[宝宝秋天十种常见流行病]№1肠炎这个季节，食物中的细菌特别容易滋生，吃了变质的食物宝宝容易拉肚子，如果是患了急性肠炎，就会出现发烧、腹痛和腹泻等症状。预防及照看方法：腹泻时，容易出现脱水，应及时给...+阅读
秋冬季节是呼吸道传染病的高发季节。常见呼吸道传染病有流行性感冒、麻疹、水痘、风疹、腮腺炎；以及大家都熟悉的非典和禽流感，这些疾病主要是通过空气飞沫传播。 防治呼吸道传染病应注意以下8点：
一、避免受凉 秋季早晚气温变化大，要注意及时添加衣物。
二、净化环境，保持室内空气清新 应定时开窗通风，保持空气流通；让阳光射进室内，也可用食醋熏蒸房间，起到消毒效果。
三、补充营养，适当增加水分和维生素的摄入 多进食鱼、肉、蛋、奶等营养价值较高的食物；多吃富含维生素C的新鲜蔬菜水果；要注意多喝水。
四、注意生活规律 保证睡眠充足消除疲劳，调节人体各种机能，增强免疫力。
五、加强锻炼，增强血液循环，提高免疫力 煅炼的强度以心率不超过（170减年龄）次/分为宜。
六、加强个人卫生和个人防护 要注意勤洗手、勤漱品，不要用脏手触摸脸、眼、口等部位；出门在外要尽量站在空气通畅的地方；尽量少到拥挤的公共场所；雾天外出可戴口罩。
七、免疫预防 流行季节前可到疾病预防控制中心或正规医院进行相应的预防接种，如流感、肺炎、麻疹，水痘、流脑等疫苗。
八、早发现，早治疗 当自己或周围的人出现发热、咳嗽、呼吸困难、气短等一种或多种呼吸道症状时，应及时到大医院就医，切忌不当回事，更不要自己胡乱吃药，以免延误诊治，即耽误解了自己，又可能影响他人。
常见流行病及其预防
【关键词】 传染病 流行感冒是最常见的一种呼吸道传染病，看起来虽然是小病，但对人们的身体健康危害极大，可能引起鼻窦炎、中耳炎、急性扁桃体炎、气管炎等合并症。 1 引起感冒的病原体 感冒主要病原体是滤过性病毒，目前已知的能引起感冒的病毒种类很多，主要有鼻病毒，其次是粘膜液病毒，还有新型病毒、肠道病毒等等。 2 临床表现 感冒是一种轻型上呼吸道的感染，一般病毒持续一周左右，感冒症状的特征是鼻粘膜炎症，较重时也波及鼻旁窦粘膜，主要病理变化是鼻粘膜充血、水肿，分泌物中有极少量细胞浸润。感冒的潜伏期是24~72小时，一般是急性发作，出现咽喉不适（咽痛或咽部发痒），同时出现鼻塞、流涕及不同程度的全身不适，儿童感冒常发热、咳嗽，但也有冷感。
常有头痛、头昏、背痛、四肢酸痛、嗅觉味觉减退，打喷嚏及不同程度的咳嗽。体检鼻咽喉充血，鼻腔堵塞等。幼儿的病症发展不同，表现为消化功能紊乱，食欲不振、呕吐、腹泻，病儿同时有发热等。一般临床诊断较容易，症状明显。 3 流行病学 感冒在人口密集的环境容易发生流行，气候变化也易流行。一般在入秋冬末是发病高峰，气候突然下降，体表受寒引起上呼吸道粘膜、血管收缩，这样局部抵抗力减弱有利于病毒感染，气温降低有利于病毒活动，又因鼻腔过敏，吸入有害烟雾都能引起感冒发生。感冒病人在发病前12~24小时已有传染性，持续5天左右，传播感冒主要靠飞沫，另外是密切接触，因此家庭中传播较家庭间传播容易，不仅喷嚏及咳嗽，而且大声讲话都可以引起飞沫传播，此外直接接触病人鼻涕污染的手帕及病人鼻分泌物污染的食具茶杯也能受到传染。
4 治疗与防治 现在治疗感冒的药物种类较多，本人认为早期对症治疗效果较好，最好到诊所检查不要自行乱用药物，尤其是抗菌类不要乱用。病人要多饮水，防治过度疲劳，预防感冒的最佳方法是加强体育锻炼，增强体质，提倡冷水洗脸，以提高耐寒作用。此外，食醋可预防感冒，每㎡2~5毫升食醋加水2~4倍，稀释后加热每次蒸熏1小时，每日或隔熏一次，连续3~6天即可控制流行。...
