱足感，因此，只要饭前吃上一片，绝对可以减少正餐的食量，让自己不致暴饮暴食。...
以下为关联文档：
有什么方法可以快速减肥1.制定减肥目标（理想或标准的体重）。把它写在纸上，贴在你每天能看到的地方。 2.写减肥日记。制作卡片或图表，标出你计划体重下降的数字和完成情况。 3.多喝水。每天要喝七八杯白...
读书郎学生电脑P30有没有方法让赛尔精灵快速升级新闻 网页 贴吧 知道 MP3 图片 视频 百科 文库 帮助 | 设置 >； 游戏 >； 网页游戏 >； 摩尔庄园 读书郎学生电脑P30有没有方法让赛尔精灵快速升级？ 2 小时前 提问者： 啊啊啥...
怎样快速减肥20斤方法向你介绍健康减肥不再反弹10法 ： 一、坚持运动。你可以选择一些有兴趣的更富创造性的运动，每天运动30至40分钟。 就可以达到消耗脂肪和控制体重的目的，如上下楼梯，做园艺劳动，在...
夏季快速有效的减肥方法现代生活忙碌，很多人埋怨在家里已没有时间减肥，在工作场所更不必说了。 这样的想法是错误的，其实，只要善加利用工作场合，减肥的机会比在家中更多。这是一些方法： ·找有相同减肥意...
夏天最有效的快速减肥方法减肥一定选择健康科学的减肥方法，减肥瘦得快反弹就越快。 1减肥秘诀：一定要记得吃早饭，中午吃饱，晚上吃少。 能走路就不要坐车，能跑就不要走。 多喝水，保持均衡的营养皮肤才漂亮哦...
最有效的减肥方法是什么？快速有效的减肥方法又是什么最有效的减肥方法要建立在健康、快速、绿色、不会反弹的减肥理念基础上。健康是指对身体短期长期都没有害处的减肥方法。快速是指结合这个方法的减肥原理以一种最直接的方式...
女生快速减肥方法教大家几套减肥操，试着做做会有以外的惊喜 快速瘦手臂体操 瘦手臂运动1 对于女人们来说，柔滑圆润的臂膀无疑会散发出光彩照人的魅力。然而，吊带衫、无袖裙、迷你小背心，这一切却...
适合女孩的快速减肥方法有哪些呢下面10种方法被视为减肥的最佳途径。以每天平均摄取2000大卡热量为基点。 一、降低热量的摄取 二、少吃脂肪类食物 三、减少食物的摄入量 四、多吃流食 但要确保所选择的流...
怎样的减肥方法最快速有效而不会反弹减肥方法很多。在选择减肥方法时应以物理减肥和减少饮食为主。不应该以口服药物为主。常用减肥方法有：①预防性减肥；②运动减肥；③行为减肥；④机械减肥；⑤桑那浴减肥；⑥石膏减肥；⑦...
