[怎么让提高自己的社交能力]根据你反映的情况，我以前也有类似的困惑，但是现在克服了，现在提供个人看法，仅供参考： 1、心理障碍问题。 本来有话要说，但是到了地点和适当的时间讲不出来，就是心理障碍，克服这种障...+阅读

提高自学能力，掌握正确的学习方法很重要。人类教育发展的理论和实践证明，以“问题为中心的学习方法历来是人们学习的良方。中国古代教育家孔子就提出在学习中要“不耻下问，敢于和善于提出问题。西方古希腊教育家苏格拉底也应用“产婆术，就是让学生在提问中获得知识。可见，“问题法有助于发挥学习者的积极性，有利于牢固地掌握知识。 所谓以“问题为中心的学习方法，就是在学习过程中，把学习知识的过程化解为提出问题，分析问题、解决问题的过程。把要学习的知识分解为具体问题去学习、领会和掌握。 看起来这种方法很简单，其实真能做到并不容易。这种方法的关键是，应用辩证唯物主义原理，从一般到特殊，于从特殊到一般，把知识的大厦从大到小，再从小到大地构建起来。

首先是知识的分解，“从面到点。历来教育家们认为知识是由学习的要素构成的，如裴斯泰洛齐就提出了“要素教育论，认为知识是由根本的有用的知识如“数、形、语言等构成的。他的观点不完全正确，但对我们的学习还是有点启示的。我们可以把要掌握的内容，从学科的整个结构出发，分解成一个个的要素，即知识点，再分析这些知识点都针对哪些问题，理解教材分析和解决问题的思路，思路理清了，这个知识点也就掌握住了。 其次，要注意知识的整合，学会“从点到面。微观的知识点如同零碎的材料，要把它们搭建起来，才能成为真正的大厦。学会把根据小问题之间的联系，组织成大的问题，用系统的方法，层层构建，完成对知识点的整合，最终完成宏观上对整个学科知识的掌握。

第三，要有毅力。学习既艰苦，又有乐趣。说它艰苦，就是要学习者持之以恒地坚持，才能取得学业的进步。说它有乐趣，就是靠着拼搏得到的果实，会给你收获的甘甜。学无止境，要树立活到老，学到老的决心。 第四，要制定一个周密的计划。把要学习的内容分化到每个学习日，做到每日事每日毕。一定要坚持不懈地遵照实行，用它来督促自己。这样才能真正地做到持之以恒。自学本身是一件艰苦的事，全靠自我监督，自我努力。所以一定要耐得住寂寞，要坐得住。有些学习内容不是看上一遍两遍就能记得住的。不要因记不住而苦恼，要坚持沉下心去一遍一遍地看，一遍一遍地复习，只要做到经常复习，就能掌握住学习的知识。 此外，还要注意学习技巧。就是要自觉遵循学习的规律，对学习的知识做到经常复习，而不要看一遍后就万事大吉，或者隔好长时间才去复习。

正确的学习方法是，对学习的内容看完一遍后，隔三五天就再看一遍，然后七八天再一遍，然后复习间隔时间逐渐延长。通过不断的反复的复习，就能在大脑中形成牢固的记忆。 学习中还要做笔记，对学习中的每个问题，每个知识点都要记下来，并都要整理出一个系统的笔记。这样做的目的，一方面对学过的知识可以做到心中有数，能看到自己处理问题的能力，有成就感，从而给自己带来学习的快乐。另一方面在做笔记的过程中形成自己的知识体系，在复习时可以提纲挈领，抓住主要环节，掌握知识。而不再觉得茫然失措，无处着手。

如何提高自觉性和自学能力

怎样提高自学能力 提高自学能力，掌握正确的学习方法很重要。人类教育发展的理论和实践证明，以“问题为中心的学习方法历来是人们学习的良方。中国古代教育家孔子就提出在学习中要“不耻下问，敢于和善于提出问题。西方古希腊教育家苏格拉底也应用“产婆术，就是让学生在提问中获得知识。可见，“问题法有助于发挥学习者的积极性，有利于牢固地掌握知识。 所谓以“问题为中心的学习方法，就是在学习过程中，把学习知识的过程化解为提出问题，分析问题、解决问题的过程。把要学习的知识分解为具体问题去学习、领会和掌握。 看起来这种方法很简单，其实真能做到并不容易。这种方法的关键是，应用辩证唯物主义原理，从一般到特殊，于从特殊到一般，把知识的大厦从大到小，再从小到大地构建起来。

