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考试前一天复习不进去怎么办1.很多人学不进去是因为选择的学习环境不对，比如很多家选择在家复习，如果有高度自治能力还好，没有的话建议去学校、图书馆、自习室等安静有氛围的地方去学。学习环境非常重要，复习需要的你能静心做下来看书、做题，一个安静的环境是必须的，如果周围人都是在复习的话就更好了。2.听音乐学习其实是一种不错的选择，可以屏蔽到周围的干扰。建议选择的音乐要舒缓、平静，不建议听带歌词的、节奏快的。最好可以听一下钢琴曲、古典音乐、宫崎骏动漫背景音乐等。比如：月光云海、那一天的河川、与你同行等等。3.如果一直长时间去复习一门课的话肯定会很痛苦，所以这个时候你就可以去选择一门比较轻松的课程来调节一下.4.很多人学不进去一个重要的原因就是计划不明确，复习一定要有每日的大体计划，虽然不要求每天计划一定要完成，但是有个计划，总比自己按照性子随意复习的效率要高。
计划明确才会有目的的去学习，目标不明确自己就像无头苍蝇一般东看西看效率低而且也会越看越不想看。5.保证充足睡眠.休息好才会有足够的精力去战斗，如果晚上休息不好，那么白天要么睡过头，要么就是在大脑比较混沌的状态下去复习，这样效率不高，也会导致自己厌学。睡眠充足，生活规律是复习必须养成的习惯。还有午休的习惯也要养成，中午可以适当的休息一下。6.既然是复习，那手机就一定要处理好。如果复习的环境有网自己一定要好好斟酌一下手机使用的问题了。自制力比较差的人，不建议把手机放到触手能及的地方，因为看到了就会去玩。自制力好的可以把手机当做查资料的工具，一定要利用好手机！7.不要强迫自己硬学。学不进去的时候可以考虑去看其他的科目，如果还是学不进去，那就不要逼迫自己去学了，这样效率低划不来。
此时，建议你放下书本，去外面走走，跑跑步，听听音乐、去湖边眺望。真的学不进去的时候，就是自己浮躁、厌学情绪在作怪了，这个时候一定要学会调节自己，不要强迫自己去学，应该停止学习，先调整自己。无论是跑步、听歌、聊天吐槽、湖边漫步，只要你能想办法让自己安静下来，把心态调整好就是最有用的。8.有时候自己一个人复习会有孤军奋战的感觉，这个时候可以考虑找一个学友，以交流经验，可以相互监督，相互帮助。很多人看到别人一学就是一天很是佩服，自己却坐不住、烦躁，怎么办？一定要给自己一个缓冲期，先练习坐，再练习静，最后练习学。复习其实锻炼的是自己的耐心、恒心、细心、静心、信心等各种品质，一定要给自己一个缓冲期，毕竟不可能一下子就把状态调整到学习模式。
还有33天中考为什么从两个星期前我就感觉浮躁呢每天学不进
根据我以前的经验，在考试前夕，应做到“五要五不要”，希望对你帮助。
（一）要有积极的心理状态，不要有消极的害怕情绪。要认识到，考试是检验每个同学掌握和运用知识水平的手段之一，考得好，可以促进自己进一步努力学习，考得不好，也可以促使自己认真分析原因，总结教训，从而及时调整，以改变现状。因此，每个同学要充分认识到考试的积极作用，消除消极、抵触、抱怨或是害怕的心理状况。
（二）要有求实的期望目标，不要给自己施加过大压力。考试本身已是高度的紧张，临考前不要再加压。首先，不要去想考试成绩将会给自己带来什么结果，尤其不要夸大考试成败的影响。否则势必增加不必要的精神负担，使自己在考试前处于一种高度紧张、恐慌、混乱的心理状态，妨碍考试时正常水平的发挥。其次，是正确对待外来的压力，特别是一些来自家长施加的压力和过头的说话。对此考生在考前要正确理解，暂时不要理会。所以每次考试前，对自己的期望一定要实事求是，不切实际的过高期望，在考前给自己带来的只会是精神负担，而考后带来的则是失望和烦恼。
（三）要注意劳逸结合，不要搞疲劳战术。考试期间，脑力劳动相当繁重，因此，在考前和考试期间一定要休息好，注意用脑卫生。首先，在考前要减轻负担，这时的复习主要是看看整理出来的复习笔记，加工整理后的习题、试卷。目的主要是熟悉一下学习过的知识，起备忘作用。临考前，绝不要开辟“新战场”，抓一两个难题了。其次，要保证充足的睡眠，不要开夜车或开早车，生活要有规律，避免造成失眠过度，或睡眠过度。为了考试期间能安心睡眠，准备闹钟或请人叫早也是必要的。有的同学在考前一天彻底丢开书本，听听音乐，看看电视，早点休息，反而收到更好的考试效果，值得借鉴。
（四）要检查是否带齐考试用品，不要出现丢三落四的现象。可以把每天上考场要带的用具、证件，写在一张卡片上，前一天晚上预先准备好，并于去考场前逐项检查一下，以保万无一失。
（五）要注意饮食营养，不要乱吃乱喝。考试期间，考生体力消耗大，精神紧张，因而人体抵抗能力下降，容易生病。因病缺考或带病考试都是不利的。因此，这段时间，要保重身体，适当补充营养，多吃大豆、玉米、鱼类、蛋类、水果和蔬菜，适当补充动物的肝、肾、心、脑等富含卵磷脂的食物，为提高智能效率提供物质基础，要注意饮食卫生，少吃冷饮或燥热食品，并留意天气变化，防止生病，还要注意安全等等。
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