[如何端正一个人的心态。让自己工作生活有条不紊]每个人都应有一个良好的心态，对自己要不断反省，不断完善，应该有追求良好性格目标的努力。良好的人格有几个特点：一是应该有良好的道德品质，正确的人生观；二是在日常生活中热爱生活...+阅读
心态培训专家 徐云的塑造阳光心态课程
关于心理压力
1.压力的概念与影响
警觉反应——战斗/逃跑/僵止不动
压力的来源
长期压力状态下对人的影响
长期警觉反应（压力）问题列表
2.职场压力常见的状况：
——与领导或同事之间交往的压力
——业绩要求及管理要求的压力
——处理突发事件的压力
……
二、处理压力的方法——
生理上
四种平时处理压力的方法
2.心理上（心理学技巧运用）
1）认知减压法：焦虑三级降降降
2）冥想减压法：放飞压力气球
3）催眠减压：三二一减压法
4）运动减压法：健脑四式、塑造阳光心态
1.理想与现实的谈判——设定有效的目标
2.思维模式的革命：NLP定框法：
3.当阿Q的体验：换框法；
4.运动更快乐——健脑操之快乐心经
5.催眠我的快乐人生—催眠技巧的应用
职场新人需要的心态有哪些
职场新人需要的心态有哪些
一、主动的心态这个大家都知道主动的心态也就是积极主动，人的心态只有两种：积极和消极。心态有三个层次：心态、激情和信念。一个人要保持激情有活力，主要取决于他的信念，也就是前面说的理想。当理想成为信念的时候，这种积极的情绪才是持久的。激情的心态爆发状态，信念是心态的最高境界你对生命的态度决定了生命对你的态度！
二、谦虚的心态任何事情都要谦虚，葡萄不熟才酸，人无知才傲。不真正的谦虚，很难让人帮助你，要学会发现别人的优点，而不是发明别人的优点，发明别人的优点时间长了会很让人反感
三、务实的心态做工作要实实在在，不懂就问，不懂就学；不要眼高手低，认真做好每一件小事，每一个成功的人都是从小事做起，把一件小事做到极致，执行在于细节！
四、成长的心态我们要不怕出丑，做事情要抢着做，成长就是出丑，出丑就是为了成长不要怕失败，成功者永不放弃，放弃者永不成功，每个人都会失败，失败并不可怕。可怕的是，失败一定要检讨，成功一定有方法，失败一定有原因，不要怕丢脸，普通人是最爱面子的，所以你要成为优秀的人就不要那么的怕丢脸。但是在平时生活中要给足别人面子。
五、创新的心态相信这个世界上唯一不变的就是变！变着通，通则达。特别在竞争激烈的今天，要时刻站在时代的前沿，利用好琐碎的时间，去寻找符合自己的工作方法。即使再简单重复的工作都有其规律，你大可以找到适合你的方法。
六、竞争的心态我们要不断的充实和完善自己，物竞天择，适者生存，这是很正常的自然规律。竞争的心态可以让你更加迅速地成长，人不能一辈子待在温室里，要强迫自己走出舒适圈，挑战自己，成就更好的自己。去学习不懂得，锻炼让你感到恐惧的能力，超越它，让它变得不重要。心态是指引你行动的标杆，只有积极健康的心态才能给你正确的指引。以上提到的六种心态不仅适合初入职场的小白，同样适用于那些职场老鸟。...
哪些课程是针对员工心态的
训练目标：
1、认识职场新人五大误区
2、理解积极心态的含义及特质
3、理解积极心态的四大作用
4、学习新进员工必备的五种心态
5、掌握八种心态调整技巧 训练内容： 第一章 新进员工五大误区 ——误区之一：自卑 ——误区之二：害怕犯错 ——误区之三：期求宽容 ——误区之四：嫉妒 ——误区之五：孤独 第二章 是什么使他们成功 ——保持你的积极心态 ——被偷走的积极心态 ——你需要经常进行心态更新 第三章 积极心态的魔力 ——激发热情 ——激发潜质 ——带来好运 ——增强你的魅力 第四章 新进员工必备的五种心态 ——积极度过磨练期 ——做事先做人 ——过去≠未来 ——万能成功公式 ——时刻准备着 第五章 心态调整技巧 ——翻面技巧 ——发挥你的成功因子 ——简化 简化 ——隔离 隔离 ——把积极态度给予他人 ——看好自己 ——制订合理的锻炼计划 ——确立明确的工作目标
职场新人初入职场如何调整心态
心理边界不清晰。 有些关系问题正是由于一方或者双方边界模糊、界限不清造成的，或者自己越界，或者总是被他人突破你的界限，就会阻碍你的人际交往。 重复功能不良的互动模式。 功能正常的互动模式是指能够使双方感觉被尊重，互动中不会对任何一方造成伤害，如果一方过分谨小慎微，另一方过度侵犯等，就会使一方或者双方当事人心理空间受到挤压，产生不舒服的感觉。 你在父母的“教导下”选择了压抑与隐忍 读你的故事，感觉你开始的时候是想做真实的自我，做那个自然而不做作的自己，但最终你在父母的“教导下”选择了压抑与隐忍，如果压抑与隐忍是你应对外界一贯的处事方式，那么当你把这种模式带到工作中去后，自然而然地就会体验到心理失衡。 你在职场中过度的使用了“孩童心态” 一般来说，人际交往中，会有三种心态出现：成人心态，孩童心态与家长心态。
感觉你在职场中过度的使用了“孩童心态”，当你带着这样的一种心态与别人交往时，就会把他人置于一个“家长心态”或者“成人心态”的位置上去，于是不平等的角色位置就出现了。 家庭和公司是两种完全不同的场合 每个人在不同的场合里扮演不同的角色，这是一种弹性的处事方式。家庭和公司是两种完全不同的场合，家是亲密关系的所在，以情为主导，公司是利益关系的所在，以行为对错为标准，因此，公司不是家，家也不是公司，两者奉行不同的行为和价值标准。 以孩童心态与年长同事互动 在父母面前，你如果以孩童心态与之互动，那么父母可以以“情”理解你，以“情”宽让你，但公司不同，你如果还是以这种心态与同事（尤其是年长同事）交往，你就会被别人认为不成熟、幼稚，出了岔子，你不背黑锅又有谁来背呢？ 尊重年长同事绝对不是子女对待父母的心态 尊重年长同事绝对不是子女对待父母的心态，千万别把年长同事当做父母去对待，这是一种心态的混淆，无论在何种年龄的同事面前，你们都是人格平等的，如此思维的改变后，你就可以理直气壮地去维护自己的权益。
同事之间需要清晰的心理边界 看上去你好像在重复一种不良互动模式：怕受伤害尽力避免受伤害更加谨小慎微更容易感受到伤害，你为了解决自己困境所作出的努力恰恰使自己落入了自己的圈套。同事之间需要清晰的心理边界，需要既能尊重别人的边界，也能维护自己的边界。（编辑：樊雪娇）
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