[背奶族攻略：上班族怎么喂养宝宝]听到 背奶族 这个词汇，很多人会觉得很新鲜。听过北漂族，蚁族的，什么叫做背奶族?但是很多的妈妈们对这个词汇却觉得倍感亲切，因为那就是自己的一段经历啊。产假过后要上班了，却仍...+阅读
首先，背奶用品需准备齐全 将吸奶器消毒并密封好带到办公室，准备若干个奶瓶和吸奶器配套，也可以是专门的母乳保鲜袋。 母乳储存的器具最好是密封性良好，适合冷冻的塑料制品，退其次是玻璃制品，不建议选金属制品来存母乳，因为母乳中的活性因子会附着在玻璃或者金属上，母乳的营养成分就降低了。 其次，吸奶方法 妈妈准备吸奶时要找一个空闲的办公室或者会议室等人员少进出的地方，然后吸奶之前和同事打个招呼，别让他人打扰了。 吸奶前，双手要彻底清洁干净，并且用干净的纱布或毛巾把乳房也擦拭干净，然后先挤出去一些最初的乳汁，当做清洁和滋润乳头。 第三，储存 正常来讲，办公室里都有冰箱，如果没有，那妈妈要考虑自己购买一个可携带的小冰箱或者保冷背袋，将母乳用冰袋保鲜。
也可以在保温瓶里放冰块，再将母乳瓶密封后放在里面，保鲜的温度最好在4℃以下。 第四，解冻 母乳背回家后先放冷藏室里解冻，也可以用冷水冲洗保鲜袋让母乳快速解冻，再逐渐加入热水直到可哺喂的温度，切忌直接在炉火上加热，母乳的养分会被破坏掉。 母乳冷冻后一般会有分层现象，孕妈咪不必担心是变质问题，再摇匀即可。此外，解冻后的母乳就不能再次冷冻了。
怎么背奶最有效单位离家距离不近也不算很远
夏天，小冰箱、冰桶、冰包，是“背奶”妈妈们的三件宝。 斑竹点睛 钥匙 胀奶、挤奶、存奶、送奶，妈妈的付出怎一个苦字了得！母亲给予宝宝的，不光是一点“口粮”，更是将伴其一生的健康钥匙。沙河街道的免费开班授课，给了残疾人家庭一把快乐的钥匙。 可是，当我们长大后，幸福的钥匙就要由自己牢牢掌管。心理咨询师提醒我们：记得时时给心灵以营养。 背奶？辞职？断奶？这是许多职场新妈妈面临的选择题，而无论选择哪个答案都意味着痛苦。“奶粉门”后，毅然选择母乳喂养的妈妈队伍壮大，来往于公司和家庭间的这群职业女性包里就多了“挤奶器、冰包、冰块、奶瓶”，有的干脆带着小冰箱上班……她们被称为“背奶族”，而随着炎炎夏日驾到，胀奶、挤奶、存奶、送奶的尴尬也在“升温”。
犹豫者：发帖吐苦水网友一边倒 前日，“月妈妈”在深圳妈妈网上大吐苦水，这个月休完产假开始上班，可女儿却很倔强，除了人奶什么都不吃，看到女儿越来越瘦，她很烦恼，是“接着上班，继续这状态”，还是“辞职，扛着经济压力做全职妈妈”，抑或“断奶”？她无从选择。 不料，帖子引来许多网友的一面倒地回复：做背奶族吧。妈妈们一致认为，吃母乳的宝宝抵抗力强点，少生病少受罪，妈妈辛苦点是值得的。 深圳房地产信息网上，一主题为《背奶族妈妈们，来聊聊我们的酸甜苦辣》的帖子引来了无数妈妈吐露“背奶”历程。“doudouw y”给孩子背奶时，每天上下午都得特地跑到公司“人少，比较干净”的培训部洗手间折腾吸奶。 回家途中，偶尔还要担心温度是否太高，奶变质，有时候忙起来没时间喝水，奶少，就得不停左右轮换着挤，挤完都有虚脱的感觉。
坚定者：会坚持到孩子两岁 经济压力大，要工作孩子两不误，背奶族就还得继续这样的生活，妈妈们也在网上互相打气着。 在深圳某银行上班的吴女士背奶已有一年四个月，她曾看过一育婴网站上说明喂母乳的好处，并说到孩子母乳喂养至2岁最佳，于是，每天搭着地铁的她背包里多了“挤奶器、冰包、蓝冰（价格较贵的新型功能性高分子蓄冷剂）”，虽然中午都得跑到洗手间呆10分钟挤奶，下班了还得负重回家，她觉得“为了孩子，什么都不觉得苦，会坚持到孩子两岁”。 尴尬挤奶、负重提包以及难以保鲜是大多数“背奶”族们面临的窘境。一些外资企业提供哺乳室，但毕竟是极少数，背奶族们在很长一段时间内都还将躲躲藏藏，在会议室、资料室或洗手间挤奶，而洗手间环境不佳，而即使人少的资料室或储藏室，妈妈们都得忍受一定程度的尴尬。
关于保鲜，有的用几支急冻过的矿泉水瓶降温，随时携带小冰桶，有的甚至专门网购了车载小冰箱。 放弃者：好热好累被迫断奶 这样日复一日的“折腾”让有些妈妈辛苦而快乐着，但有妈妈最终不得不放弃。 在福田区一认证企业上班的刘女士儿子已2岁了，对当初的背奶生活仍记忆犹新：刚开始，每天中午要家里老人抱孩子过来喝奶，大热天，把老人和小孩都累着了，只好过起“背奶”日子，但公司挤奶太尴尬，加上工作忙碌，最终只好咬咬牙，给孩子断奶。 “累人”，是她的总结。 不同于背奶族，住在宝安沙井的阿琳选择从小给女儿喂牛奶，看过小姑子做“背奶”族，她觉得实在很“折腾”。怕不怕喂奶粉对孩子不太好？她笑说自己很自私，“为了上班，没有办法。
” 深圳市第二人民医院儿科医生陈娟娟提醒：因婴儿吸允的刺激有利于母乳分泌，如果常用吸奶器或手动挤奶，背奶族的奶量或会越来越少。 社区记者 蔡宝春 ■ 安全“背奶”经验 ●夏天炎热，挤完奶马上放进公司冰箱，如公司无冰箱可自备小冰桶，冰包加蓝冰也可达到保温效果。 ●夏天容易出汗，做好清洁。 ●母乳分成几份冷冻，方便根据宝宝食量喂养，不浪费。 ●在奶瓶上贴上日期标签，便于得知是否适宜饮用。 ●容器要留空隙，装得太满或盖子拧得紧，容器冷冻结冰时或会胀破。 ●冷冻的母乳不宜直接用炉火或微波炉加热，最好隔温水加热。 ●解冻后的母乳一定要在24小时内吃掉，并且不能再次冷冻。
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