首先是知识的分解，“从面到点。历来教育家们认为知识是由学习的要素构成的，如裴斯泰洛齐就提出了“要素教育论，认为知识是由根本的有用的知识如“数、形、语言等构成的。他的观点不完全正确，但对我们的学习还是有点启示的。我们可以把要掌握的内容，从学科的整个结构出发，分解成一个个的要素，即知识点，再分析这些知识点都针对哪些问题，理解教材分析和解决问题的思路，思路理清了，这个知识点也就掌握住了。 其次，要注意知识的整合，学会“从点到面。微观的知识点如同零碎的材料，要把它们搭建起来，才能成为真正的大厦。学会把根据小问题之间的联系，组织成大的问题，用系统的方法，层层构建，完成对知识点的整合，最终完成宏观上对整个学科知识的掌握。

第三，要有毅力。学习既艰苦，又有乐趣。说它艰苦，就是要学习者持之以恒地坚持，才能取得学业的进步。说它有乐趣，就是靠着拼搏得到的果实，会给你收获的甘甜。学无止境，要树立活到老，学到老的决心。 第四，要制定一个周密的计划。把要学习的内容分化到每个学习日，做到每日事每日毕。一定要坚持不懈地遵照实行，用它来督促自己。这样才能真正地做到持之以恒。自学本身是一件艰苦的事，全靠自我监督，自我努力。所以一定要耐得住寂寞，要坐得住。有些学习内容不是看上一遍两遍就能记得住的。不要因记不住而苦恼，要坚持沉下心去一遍一遍地看，一遍一遍地复习，只要做到经常复习，就能掌握住学习的知识。 此外，还要注意学习技巧。就是要自觉遵循学习的规律，对学习的知识做到经常复习，而不要看一遍后就万事大吉，或者隔好长时间才去复习。

正确的学习方法是，对学习的内容看完一遍后，隔三五天就再看一遍，然后七八天再一遍，然后复习间隔时间逐渐延长。通过不断的反复的复习，就能在大脑中形成牢固的记忆。 学习中还要做笔记，对学习中的每个问题，每个知识点都要记下来，并都要整理出一个系统的笔记。这样做的目的，一方面对学过的知识可以做到心中有数，能看到自己处理问题的能力，有成就感，从而给自己带来学习的快乐。另一方面在做笔记的过程中形成自己的知识体系，在复习时可以提纲挈领，抓住主要环节，掌握知识。而不再觉得茫然失措，无处着手。

有什么好的方法提高自学能力吗

培养学习兴趣首先，要培养学习兴趣，就要加强对学科本身意义的了解和认识。在心理学上称之为“目标动机理论”。也就是让学生明白学习这门学科最终有什么意义。比如说有的同学在学习数学时，认识不到学习数学的意义，就简单地认为，学习数学就是为了计算，那么高中阶段的代数、几何对我们又有什么意义呢？如果老是能够及时地告诉学生，数学在自然科学中的重要地位，如果学不好数学，将来学习物理、化学、计算机等等都是不可能的。这样，同学们可能就会重新看待学习数学的重要性了，进而也能培养对这门学科的兴趣。 其次，培养学习兴趣，要真正的进入到学习中去。有的同学学习很浮躁，对学科知识知之皮毛，感觉到学习这些知识很没意思。其实任何学科都有他自己的逻辑结构，如果你真正的去思考了，就会感到它的乐趣。

