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先说饮食，总体原则是柔软易消化饮食，饮食要规律，一日三餐要保证，别饱一顿饥一顿，不饮酒，不喝茶，咖啡，不饮牛奶，不吸烟，不食刺激的东西，如辣椒，蒜等，不吃过酸，过咸的食物。药物治疗：抑制胃酸分泌：有H2受体拮抗剂：如 西米替丁，雷尼替丁，法莫替丁等，现在不常用了，常用的是质子泵抑制剂，如奥美拉唑片20mg，每日早晚餐前半小时前口服，或兰索拉唑片15mg，每日早晚餐前半小时前口服，保护胃粘膜：果胶铋胶囊3粒每日3餐前半小时前口服，或胃疡灵口服液10ml每日3餐前半小时前口服，选以上两种药物，疗程一个月，根除幽门螺杆菌：克拉霉素片2片一日3次口服，甲硝唑片2片一日3次口服（饭后），疗程半个月。可以用四连疗法：兰索拉唑片，果胶铋胶囊，甲硝唑片，克拉霉素片。

（如幽门螺杆菌阴性，就不用甲硝唑片，克拉霉素片）

慢性胃炎怎么办

胃炎、胃痛是临床常见症状。

胃痛，属中医学“胃脘痛”、“痞满”、“吞酸”、“嘈杂”、“纳呆”等症范畴。最常见的是慢性胃炎病。

慢性胃炎病根据粘膜损伤的严重程度，可将胃炎分为糜烂性胃炎和非糜烂性胃炎，也可根据胃累及的部位进行分类（如贲门，胃体，胃窦）.根据炎性细胞的类型，在组织学上可将胃炎进一步分为急性胃炎和慢性胃炎.然而尚无一种分类方法与其病理生理完全吻合，各种分类尚有重叠。

你是慢性胃炎。

建议服用“香砂养胃片”、“隆顺榕牌养胃片”和“盐酸小蘖碱”片。

注意情绪平和；少吃或不吃生冷、冰冻、油腻，难以消化的，刺激性的食物，如肥肉，油炸、烧烤类食品，辣椒，寒性水果如梨、葡萄等，糯米、各种饮料等，否则会加重胃的负担。注意平时的饮食对于胃病的康复非常重要。

胃病是“三分治，七分养。”胃炎极易复发，饮食、情绪等方面多加注意。

如何缓解慢性胃炎呢

做做脾胃操 1呼吸运动：我们平时的呼吸方法属于 胸式呼吸 法， 这种呼吸法并不能大量吸入新鲜空气。若使用腹式呼吸，腹肌的收缩和放松就是一种良好的按摩，可促进胃腹运动，改变消化机能。且腹式呼吸法扩大了血液的含氧量，让肌体变被动为主动地排除人体废物。 用腹式呼吸按摩的方法是：平躺在床上，吸气时鼓起腹部，让腹部、肺部充满气，当腹部无法再吸入空气时屏息3~5秒左右，再将腹部和肺部的气缓缓吐出，吐气时收腹，吐气过程不能少于8秒钟。反复练习20次。 2摩腹法：患者取仰卧位或位站，两手掌相叠，置于腹部，以肚脐为中心，沿顺时针方向按摩200下。 再按摩胃脘部，由上至下（由剑突下至耻骨联合）按摩200下。按摩宜先轻后重，以腹部有温热 感为宜。

腹部按摩能改善肠胃功能，长期坚持，肠胃排泄也能有所改善。建议在晚上睡前或晨起按摩。 3旋腹法：双脚分开与肩同宽站立，二手叉腰，拇指在前，四指在后，上身及下身不动，腰腹部自右向前→左→后作圆周回旋动作，共 81下；再改回自左向后→右→前作回旋动作，81下完毕。 该操改善腰腹部的血液循环，促进胃肠蠕动，消除胀气，对肠胃疾病尤其是慢性胃炎效果颇佳。

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