[家长如何帮孩子获得更高的阅读效率？怎么办才好]为了提高孩子的阅读效率，家长要怎么引导？家长要怎么做才能帮孩子获得更高的阅读效率？下面让我们一起来详细阅读这篇文章吧。在多年的实践后发现，让孩子开口说话比什么都重要，甚...+阅读
对于孩子来说，都有早晨起床难的问题，尤其到了冬天，让年幼的孩子一早就爬出暖暖的被窝，真不是件容易的事。为了赶时间，不少家长叫孩子起床，常采用简单生硬的做法，这样不但会伤害孩子的身心健康，还会影响他当天的学习。
孩子白天运动多，学得多，脑力体力消耗都很大，尤其是孩子的不稳定因素太多，不像成人的生活那么有规律，所以有时候孩子需要更多的休息和睡眠，他们的睡眠时间是有弹性的，大脑会控制休息的长度，如果强迫孩子固定的睡眠时间，会严重影响孩子的身心健康。让孩子自然醒来是最好的选择。
人醒来后，身体和大脑都处在过渡阶段，立即起床不仅会使心情烦躁，没有胃口，还会影响 一天的学习。最好的办法是躺在床上清醒5分钟。孩子的注意力容易分散，白天时间吸引孩子的因素太多了，导致孩子学习效率差，而醒来的这5分钟，对孩子来说没有任何干扰因素，他不会立即跳下床去玩玩具，也不会被突然出现的事物所打扰，这个时候孩子心里是最安静的，听听故事，对孩子的语言学习效果最好。听听故事，保持一天好心情，还能代替家长啰哩啰唆惹孩子烦的说教，让亲子关系更加融洽。
叫孩子起床不再难
对于孩子来说，都有早晨起床难的问题，尤其到了冬天，让年幼的孩子一早就爬出暖暖的被窝，真不是件容易的事。为了赶时间，不少家长叫孩子起床，常采用简单生硬的做法，这样不但会伤害孩子的身心健康，还会影响他当天的学习。那么怎样才能使孩子愉快地起床呢？
★ 不要大声喊叫，强行拉孩子起床人入睡时经过浅睡期才到深睡期，浅睡期孩子会翻身，有时还会哼哼。深睡期是大脑完全抑制期，呼吸均匀，不容易被声音吵醒。早晨睡醒时也是由深睡期过渡到浅睡期才能完全清醒。如果在孩子深睡期生硬地叫醒他起床，他的大脑仍会处于浅睡的状态，脑波活动在短时间难以调整过来，即使身体已经起床，但神情呆滞、反应迟钝、周身发懒，不愿活动、进餐不香，久而久之，不利于身心健康。
★晚上按时睡觉晚上按时睡觉是早上按时起床的基础。只有这样，才能养成定时入睡、定时起床的生物钟。学龄前的孩子每天要保证9~10小时的充足睡眠，只要保证孩子在晚上 9点进前后进入深睡期，凌晨7点左右起床会十分顺利。另外，卧室要保持安静，灯光不要太亮，有利于孩子熟睡。
★预留15分钟左右的时间 为孩子从睁开眼到起床预留15分钟左右的时间，营造一个适宜的环境，让孩子自然醒来。比如拉开窗帘，打开窗户，让新鲜的空气和光线透进来，诱导孩子从睡梦中自然醒来。
★轻呼柔摸 在叫醒孩子的时候，父母一边轻声呼唤，俯首在孩子耳边轻声细语、低频率地呼叫，一边用手轻柔地按摩他的手心、脚心，按摩太阳穴等头部穴位，帮助孩子大脑很快进入清醒状态，还可引导他伸几个懒腰，活动一下肌肉，既能叫醒孩子，还有利于他的身心健康。
★音乐呼唤 音乐会促进脑中氧气与血液的流动，让身体律动起来。每天早晨，在孩子即将睡醒前的10~20分钟，放些轻松欢快的音乐或者儿歌，刚开始可以声音小一点，每隔几分钟加大一些音量。
★ 问候孩子当孩子睁开眼睛时，父母送上快乐的问候：宝贝，早上好！再给孩子一个拥抱和亲吻，孩子睡得好吗？做了什么梦？幼儿苏醒后一睁开眼睛看到父母的微笑，听到父母亲切的问候，会十分愉快地起床。还要特别注意的事情是，帮助孩子起床只需要一个成人就够了，不要所有的成人都围着孩子，你一句我一句地唠叨，要让孩子觉得起床是一件简单而快乐的事情。
父母不该采用突然袭击式的方式，大声呼叫或强行拖起孩子。要唤醒处在大脑抑制状态的孩子，采取诱导的方法比较妥当，使孩子自然觉醒，完全清醒后再起床。
第一步，每天清晨，在孩子起床前10分钟，先将窗帘拉开，让光线射入，再播放轻音乐，以光和声音组成柔和的刺激去唤醒孩子。父母也可以唱一首自编的起床歌，使孩子对这首歌建立起条件反射，听见这首歌就知道起床的时间到了。
