[乳腺增生疼痛如何缓解呢]乳腺增生是女性最常见的乳房疾病，据调查约有70%~80% 的女性都有不同程度的乳腺增生，发病年龄从青春期到绝经后的各年龄段都有，以35岁到40岁为发病最高峰。中医治疗乳腺增生建议...+阅读
1.保持好心情很重要，不良的心理因素导致过度紧张、忧虑悲伤，造成内分泌长期失调，促使增生症的加重。 2.改变饮食，多吃蔬菜和水果类、粗粮、核桃，黑芝麻等，少吃高脂质食物。 3.生活有规律、劳逸结合，保持性生活和谐。 要治疗乳腺增生还得从改善自身的体质开始，从源头上解决问题。多吃碱性食品，改善自身的酸性体质，同时补充人体必须的有机营养物质，这样才能恢复自身的免疫力。 1.强酸性食品：蛋黄、奶酪、白糖做的西点或柿子、乌鱼子、柴鱼等。 2.中酸性食品：火腿、培根、鸡肉、鲔鱼、猪肉、鳗鱼、牛肉、面包、小麦、奶油、马肉 等。 3.弱酸性食品：白米、落花生、啤酒、酒、油炸豆腐、海苔、文蛤、章鱼，泥鳅。 4.弱碱性食品：红豆、萝卜、苹果、甘蓝菜、 洋葱、豆腐等。
5.中碱性食品：萝卜干、大豆、红萝卜、蕃茄、 香蕉、橘子、番瓜、草莓、蛋白、梅干、柠檬、菠菜等。 6.强碱性食品：恰玛古、葡萄、茶叶、海带芽、海带，柠檬等。
乳腺增生怎么治最好呢
您好，对于乳腺增生，可以通过按摩的方法，不过按摩只是一种辅助，我还得知，可用中草药德俌筎舒宁茶进行调理，然后配合着按摩就可以。按摩的方法如下：
1、推抚法：取坐位或侧卧位，先在患侧乳房上撒些滑石粉或涂上少许石蜡油，然后双手全掌由乳房四周沿乳腺管轻轻向乳头方向推服50~100次。
2、揉压法：以手掌上的小鱼际或大鱼际着力于患部，在红肿胀痛处施以轻揉手法，有硬块的地方反复揉压数次，直至肿块柔软为止。
3、揉、捏、拿法：以右手五指着力，抓起患侧乳房部，施以揉捏手法，一抓一松，反复施术10~15次。左手轻轻将乳头揪动数次，以扩张乳头部的输乳管。
4、振荡法：以右手小鱼际部着力，从乳房肿结处，沿乳根向乳头方向作高速振荡推赶，反复3~5遍。局部出现有微热感时足克。 个人建议，仅 供 参考，希望对您有帮助。
女性有乳腺增生怎么治最好
饮食调理有利于疾病的治愈，但单单指望饮食调理就能摆脱乳腺增生这种实质性的病变是不可能的，毕竟乳腺增生是较顽固的疾病，建议你可以用按摩搭配德辅的 汝舒 柠茶来祛瘀散结。具体的调理方法如下： 食疗配方： 一， 组成 柴胡，杭芍，三棱，莪术，赤芍，浙贝母各12克，郁金，香附各9克，橘核，夏枯草，瓜 蒌各15克，王不留行30克. 用法 每日1剂，水煎分2次服，连服15剂为1个疗程. 功效 疏肝理气，活血化瘀，软坚散结.适用于乳腺增生. 二， 组成 党参，黄芪，丹参，王不留行各15克，柴胡，枳壳，白芷，香附各10克，当归浙贝母，白 芥子各9克. 用法 水煎服，每日1剂. 功效 舒肝解郁，活血化瘀，消瘀散结.适用于乳腺增生. 三， 组成 青皮，陈皮，香附，当归，白芍，郁金，云茯苓，白芥子各12克，橘核15克，王不留行 20克，僵蚕10克，生牡蛎30克. 用法 每日1剂，水煎分2次服. 功效 疏肝解郁，调理冲任.适用于乳腺增生. 治疗方法： 一，拔罐治疗 此法其原理与刮痧差不多。
刺络拔罐，取75%酒精局部或穴位消毒，在膻中，局部，乳腺增生患者用中医并配合采用经络拔罐疗法治疗，观察对比患者治疗前后女性激素水平变化及乳痛、乳腺肿块等临床症状体征变化。膻中、乳根，膏肓、天宗、肝俞、太冲可以刺络拔罐。上罐时间10-30分钟不等，可以循序渐进的，不要开始就很长时间，以自己可以耐受为度 二，刮痧治疗 用刮拭背部乳房的对应区（即背部与前胸乳房对应的部位），先涂刮痧油，然后从上向下、从内向外依次刮拭。对于刮板下发现的结节、砂粒、条索状物要重点刮拭。这些部位相对应的胸前处就是乳腺增生的部位。再刮拭脊椎，以及两侧的膀胱经，相平行的夹脊穴可以巩固治疗的效果。刮拭过程中痧出得越彻底，乳腺增生物消退得越彻底。
还可以在膻中刮，从上到下刮起，从内向外刮拭。 ...
乳腺增生怎样治疗比较好久久问医
你好，乳腺增生是指乳腺上皮和纤维组织增生，乳腺组织导管和乳小叶在结构上的退行性病变及进行性结缔组织的生长，其发病原因主要是由于内分泌激素失调。乳腺增生是女性最常见的乳房疾病，其发病率占乳腺疾病的首位。近些年来该病发病率呈逐年上升的趋势，年龄也越来越低龄化。 建议：乳腺增生的发生往往与劳累、生活不规律、精神紧张、压力过重有关。治疗乳腺增生首先就是要舒缓生活和工作压力，消除烦恼，心情舒畅，心态平和，症状就可以缓解。另外，中医认为乳腺增生始于肝郁，而后血瘀痰凝成块，治宜疏肝理气，活血化瘀，软坚散结，柴胡、白芍、香附、橘叶、丹参、地龙为中医处方中的常用药。有些患者还可服用中成药，如：德脯筎舒宁茶，独立包装，方便携带，不管出差，还是上班都可饮用。
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