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想更好更快地祛除黑眼圈就要做到什么

03月04日 编辑 39baobao.com

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黑眼圈的病因是多重的,女性朋友们要想更好更快地祛除黑眼圈,就必须做 到以下几点:

(1)保持充足的睡眠及正确的仰卧睡姿,胜过多种护理方法。

(2)改正不良的饮食习惯,勿摄人过咸的食物和刺激性过大的食物,勿过多抽烟、喝酒。( 3 )及时治疗所存在的慢性疾病,加强营养,适当补充维生素C、维生素A、维生素E。 ( 4 )穴位按摩:黑眼圈是因为血液循环不佳而造成的,穴位按摩有助于打通血脉;在眼周皮肤上涂上眼部按摩霜或眼部营养霜。用无名指按压瞳子锻(在眼尾处)、球后(下眼眶中外13处)、四白(下眼眶中内13处)、睛明(内眦角内上方)、鱼腰(眉正 中)、迎香(鼻翼外侧),每个穴位按压3~5秒后放松,连续做10次。 用中指和无名指(中 指放在上眼睑,无名指放在下眼睑)轻轻地由内眦向外眦轻拉按摩,连续10次。用示指、 中指、无名指指尖轻弹眼周,3~5圈。

(5)温和热敷:热敷有助促进血液循环,用柔软的棉质毛巾浸人温热的清水中拧 干后铺在上眼皮上,反复2~3次;水温不可太热,因眼睑皮肤很薄,过热会使皮肤松弛、起皱。

(6)彻底卸装:如果你经常化妆,一定要用眼部专用的液状乳液清除眼妆,特别是眼线和睫毛部位,不要让化妆品的色素渗透在眼皮里,否则眼睛看起来像捆了一个黑圈,平时应使用眼部专用化妆品,不可以面部化妆品代替。

一个人去医院做药物流产应该注意些什么

[关键词] 药物 流产 女性 生殖 健康 药物流产是通过抗孕药物作用引起的模拟自然流产,由于痛苦少,操作简单,因此深受欢迎。但是,药流所致的阴道流血比平时月经量多,少数不全流产者还会导致失血性贫血。若出血时间过长,会引起民阴道感染并上行,导致生殖道感染,再不及时处理,会引起慢性附件炎。因此,药物流产后必须注意以下几点。

一、适当休息 过分疲劳会降低抵抗力,诱发其他疾病。尤其是未婚先孕少女,忽视术后休息调理,一旦诱发其他疾病,会后悔莫及。当然也无需整天卧床,整天卧床不利于恶露排出。

二、增加营养 施行药物流产,阴道流血量要比平时月经量多,所以术后要多吃含铁丰富的食物或补充铁剂,多吃蛋白质和维生素的食品。

三、节制房事 药物流产后,要禁欲2-3周。还要落实避孕措施,以免再次怀孕。

四、注意局部卫生 洗澡应以淋浴为宜,不要洗盆浴,以免污水进入阴道,引起感染。

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