第二步，父母可用亲切的声音呼唤孩子，用手轻抚孩子的背腰部，再抚摸他的手和脸，触动他的听觉和触觉器官，在舒适的刺激中，逐渐从浅睡状态自然地转换到静态觉醒状态，再转换到动态觉醒状态，这时孩子就会睁开眼睛，活动身体。
有了这样充足的准备工作，宝宝起床就变得轻松多了。让家长和孩子都在快乐的情绪中迎接新的一天的到来吧！
如何唤醒低自尊儿童的自尊心活动方案
当孩子面对嘲笑时，自尊受挫，内心脆弱，会条件反射燃起怒火。为了护住虚弱的内心，怒火可以瞬间让ta能量暴增。为了遏制对方的气焰，愤怒的情绪付诸于行动为：反唇相讥、破口大骂、肢体冲突……这种行为让愤怒和屈辱感得到很好的宣泄，内伤较小。但有时孩子也会在升级的冲突中败下阵来，加重愤怒。
而内心力量弱的孩子，则会怯懦退缩、怒不敢发。因为他担心如果攻击对方，很可能自己会遭受到对方更大的伤害。但压抑下来的愤怒，从不会消失，只会转向愤恨自己，怨恨自己软弱无力，羞耻自己不如他人。持续性的自尊受挫的事件，自怨自艾积累到一定程度后，会让孩子陷入抑郁状态，从而出现人际关系的退缩和回避，觉得只有躲在自己的小世界里才是最安全的。
和身体的自我免疫力一样，面对外界的伤害，孩子的心理也具有一定的自我修复和自我疗愈能力。如果有了家长积极的心理支持，孩子则能在更短的时间内抚平伤口。
◆ 首先，家长自身要有容纳负性情绪的能力。“宰相肚里能撑船”，家长自己得能hold住这些情绪，而不是一同被愤怒和屈辱淹没。只有自己会游泳的父母，才能把孩子从水里救上岸。
相反，如果父母容纳不了这样的情绪，为了避免崩溃，采用回避、压抑、隔离这些防御措施，即使压抑到潜意识里，情绪能量却不会凭空消失，天长日久成为这个家庭自卑屈辱的情感基调。
◆ 然后，父母给孩子无条件的支持，转化孩子的情绪。
第一步：给孩子一个温暖的抱抱，并坚定地告诉孩子“在外面受欺负了，粑粑麻麻会永远站在你的身边保护你的”。
第二步：家长通过语言疏导，转化孩子的情绪体验。
和孩子一起充分地呆在痛苦情绪中，体会这些情绪，最终能离开这些情绪。带领孩子去觉察自己的情绪是怎么升起，情绪背后有着什么样的想法
人的感性和理性一定不能同时并存的，当引导孩子用语言理性思维去描述一切的发生，就离开了感性上的烦恼痛苦。这样的觉察情绪的过程，孩子不仅觉得到父母的理解，明白这些情绪是不可怕的，自己可以驾驭的
如何激发学生的自信心
在《唤醒巨人》一书中提出：教育是一种唤醒，唤醒孩子心中沉睡的巨人，而这巨人就是自信。对此我感到非常震撼，因为“自信”两字竟有着如此大的分量。在我置身于小学的教育工作后，我更是深有体会。“自信是一种积极的态度，是通往成功的有效动力”。因此，唤醒每个孩子心中的“巨人”是非常必要的，也就是要去培养学生的自信心。那，自信从何而来，我们作为老师又该如何去孕育学生的自信呢？我借助自己教学经历浅谈几点。
一、 课堂上渗透关于树立自信心的教育对于小学生，最直接最有效的教育就是通过故事阐明道理。老师们可以准备一两个小故事在课堂上讲给学生听，让学生认识自我培养自信。像我教的是数学，我经常会讲名人故事：科学家爱因斯坦奠定了相对论的伟大基石，然而他在上小学时却是一个“笨小孩”。有一次老师叫每个学生做一个小板凳，当他拿出自己做的板凳时，同学们都大声嘲笑起来。他告诉大家，这个不象样的板凳，是他做的第五个，前几个比这个还要差。很显然，小爱因斯坦有一种自信心理，他相信自己能做好板凳，事实上也是一次比一次做得更好，正是有这样一种自信心，才使得他在科学的道路上不停地攀登，最终取得丰硕成果。在我接手的两个班的学生都听过这个故事，孩子们很受启发，尤其在回答问题上，他们都非常积极，争着去表现自己。有的时候问题比较难，孩子们都不敢举手，这时我便提醒他们：“想想爱因斯坦做板凳的故事，小爱因斯坦比你们可自信多了！”话音刚落下，小手都唰的一声举起来了，而我看到的都是一双双自信的眼睛。
