[做完艾灸能吃东西吗艾灸完后吃哪些食物有辅助作用]做完艾灸能吃东西吗?做完艾灸后不能立刻吃东西，要隔半个小时再吃东西，这样对艾灸后的效果保持要好些，一面艾灸后吃东西食物消化影响血液运行。具体分析：1、通常情况下，艾灸后立...+阅读
我这里有几种补阴的中药，你可以参考一下。
1、女贞子--具有补肾滋阴，养肝明目，乌须黑发的功效。现代研究证明，女贞子具有滋补强壮，强心利尿的作用，并有降低胆固醇的功能，对动脉硬化有明显的消退作用。 女贞桑葚煎：女贞子15克、桑葚15克、何首乌12克、旱莲草10克，水煎服用。 适用于肝肾不足、头晕目眩、须发早白等。 脾胃虚寒，大便溏薄者不易服用。
2、玉竹--具有强心，改善心肌缺血的作用，并能调节免疫功能。还能降低血糖，改善血液循环的作用。 参竹膏：党参300克、玉竹500克、蜂蜜500克。先将党参、玉竹研成粗末，加水煎3次，过虑去渣，浓缩得清膏，再加蜂蜜收膏，装瓶备用。 日服2次，每次2匙，白开水冲服。适用于心悸气短、胸痹绞痛及冠心病、心绞痛等。 痰湿气滞、脘腹胀满者不易服用。
3、西洋参--具有益气生津，润肺清热的功效。有抗疲劳，抗缺氧的作用，平能促进抗体形成，提高机体的免疫功能。 洋参汤：西洋参5克，切成薄片，置于杯中用冷水泡30分钟，然后隔水蒸30分钟，连渣服用。 适用于阴虚发热、肺虚久咳、虚火牙痛、口渴津少等。 体质虚寒，虚脱肢冷者不易服用。
4、百合--具有润肺止咳，宁心安神的功效，并有一定的祛痰，镇咳定喘的作用；并能调节免疫功能，改善心肺机能，而有抗衰老的作用。 百合鸡子黄汤：百合15克、鸡子黄1枚、冰糖适量。 先将百合泡1宿，除去白沫和水，用清水煎煮，加鸡子黄搅匀再煮，放冰糖调味，即可服用。适用于病后精神恍惚、心悸不宁、神经性呕吐等 。 外感发热，脾胃虚寒者不易服用。
怎么才能补血
(l)猪肝粥 取猪肝150克洗净切成小块，放入100克洗净的粳米中，加 适量清水并放入葱、姜、盐等调味品，共煮成粥。此方源于民 间经验，宜温热空腹眼食，早晚各1次。具有养血明目、益气 补肝功效。适用于气血虚弱型贫血，对瘠眼、夜育症等亦有一 定疗效。 （2）鸡汤粥 取母鸡1只去毛，剖洗干净，加适量清水煎煮成浓汤备用 取原汁鸡汤100克并100克洗净粳米，加适量清水煮粥，大火 煮沸，小火熬稠即可。此方源于民间经验。具有补肝养肾、明 目补血功效。适用于气血两虚型贫血患者。症见心悸气短，头 晕目眩，舌红首白，四肢无力，面色苍白等。 （3）鸡肝粥取鸡肝1具洗净切成小块；将小米50克洗净入锅，加入适量豆豉及生姜片煮粥；水沸时加入鸡肝，快熟时放入盐、味精等调味，再煮至粥熟。宜温热眼含，日服1剂，常食为佳，具有养血明目、补肝养胃功效。实用于肝血不足.头晕眼花及夜盲症患者。 （4）蒸鸭血取活鸭1只宰杀取血，加清水、食盐适量，隔水蒸熟.放入15毫升黄酒，再蒸片刻即可.此方源于民间经验，宜饭后食用，每日I剂，连食5日为l疗程，具有益血养肝\补肾益气功效。适用于肝肾明虚型贫血。症见舌红少苔，头晕耳鸣，睡眠多汗，牙龈出血，手足心热等。 （5）猪血粥 取猪血100克放入开水中稍煮片刻，捞出切成小块；再新鲜菠菜250克洗净放入开水中烫3分钟，捞出切成小段；将猪血块、菠菜及50克洗净的粳米共人锅中，加适量清水煮粥，粥熟后放入适量食盐、昧精、葱、姜调味即可。宜温热服食，作早晚餐。具有润肺养血、消烦去燥功效。适用于贫血及痔疮便血、老年便秘等症。 （6）蜂蜜桑葚膏 将鲜桑葚1000克洗净绞汁，小火熬成稀膏，放人蜂蜜25克熬至稠厚，冷却贮藏备用。日食2次，每次取10?15克以者水冲服，连眼半月为1疗程。具有补肝肾、润五脏、养气血Z效。适用于肝肾阴虚型贫血。症见头晕耳鸣、舌红苔少，手足心热等。 （7）阿胶大枣粥； 取阿胶10克捣碎；大枣8枚与50克洗净的糯米煮粥，快熟时放入阿胶及适量白砂糖，再煮片刻即可。此方源于《寿也青编入直温效服食，早晚餐备食1剂。具有滋阴润肺、补肝纳血、止血安胎功效。适用于晕眩心悸，虚劳咳嗽，贫血面黄，尿血便血等症。 （8）虫草炖鸭。 取推鸭1只去毛及内脏，洗净切块，放入砂锅内，加人割虫夏草6枚及食盐、葱、姜等调料，放入适量清水偎炖，先q大火煮沸，再改小火慢偎至熟烂。具有健脾益气、补肾固精、用血润操功效。适用于脾肾阳虚型贫血患者。症见舌淡苔白，*悸头晕，肢冷怕寒，面色苍白，阳痉造精，月经不调等。回D (9)加味羊骨粥l取羊骨 750克洗净打碎，与 20克黄茂、 7政大枣同入砂锅，b适量清水煎煮，取汤代水与50克洗净的粳米同煮为粥，粥快D熟时加入适量生姜、葱白、食盐搅匀，再煮片刻即可。此方源l于《千金翼方》，宜温热空腹眼食I连食15日为1疗程。具有D强筋壮骨、养胃健脾、补肾益气功效。适用于再生障碍性贫血D及血小板减少性紫麦等症。感冒发烧患者忌眼。D (10)花生牛筋粥l取牛蹄筋 80克洗净切成小块，与 80克花生米和 100克洗D净的糯米共入砂锅，加清水适量煮粥，至蹄筋烂熟、米开汤调；为止。宜温热空腹眼食，日食1次。具有养血补肝、益气健脾D功效。适用于贫血及白细胞低下患者。 贫血食疗方： 菠菜枸杞粥 【原料】菠菜100克，枸杞子15克，粟米100克。 【制作】将菠菜去杂，连根洗净，入沸水锅中焯一下，捞出，码齐后将菠菜切成小碎段（0.5厘米以内），盛入碗中备用。将粟米、枸杞子淘洗干净，放入沙锅，加水适量，大火煮沸后，改用小火煨煮1小时，待粟米酥烂，调入菠菜小碎段，拌和均匀，加精盐、味精，再煮至沸，淋入麻油，搅拌均匀即成。 【用法】每日早、晚分食。 【功效】滋养肝肾，补血健脾。对幼儿生长期及中老年贫血患者尤为适宜。 摘自《蔬菜食疗方》 贫血食疗方 2004-10-21 作者（来源）：网络 1.菜包肝片 [原料]新鲜猪肝250克，鸡蛋3枚，卷心菜叶150克。 [制法]先将猪肝去除筋膜，洗净，用快刀剖成薄片，放入碗中，加精盐、味精、料酒、淀粉各适量，抓揉均匀，备用。将卷心菜叶洗净（保持其完整状），入沸水锅中烫软，取出，清水过凉后切成20厘米见方的卷心菜片，待用。另碗放入鸡蛋清，加适量干淀粉调拌成稀糊。将卷心菜片铺放在案板上，抹上一层蛋清稀糊，再将猪肝片分成6份，逐一放在卷心菜叶片上，包裹成长短、粗细一致的卷状，沾上一层薄薄的干面粉，待用。炒锅置火上，加植物油烧至六成热，将生肝片卷胚入锅，微火炸至外酥里透，捞在漏勺中沥油，切成3厘米长的段，码放在盘内，即成。 [吃法]佐餐当菜，随意食用，当日吃完。 [功效]补虚养血。适用于胃癌气血两虚引起的贫血。 [评介]卷心菜又称“结球甘蓝”，性味甘平，现代研究资料提示，卷心菜所含的二巯基化物等成分，具抗癌作用。猪肝除含有丰富的蛋白质之外，还含有铁、钙、磷等矿物质及维生素A、B
1、B
2、B6等多种维生素，猪肝中铁的含量是猪肉的14倍，人体的吸收利用率也很高，是补虚养血的好原料。本食疗方对胃癌患者气血两虚引起的贫血有显著疗效。 2.黑木耳红糖饮 [原料]黑木耳30克，红糖...
