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腰疼是指后背腰部的某些部位发生疼痛的情况。现代医学和传统中医的对病因的看法不一致。现代医学成为风湿病、类风湿病、外伤、妇科病、肾炎、腰肌劳损和脊椎外伤等等。中医认为腰疼往往是气滞血瘀、年老气衰、肾虚精亏和外邪侵袭等等。腰疼的临床表现包括：
1、湿热类型：小便短赤、灼热，气候如果湿热的话，疼痛加剧。
2、肾虚类型：表现为劳动后更疼、休息则减轻、面色苍白、心情烦躁、口干、怕冷和手脚发凉。
3、寒湿类型：腰腿觉得酸胀，腰凉、下雨天更疼。
4、淤血类型：有血尿，晚上疼痛加剧、不想仰卧，疼的时候想锥扎。民间秘方治疗腰疼的方法：
1、处方：苏木、地龙、桃仁各9克，当归12克，官桂、黄柏、甘草、麻黄各6克。 用法：水煎服，每日1剂，饭前分别服2次。通常15天作为1个疗程。数据统计表明：服药2个疗程后，治愈率可以达92%，甚至更高。2：处方：制首乌180克，白酒750毫升，苡仁20克。用法：将药浸在酒内大约15天，去掉残渣，去除液体，每次服30毫升左右，每日2次就可以。 数据统计表明：用药2剂，有效率可以达到82。5%或者更高。
腰痛怎么治疗
拔火罐，按摩，吃药只能缓解一时的腰痛治标不治本，而且会反得发作久治不愈。倒走是医学界公认的针对腰痛最好的方法，三甲医院的医生都知道，走过程中可以有效矫正腰（腰椎前凸）的不合理姿势，减小骨盆前倾和腰椎前凸的同时，还能锻炼自身肌肉，使慢性腰痛得到有效缓解和治疗，很多人就此摆脱了腰痛的困扰。大夫们一般也常常向患者推荐，由于坚持倒走而摆脱腰痛的例子，不胜枚举。 可以试试倒走，倒走时穿平底鞋，小步子慢走，运动量以腰部不感觉到累为宜，可以少量多次进行锻炼，过多的运动量会加重腰痛的，可以随着疼痛次数的减少，疼痛感的减轻逐渐加大运动量，要量力而行，注意安全.倒走锻炼不方便的话，也可以在家中锻炼：赤足或穿平底鞋，前脚掌踩在厚度约为20毫米的书上，坚持直立，坚持直立的时间越长越好，感觉一下症状有无减轻.如果倒走、无实物体验感觉症状有减轻，可以穿一双前高后低的负跟鞋，穿着正常行走就相当于倒走，和倒走原理相同，强制人体重心后移，矫正骨盆前倾和腰椎前凸。
平时注意保持良好的姿势，不要久坐久站长时间保持一个固定的姿势，维持一个姿势一旦超过了20分钟，肌肉就会开始紧绷，无论是什么姿势，维持太久都不好，而且不正确的姿势会加剧腰酸背痛。有腰痛，建议您不要穿带跟的鞋，任何带跟的鞋都会加重骨盆前倾和腰椎前凸，加重腰痛。要注意保持良好的站姿睡姿和坐姿，来保护腰部，具体的病情要到医院检查一下，及时治疗。...
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