二、 给予锻炼机会，让小孩体会到自身价值小孩子跟成年人思想很不一样，他们最喜欢尝试新事物，不会错过任何机会去表现自己，就像是做清洁这些劳动，对于他们来说也是一种奖励。因此，给予锻炼的机会是很多很多的，比如说实行轮流班委制，使每个学生都可当上班干部，参加管理班级事务。这样可以避免了孩子产生认为自己永远当不上班干部，也干不好班干部的自卑心理。每天中午和下午放学，我们都会选一些表现好的孩子帮忙做清洁；早读时，可以选出一些认真读书的学生作为领读员，让他们轮流到讲台来领读；上数学课，我也经常请一些学生作为小老师，不管是好成绩的或是差成绩的学生，都有机会让他们为全班同学讲题目……尽管这些看起来都是小事情，但对于孩子们来说，那可是无比的荣耀，因此，学生们都很踊跃的去争取。但班上还是会有几个学生对这些锻炼毫无兴趣，记得有一次，我问了其中一个学生原因，他小声地回答了一句：“我什么都不会……”于是那天的课室清洁我都安排了那位学生帮忙。的确，那学生连如何拿扫帚都不懂。我笑了笑，鼓励说：“没关系，老师教你一次，你肯定可以学会的。”我手把手地教他，学生很认真的听，也很用心的扫，虽然清洁的时间比别人多了一倍，但他却很开心。从此，这位学生变得积极多了，每次锻炼的机会都敢于争取。产生这种改变的根本原因就是他通过这些锻炼去证明了自己的价值，他可以自信地说：“我能行！”
三、 在失败中总结，重新建立自信小学学生所经历的事情不多，感知和认知能力均比较弱，在学习和其他活动中，很容易遇到困难和挫折。每当学生遇到困难和挫折的时候，老师就应当耐心教育他们，不要因为失败而失去信心，引导学生从失败中总结，帮助他们重建信心。在奥数班上有一个学生，因为一个章节的知识没学好，发下去的练习卷有很多题目做错了。于是他哭着跟我说：奥数很难啊，我不学了！还吵着要转兴趣班。我没有马上答应，只是放学后把他留了下来，与学生一起分析了练习做不好的原因，教育他不能向挫折低头，要有信心：自己必定可以把奥数学好！在下一次的奥数课上，我还在全班同学面前表扬了他，这样就给他大大地树立起自信心。现在这个学生的学习积极性大大的提高了。
四、 利用“皮革马利翁”效应，以激励手段激发自信皮格马利翁效应（PygmalionEffect）是指我们对人的看法，无论是正面的或是负面的，会对对方产生影响，对方的行为结果也越来越接近这种看法。要想使一个人发展更好，就应该给他传递积极的期望。积极的期望促使人们向好的方向发展，老师教育学生过程中，有意无意地向学生传达这种期望信息，这种做法将对他们着积极的影响。在这种效应的影响下，学生会给予积极的反馈，按照老师的期望行事并最终达到成功。比如在我的课堂上，我会常常把某个学生的小优点扩大。比如一个成绩比较落后的学生做对了一道口算，我会向全班同学说：“**真细心，做数学就是要这样，他考试肯定可以拿满分的！”又比如一个对同学不太友善的学生向我问好了，我会马上向全班说：“**对老师很有礼貌，主动向老师问好，我相信你对同学一定可以更友善的，对吗？”……在老师的期望下，学生们都会朝着那个所期望的方向发展，因此，那些被期望的学生都取得很大的进步。其实每个孩子都期待着被肯定，被赞誉，被期待，我们作为教师要善于把握每一个教育的机会，关爱身边的每一个孩子，尤其是自卑沉默的孩子，要推动他们自信心的树立，从...
用什么方式可以把不听话的孩子唤醒
你不要说她的朋友是坏孩子，你还没挽救她就已经直接伤害了她，知道吗？你那样说等于是在说她也是坏孩子，她会觉得既然我都是坏孩子了，你理我干吗？其实你说的坏孩子也不一定会是坏的，可能他们缺少哪方面的爱，所以他们呀用他们的坏来填补那个空缺，这样才会让他们觉得安全。你可以跟你妹妹多聊聊，跟她说说心事，让她信任你这个姐姐，让她有什么事都去找你，而不是找她的朋友说，你不要急于让她跟那些朋友不要来往，那样只会让她反感，同时你也要相信她不会做坏事，而且你要告诉她你会相信她，你希望她也能做到，你们全家都要努力，不要去责怪她，更不要骂她，她会觉得我已经成年了，你们可以有自己的朋友，我为什么不能有，你们凭什么就说我的朋友是坏人呢。
她可能还会觉得你们才不好呢！ 反正要跟她多沟通，给她多些关爱，不要让她感觉孤独与无助。
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