还有一个多月就到预产期了我要准备什么东西呢
给大人的较简单，生产前准备好穿着较合适的内、外衣，消毒卫生纸，保暖较好帽子、鞋子，入院时还要带好孕妇产前检查手册，医疗证，以及相应数量的人民币。当然还有为产时准备的巧克力，饼干。为产后用的小米，红糖，鸡蛋以及鲫鱼，乌鸡，猪蹄，排骨等等，不过这些都需要新鲜。
给宝宝的较多，主要有强生套盒包括婴儿洗澡用品、爽身粉、面霜、香皂等等，湿纸巾，纸尿裤，尿布，尿布伴侣，隔尿垫，婴儿床，婴儿车，洗澡盆，洗脸和洗屁屁的小盆各一个，浴巾，消毒纱布，药用棉签，酒精，小枕头，小棉被，奶瓶等等。以上这些东西除奶瓶和小棉被外，其他都不需带到医院，都是宝宝出院回家时用的。
1、BB用品
浴盆：1个。新生儿洗澡专用。
婴儿沐浴床：1个。与浴盆配合使用，方便安全舒适，帮助新手妈妈。
洗澡水温计：1个。测量洗澡水温度，防止热水烫伤宝宝。可选购卡通形的，亦可当戏水玩具。
婴儿专用洗发精、沐浴露、香皂：各1瓶。不含香精、色素、防腐剂，产品温和，无泪配方。
洗澡纱布：半打。100%纯棉，质地柔软，吸水，要常更换，以免损伤宝宝肌肤。
大浴巾：2条。100%纯棉，吸水，不刺激宝宝肌肤。
婴儿润肤油、润肤乳：各1瓶。不含香精、色素、防腐剂，产品温和，不刺激宝宝肌肤。
凡士林：1盒。宝宝肛门润滑及滋润肌肤用。
尿疹膏：1盒。可预防和舒缓尿布区的皮肤红肿过敏症状。
纱布手帕：半打。100%纯棉，质地柔软，吸水，不刺激宝宝肌肤。
新生儿纱布内衣：4-6件。100%纯棉，吸汗性能良好，透气性，伸缩性强。全开襟和尚衫。
新生儿纱布肚衣：4-6件。
新生儿护手套、脚套。2-3套。100%纯棉，柔软。手套防止宝宝抓伤肌肤，保护宝宝手、脚
婴儿床：1张。木制最好带蚊帐。
婴儿床围：1套。纯棉柔软，有填充物。预防宝宝碰伤。
床垫：1个。软硬适中。
床单：2条。纯棉/柔软。
婴儿被、睡袋。1-2件。纯棉，外罩可拆卸，睡袋可防止宝宝踢被受凉。
婴儿枕、定型枕：各1个。柔软透气，最好选购蚕沙、茶叶或荞麦皮的内胆。定型枕可防止宝宝脑部睡偏。
隔尿垫：2个。吸水性强，表面要纯棉最好，宝宝可直接放在上面。
凉席：1张。夏季使用，可选空调席或蔺草、亚麻材质。
床头音乐铃：1个。可吊挂在婴儿床上，安抚宝宝的情绪。
汽车安全座椅或提篮：1张。使用在汽车上，对宝宝安全，预防意外伤害。
婴儿手推车：1辆。简易或豪华型，选择可折叠的，方便外出。
背婴袋：1个。带宝宝外出的工具，使用方便、安全省力。适合颈部肌肉发育成熟的婴儿，二、三个月以上。
妈咪袋：1个。妈妈必备万能袋，带宝宝外出使用方便。
婴儿安全指甲钳：1个。设有安全装置，专为宝宝小手设计。
吸鼻器：1个。有防逆流和吸管式两种，宝宝感冒时，消除鼻涕使用。
喂药器：1个。安全省事，宝宝生病喂药时使用。
电子体温计：1个。方便快速安全。
婴儿冷敷袋：1个。在小孩子发烧、暑热难眠、牙痛时适用。
退热贴：1-2包。适用于发热头痛、牙痛、运动后皮肤发热，降温效果好。
2、妈妈用品：
吸乳器：1个。可吸出多余的乳汁，减轻乳房胀痛。有手动和电动可选。
防溢乳垫：1打。建议使用一次性乳垫，卫生方便，保持干爽。
乳头保护罩：1对。哺乳时保护乳头，防止宝宝吸吮时咬伤，减轻乳头疼痛或龟裂。
束腹带：1个。可帮助子宫收缩，产后体形修复，可塑身。
抗菌免洗裤：若干。贴身透气，抗菌防臭，干净卫生。
吸收量强的卫生巾；若干。
希望对你有帮助，也请采纳！
贫血应该吃些什么来补
