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呵呵，首先你不用着急，这很正常。但是宝宝现在发育的很快，很容易导致钙的缺乏，不妨补补钙。补钙的时候有些问题需要注意。

一、不要让钙遇见草酸。 菠菜、雪菜、苋菜、空心菜、竹笋、洋葱、茭白、毛豆等都含有大量草酸，草酸容易与钙元素结合而影响吸收。所以补钙期间最好把蔬菜放到热水中烫一下，或是在饭前2小时或饭后3—4个小时服用钙制品。

二、钙不要与主餐混吃。 即使没有太多草酸，如果在吃饭时服用钙制品，也还是会影响钙的吸收，混在食物中的钙只能吸收20%。只要胃里面塞满太多东西，效果就不太好。补钙要与早、中、晚餐间隔半小时以上。也不要跟奶混在一起。

三、让宝宝睡前服用钙片。 睡眠期间最是长身体的时候，也是骨骼对钙吸收力最强的时候。很多人都有过缺钙抽筋的体验，一般是在睡梦中，可见睡觉时最应补钙。可以在睡前给宝宝服用钙制品，让钙能充分吸收。

四、补充足量的维生素D。 有些钙制品需要补充维生素D，而有些不需要补充就能吸收。不论给宝宝吃的是哪种，维生素D都要适量补充，而且最好用食补和晒太阳或服用鱼肝油的方式，不要让宝宝直接服用纯维生素D，防止维生素D过量中毒。阳光是维生素D的天然原料，如果让宝宝接受阳光照射，比如上午一小时，下午一小时，就不用再口服维生素D了，阳光会直接促使体内生成维生素D。希望对宝宝能有所帮助。

宝宝长牙慢是缺钙吗

大多数婴儿会在6~7个月时开始长出乳牙，出牙时间和婴儿的体质有关，有的很早，有的1周岁时才出牙，但只要其他发育都正常，也不必太担心。出牙晚的宝宝，如果表现出囟门闭合迟缓、头发稀少、出汗多、爱哭闹等，也可以去医院检测一下微量元素，然后在医生的指导下，补充钙制剂和鱼肝油滴剂，并注意辅食合理。平时给宝宝多吃含钙、磷、维生素丰富的食物；多进行户外活动，常晒太阳。宝宝开始出牙以后，饮食要多样化，既要保证一定量的鱼肉蛋奶等含蛋白质的食物，也要一定量的蔬菜和水果。同时，及时给宝宝添加辅食，让幼儿学会咀嚼食物，适当吃一些较硬的小饼干、面包干、烤馒头片等，以刺激牙龈，促进牙齿的萌出。食物不要太精细，因为含纤维多的食物不但可锻炼宝宝的咀嚼功能，促进颌骨、牙齿的发育，而且对口腔牙齿有自洁作用。

我家宝宝有补金奇仕鳕鱼肝油和乳钙，感觉不错喔。因为平时我也比较注意宝宝的饮食。

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