比如有的同学学习化学，如果没有深入进去，每天只是机械地背一些反应公式，就肯定觉得学习是枯燥的；相反，如果去认真思考了，掌握了每个反应公式的内在规律，并且能和现实中的一些现象联系起来，这时你就会感觉到化学这门学科的意义，其结果自然会对这门学科形成兴趣。 再次，学习是个循序渐进的过程，对学习既要知难而进，又要做到从易到难。在学习中遇到困难是很正常的现象，有的同学喜欢向困难挑战，在战胜困难时感到其乐无穷。这样也容易形成自己的学习兴趣。有的同学不喜欢困难重重的感觉，这样的话，在学习中可以选择从易到难的方法，不要急于求成，这样在每前进一步中都会有一种成就感，受成就动机的影响，同样可以培养学习的兴趣。 最后，我要说明的一点是，任何学科有它的乐趣和意义，可是真正的学起来都有枯燥的一面。

学习要有耐心，也要有吃苦精神。如果能做到这些，你的学习成绩就一定能提高。 希望你能学习快乐！学有所成！加油！！！...

怎样提高自学能力

怎样提高自学能力 提高自学能力，掌握正确的学习方法很重要。人类教育发展的理论和实践证明，以“问题？为中心的学习方法历来是人们学习的良方。中国古代教育家孔子就提出在学习中要“不耻下问？，敢于和善于提出问题。西方古希腊教育家苏格拉底也应用“产婆术？，就是让学生在提问中获得知识。可见，“问题法？有助于发挥学习者的积极性，有利于牢固地掌握知识。 所谓以“问题？为中心的学习方法，就是在学习过程中，把学习知识的过程化解为提出问题，分析问题、解决问题的过程。把要学习的知识分解为具体问题去学习、领会和掌握。 看起来这种方法很简单，其实真能做到并不容易。这种方法的关键是，应用辩证唯物主义原理，从一般到特殊，于从特殊到一般，把知识的大厦从大到小，再从小到大地构建起来。

首先是知识的分解，“从面到点？。历来教育家们认为知识是由学习的要素构成的，如裴斯泰洛齐就提出了“要素教育论？，认为知识是由根本的有用的知识如“数、形、语言？等构成的。他的观点不完全正确，但对我们的学习还是有点启示的。我们可以把要掌握的内容，从学科的整个结构出发，分解成一个个的要素，即知识点，再分析这些知识点都针对哪些问题，理解教材分析和解决问题的思路，思路理清了，这个知识点也就掌握住了。 其次，要注意知识的整合，学会“从点到面？。微观的知识点如同零碎的材料，要把它们搭建起来，才能成为真正的大厦。学会把根据小问题之间的联系，组织成大的问题，用系统的方法，层层构建，完成对知识点的整合，最终完成宏观上对整个学科知识的掌握。

第三，要有毅力。学习既艰苦，又有乐趣。说它艰苦，就是要学习者持之以恒地坚持，才能取得学业的进步。说它有乐趣，就是靠着拼搏得到的果实，会给你收获的甘甜。学无止境，要树立活到老，学到老的决心。 第四，要制定一个周密的计划。把要学习的内容分化到每个学习日，做到每日事每日毕。一定要坚持不懈地遵照实行，用它来督促自己。这样才能真正地做到持之以恒。自学本身是一件艰苦的事，全靠自我监督，自我努力。所以一定要耐得住寂寞，要坐得住。有些学习内容不是看上一遍两遍就能记得住的。不要因记不住而苦恼，要坚持沉下心去一遍一遍地看，一遍一遍地复习，只要做到经常复习，就能掌握住学习的知识。 此外，还要注意学习技巧。就是要自觉遵循学习的规律，对学习的知识做到经常复习，而不要看一遍后就万事大吉，或者隔好长时间才去复习。

正确的学习方法是，对学习的内容看完一遍后，隔三五天就再看一遍，然后七八天再一遍，然后复习间隔时间逐渐延长。通过不断的反复的复习，就能在大脑中形成牢固的记忆。 学习中还要做笔记，对学习中的每个问题，每个知识点都要记下来，并都要整理出一个系统的笔记。这样做的目的，一方面对学过的知识可以做到心中有数，能看到自己处理问题的能力，有成就感，从而给自己带来学习的快乐。另一方面在做笔记的过程中形成自己的知识体系，在复习时可以提纲挈领，抓住主要环节，掌握知识。而不再觉得茫然失措，无处着手。

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