含铁量丰富的食物有动物肝脏、肾、舌，鸭肫、乌贼、海蜇、虾米、蛋黄等动物性食品，以及芝麻、海带、黑木耳、紫菜、发菜、香菇、黄豆、黑豆、腐竹、红腐乳、芹菜、荠菜、大枣、葵花子、核桃仁等植物性食品.إ
（2）多吃富含维生素C的食物，如新鲜绿叶蔬菜和水果，以促进肠道内铁的吸收.必要时可口服维生素C片剂.إ
（3）忌饮茶，尤其是忌饮浓茶，因茶中鞣酸可阻止铁的吸收. 缺铁性贫血是体内贮存铁的缺乏，影响血红蛋白合成所引起的贫血，是青少年贫血最常见的一种。
一、病因
（一）需铁量增加而摄入不足，儿童青少年因生长发育迅速，需铁量增加，若长期食物含铁不足，就可以发生缺铁性贫血。
（二）反复多量失血可显著地消耗体内的铁贮存量。如钩虫病患者可引起慢性少量肠道出血，女青少年月经量过多都可引起体内铁贮存量减少。
（三）慢性腹泻及肠道功能紊乱等均可影响正常铁的吸收。
（四）膳食中动物性蛋白质含量低，不利于铁的吸收。
（五）偏食、挑食者，习惯吃烘烤食物者，均易患缺铁性贫血。
二、临床表现 临床表面与贫血程度和起病缓急有关。一般贫血症状为面色苍白或萎黄，容易疲劳，全身无力，心慌，头痛等。重症患者除以上症状外，还可有口腔炎、舌炎、口角炎及吞咽困难。少数患者出现异食癖，嗜食冰块、泥土、煤块等。严重者造成脑神经组织缺铁时，易兴奋，注意力和集中力下降。儿童身高体重均低于正常值，患者可有皮肤干燥，毛发干燥和脱落，指甲扁平，脆薄易裂，甚至形成反甲。
三、诊断 实验室检查有典型血象，即小红细胞、低色素性贫血。根据我国现在人民的生活水平，推行儿童少年贫血诊断标准为：7~13岁不分男女、血色素标准值为120g/L;14岁以上男生为130g/L;14岁以上女生为120g/L。若低于以上标准则诊断为贫血。
四、预防
（一）注意营养。膳食要平衡、合理、蛋白质含量要丰富。多吃含铁较多的食物，如海带、紫菜、木耳、西红柿、动物肝脏、瘦猪肉、鱼、虾、蛋黄、豆类和大米等，常吃水果，均有食疗作用。提倡用铁锅炒菜。
（二）提倡和推广生产各种强化铁的食品，供儿童少年食用。
（三）做好钩虫流行地区的大便检查与驱虫工作。
（四）饭后喝橘子水可使机体对非血色素铁吸收率增强，饭后吃水果也可促进铁的吸收，在进餐时和饭后食入含维生素C及有机酸的食物和饮料可促进铁的吸收。
五、治疗
（一）病因治疗：明确病因，针对病因处理最为有效。缺铁的发生不外乎慢性失血或肠道吸收不良两方面。如钩虫病属慢性失血，就应及时驱虫治疗。
（二）口服铁剂：口服铁剂是治疗缺铁性贫血的有效药物。硫酸亚铁常用，每次0.3~0.6g，口服3次，饭后服，不能喝茶。8~12周为一疗程。也可同时加服维生素C促进铁的吸收，每次50~100mg，日服3次。 缺铁性贫血--绿色食疗 首先说明一味猪肝粥。猪肝粥的做法很简单，先把大米煮熟，然后将猪肝放入粥中再煮一会，就可以了。猪肝中含有丰富的铁元素，常食用猪肝有利于预防缺铁性贫血，而缺铁性贫血患者食用也有利于疾病的治疗。 贫血是一种常见病，尤其多发于女性。今天再向女性朋友说明一道大枣双耳汤。需要准备大枣、木耳、银耳和适量的红糖。先将木耳和银耳放入清水中泡发，然后将泡好的木耳和银耳与大枣一起放入锅中，再放入红糖，加热煮沸。也许会有人认为木耳和大枣能煮在一起吗？事实上木耳与大枣的功效相同，都具有养血的功能，如果和红糖在一起煮着吃，它的功效就会猛增。 患缺铁性贫血的人不能只注重补铁、补血，还要补充适量维生素C。原因是铁主要是以两种方式存在，一种是不容易被人体吸收的三价铁，还有一种是容易被人吸收的二价铁。食物中的铁元素经常以三价铁的形式存在，而维生素C可将三价铁转化为二价铁，这也就可以增加了人体对铁的吸收量。菠菜、猕猴桃、西红柿、菠萝、草莓和柑桔中维生素C的含量都比较高。而茶中含有一种叫做鞣酸物质，可以和二价铁结合形成不溶性的鞣酸铁，阻碍铁的吸收。因此饭后饮茶的习惯是不利于铁的吸收的。 缺铁性贫血的饮食治疗