如何预防流行性感冒的传播
流行性感冒（简称流感）是由流感病毒引的急性呼吸道传染病。它的特点是潜伏期短， 传播速度快，发病率高，患者表现为突然发烧、咽痛、干咳、乏力、球结膜发红、全身肌 肉酸痛。一般持续数日全身不适，严重时可致病毒性肺炎或肺部继发感染。对于年老体弱 者来说，流感是一个威胁极大的传染病，因为它除了可引起发烧和周身不适外，还易使病 人发生并发症，使原患有肺心病，冠心病的患者病情加重，甚至导致死亡。据有关资料报 道，世界上最近几次的流感爆发中，都有千万人因患流感而死亡。 流感的流行具有明显的季节性，主要发生在冬春季。它的流行也有一定的规律性，一 般3—5年形成一次小流行，8—10年形成一次大流行。 对于流感的预防和控制，世界上目 前多采用疫苗和药物预防两种措施。
疫苗对甲、乙型流感均有预防作用，而预防流感的药 物—金钢烷胺却只对甲型流感有预防作用。我国目前对金刚浣胺的使用已较普遍，即在甲 型流感的爆发区域内对所有人员用抗病毒药物金刚烷胺做预防性投药，使流行的范围逐渐 缩小，甚至中止流行。但流感疫苗的使用，目前在国内还不广泛。下面，我们向大家介绍 一组预防流感的简易有效措施—食醋消毒法，可与药物预防结合使用。 1.个人防护口、鼻洗漱法：食醋一份加开水一分等量混合，待温，于口腔及咽喉部含 漱，然后用剩余的食醋冲洗鼻腔，每日早、晚各一次，流行期间连用5天。 2.空间消毒法：这种方法适用于家庭住房，将食醋一份与水一分混合，装入喷雾器， 于晚间休息前紧闭门窗后喷雾消毒。新式房屋或楼房以每立方米空间喷雾原醋2-5毫升， 老式房屋每间按50-100毫升为宜，隔天消毒一次，共喷3次在流行严重期间或家庭内部已 出现病员的情况下，食醋的用量要增至每间房150-250毫升。
3.住宅熏蒸（煮）法：将门窗紧闭，把醋倒入铁锅或沙锅等容器，以文火煮沸，使醋 酸蒸气充满房间，直至食醋煮干，等容器晾凉后加入清水少许，溶解锅底残留的醋汁，再 熏蒸，反复3遍；食醋用量为每间房屋150毫升，严重流行高峰期间可增加至250-300毫升，连用5天。 在这两种空气消毒法中，可根据条件任意选择，如只有暖气设备而无火源时可采取空 喷雾消毒法。在有火源而无喷雾器时，可采用熏蒸消毒法。这些方法的实行都很简便，也 都具有消毒的实效。 除吃药预防以及实行个人口鼻腔消毒预防、环境空气消毒外，还要注意在流感流行期 间少去公共场所，减少感染机会。要注意体育锻炼，保证休息，增强体质。提高自己的身 体抵抗力也是预防流感的重要措施。
怎么预防春季流行病
万物复苏，春意盎然。春天是一年最美好的季节，春天也是流脑、风疹、腮腺炎、流行性出血热等疾病的高发期，因此我们应多注意预防。
（一）、流感
由于流感是病毒性传染病，没有特效的治疗手段，因此预防措施非常重要。专家建议您：
1、养成良好的卫生习惯，勤洗手、勤换衣物。
2、房间里经常通风换气，保持空气清新。
3、加强体育锻炼，均衡饮食，平衡心态，增强自身的抵抗力。
4、接种流感疫苗，提高身体免疫力。
5、多喝水，常吃水果蔬菜，适当摄入维生素C和维生素E。
6、流感高发期，尽量不到人多拥挤、空气污浊的场所。
（二）、肝炎
春季是肝炎的高发期，特别是甲型肝炎，其发病率约占全年的70%以上。为何春季“甲肝”高发呢？一是人群里隐性甲肝病毒携带者增多，污染饮食、饮水及环境，使健康人感染发病；二是春暖花开，探亲访友者剧增，通过密切接触甲肝患者，饮食感染的可能性增大；三是街头的饮食摊点不注意餐具消毒，造成甲肝病毒传播。因此不在街头乱吃东西，注重个人卫生，是拒“甲肝”于体外在这多种流行性疾病的好发季节里，家里不妨准备好防御病毒的中药饮品，随时饮用，让病毒近身不得。
（三）、流行性腮腺炎
流行性腮腺炎俗称“痄腮”，是由腮腺炎病毒引起的一种急性传染病，冬春季节多见。主要通过飞沫传染，如果不注意预防，容易造成相互传染或流行。疾病初起时，腮腺以耳垂儿为中心迅速肿大，1 2日后另一侧腮腺也随之肿大，表面皮肤虽不红但有压痛感，进食时疼痛加剧。有些人还会有头疼、发热、食欲不振、呕吐、咽喉疼痛等症状。
医生建议：“痄腮”流行期间不要到公共娱乐场所玩耍，也不要到病人家中串门，以防接触感染。应注意卧床休息，限制活动量；可经常用淡盐水漱口保持口腔清洁；多喝开水；饮食上注意营养成分及易消化特点，避免酸性及刺激性食物。
（四）、皮肤病及过敏症
阳春三月，有些人身体或脸部常易发生单纯性糠疹或脂溢性皮炎，因病发于桃花盛开之时，所以又称桃花癣。发病原因可能与春季多风干燥或长时间日晒有关，也有部分人因消化不良、缺乏维生素而发病。对桃花癣的防治，首先应该针对病因，避免风吹日晒，禁食刺激性食物，限制多脂多糖饮食，忌饮酒，多食蔬菜水果，生活起居要有规律。
另外，春天各类植物开始生长开花，空气中花粉等颗粒物大量增加。若春游踏青接触草木花粉后，如果出现鼻痒、流涕、喷嚏、腹痛腹泻、气紧、面色苍白、出冷汗、手足冰凉、血压下降等过敏反应，应尽快到医院救治。
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