（1）高蛋白饮食。蛋白质是合成血红蛋白的原料，应注意膳食补充，每日数量以80克左右为宜，可选用动物肝脏、瘦肉类、蛋、奶及豆制品等优质蛋白质食物。إ
（2）适量脂肪摄入，每日以50克左右为宜。脂肪不可摄入过多，否则会使消化吸收功能降低及抑制造血功能。
（3）适量碳水化合物，每日400克左右。إ
（4）进食含铁丰富的食物，提倡使用铁锅。إ
（5）膳食中应包括含维生素丰富的食物，特别是B族维生素和维生素C对防治贫血有很好效果。إ
（6）纠正不良的饮食习惯，如偏食、素食主义等。إ ●缺铁性贫血食物选择إ
（1）含铁量丰富的食物有动物肝脏、肾、舌，鸭肫、乌贼、海蜇、虾米、蛋黄等动物性食品，以及芝麻、海带、黑木耳、紫菜、发菜、香菇、黄豆、黑豆、腐竹、红腐乳、芹菜、荠菜、大枣、葵花子、核桃仁等植物性食品。إ
（2）多吃富含维生素C的食物，如新鲜绿叶蔬菜和水果，以促进肠道内铁的吸收。必要时可口服维生素C片剂。إ
（3）忌饮茶，尤其是忌饮浓茶，因茶中鞣酸可阻止铁的吸收。إ ●缺铁性贫血食谱举例 إ 早餐：...
以下为关联文档：
吃什么东西能起到保胎的作用女性在怀孕后，应注意营养的摄入，合理的饮食，那么准妈妈保胎吃什么好呢？北京奥北中医院妇科专家指出，女性怀孕保胎最好是以清淡、易消化吸收的食物为主，最好是少吃多餐，建议是多吃些...
吃什么东西能戒烟戒烟最快的方法 1、干南瓜藤助你戒烟： 干南瓜藤（药店有售）一两，煎一碗汤加适量红糖一次服，一日三次，7天后永不想抽烟。 2、中草药助您戒烟： 地龙12克、鱼腥草12克，远志15克，加水500毫...
吃什么东西能减肥黄瓜鸡蛋也是流传很久的减肥之一，一位朋友总结了用这个方达到最快减肥效果的具体计划，而且她已经顺利在一周内瘦了10公斤哦。 提醒：最重要的是第一周，你只能吃煮的鸡蛋和黄瓜，你...
吃什么东西能美白美白食品 卷心菜、花菜、花生等富含维生素E的食品，能抑制黑色素生成，加速黑色素从表皮或经血液循环排出体外。 猕猴桃、草莓、西红柿、橘子等，含有大量维生素C，能有效美白肌肤，淡...
知识图谱技术能对企业或科研院所能起到什么作用仅供参考 知识图种知识（既包括显性、编码知识包括隐性知识）导航系统并显示同知识存储间重要态联系知识管理系统输模块输内容包括知识源整合知识内容知识流知识汇聚作用协助组...
在夏天吃哪些食物可以起到补肾的作用1荔枝 夏天荔枝成熟，食用荔枝对于身体保健有一定的帮助，你知道吗？在夏天食用荔枝对于补肾也有一定的功效。 在中医看来，荔枝味甘、性温，有补益气血、生津和胃的作用，还能够达到补...
吃什么东西能补血在日常饮食中注意营养的合理搭配，并适当补充补血补气食物，有助女性防病抗病，下面介绍的几种补血食谱： 银耳红枣汤 银耳又称为“穷人的燕窝”，燕窝虽补，却价格昂贵。银耳无论颜色、...
糕点中塔塔粉起到什么作用塔塔粉是一种酸性的白色粉末，蛋糕制作时的主要用途是帮助蛋白打发以及中和蛋白的碱性，因为蛋白的碱性很强。而且蛋储存得愈久，蛋白的碱性就愈强，而用大量蛋白做制作的食物都有碱...
夏天吃什么滋阴补肾夏天吃什么滋阴补肾，夏季有哪些养生食谱：芝麻 甘平，有补肝肾、润五脏的作用。尤其是肾虚之人腰酸腿软，头昏耳鸣，发枯发落及早年白发，大便燥结者，最宜食之。 粟米 又称谷子、稞子。...
