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哪些食物有助于开发儿童智力

03月02日 编辑 39baobao.com

[哪些食物有助于生产]亲亲宝贝小编提醒准妈妈们,分娩是一项重体力活,因此,准妈妈在产前最好是要进行营养的补充,那么哪些食物有助于生产呢?请看下文给出的详细指导:临产前吃什么在第一产程中,由于时...+阅读

第一,脂类食物是儿童智力的物 质基础。富含“记忆素”乙酰胆碱的食 物有动物的肝、脑、蛋黄及鱼类和大豆 等。第二,蛋白质是儿童智力的源泉。 富含优质蛋白的食物主要有肉类、蛋 类、鱼类、乳类和豆类。但是考虑到学 龄儿童对蛋白质的消化率和利用率等因 素,以学龄儿童而言,以乳类、蛋类和 鱼类蛋白为首选。 第三,糖类是儿童智力的能源。含 糖类的食物除面粉、米饭外,对儿童来 说,适当吃些糖果等甜食还是有益的, 但也不宜多食。第四,维生素是儿童智力的强化 剂。在常见食品中,富含维生素E的有 玉米油、棉子油、鱼油及莴苣叶和柑橘 皮;富含维生素B的有谷物皮、豆类、 芹菜、大豆、瘦肉、动物内脏、发酵食 品;富含维生素A的有动物肝脏、胡萝 卜;富含维生素PP的有谷类、花生、酵 母、动物肝、脑。

第五,矿物元素是儿童智力的催化 剂。对学龄儿童智力起着催化作用的有 铁、锌、铜、硒、钙等,其中铁是大脑 需氧的运输车辆,锌是大脑思维的火花 (是60多种酶的激活剂 >,铜是大脑动 作的调剂员,硒是大脑的安全卫士,钙 使大脑才思敏捷。另外,镁、铬、钴等 对大脑神经的兴奋与抑制也起着重要作 用。

如何从多方面来开发儿童智能

1、比较 比较充满乐趣,父母可以成为一个“魔术师”,问孩子左手里的糖多还是右手里的多。生活中什么都可以进行比较,“红汽车大呢,还是蓝汽车大?”或者“爸爸是去商店呢,还是去学校?”这些问题的答案并不重要,重要的是孩子习惯对不同事物进行比较然后作出判断

2、计算 计算对5岁以下的孩子来说,把简单的数字加起来或是从一个数字中减去1或2是好的方法。

算盘是一个很有趣的工具,有助于孩子理解加减法。对年幼的孩子来说,把不能看到的、不能摸到的、不能抓到的东西加起来,很困难,所以使用算盘和计数积木是非常有用的

3、记录 你可以帮助孩子观察两盆花的变化,将一盆放在有充足的光照的窗台上,另一盆放在阴暗的角落。重要的是帮助孩子养成记录、比较并得出结论的习惯。

开发宝宝的大脑要注意什么

1。多和宝宝说话 宝宝的大脑神经比成人的更柔软更脆弱,而且令人惊奇的是,他们的神经键比成人多两倍。当妈妈用丰富的语言向宝宝表达自己的关爱时,会使宝宝大脑的神经键得到更多的刺激机会和连接,强化宝宝的语言能力、逻辑能力和计划能力。爸爸妈妈应该多和宝宝聊天,用愉快的声音回答宝宝的“咕咕”声,用清晰的声音慢慢地对宝宝说话,比如“好一漂一亮一的一宝一宝”,因为宝宝的大脑中理解话语和产生语言的区域需要各种丰富而有趣的信息输入。 2。多抚摸宝宝 多抚摸宝宝可以给宝宝带来安全感。爱的抚摸还能加快宝宝的生长。研究发现,如果医生给早产宝宝每天全身按摩3次,可以比没有按摩的早产儿更早出院。除了洗澡、喂奶,换尿布的时间也是爸爸妈妈和宝宝感情交流和抚摸的好机会。

宝宝非常喜欢你抚摸他的小肚皮、小屁股和脑袋。 换尿布时,你的脸离宝宝的眼睛正好是理想的30—50厘米之间,在这个距离,宝宝最能注意到你的说话。 3。多回应宝宝的呼唤 如果宝宝哭了,父母该及时做出反应,安慰、料理、怀抱他,使他安心,这还是宝宝情感的需要。妈妈温柔的拥抱,和宝宝经常亲密接触,能够给予宝宝大脑情感的安全感。 父母要用你的细心和专注及时回应宝宝,和宝宝建立信任关系。和妈妈建立情感依恋、从妈妈那儿获得安全感的宝宝,更富于好奇心和探索精神,会有更大的勇气去探索周围的环境。 4。多让宝宝动手动脚 多和宝宝玩手部游戏,譬如:用手蒙住眼睛“躲猫猫”。游戏很简单,手势更简单,但是,大多数宝宝都会很有兴趣。 此外,平时还要留意宝宝的一举一动。

当宝宝的手指向某一样东西,眼睛也同时注视的时候,你应该跟随他的手指和目光,谈论他感兴趣的那样东西,如“鸟在飞”、“好香的花”等,你的参与和注意,会让宝宝知道他的兴趣和观察对妈妈是很重要的,这将大大鼓励宝宝。 5。 多带宝宝外出 宝宝长到6个月到l岁时,父母就可以经常抱着宝宝到外面去。抱宝宝外出的目的是让他有机会看到各种各样的东西,培养他观察世界万物的兴趣,激发他的好奇心和求知欲,还能培养他的注意力。带宝宝外出时,教宝宝观察周围的事物,并以此为话题对他讲话,例如可以对宝宝说,“宝宝你看,这是高楼,那是汽车……”如果父母所描述的是可以拿到手上的,那最好拿起来给宝宝摸摸,例如可以捡起一片树叶,告诉宝宝说:“宝宝看,这就是树叶,是轻轻的、薄薄的……”在父母这样的培养下,当宝宝9个月左右的时候,他就会提问,让你告诉他看到的东西是什么。

你也许会感到奇怪,宝宝还没有学会说话,他怎么会提问呢?其实,宝宝是用他的眼神、“嗯嗯”的声音和用手指着的方式在向你提问。

超级宝贝潜能大开发测试篇34岁效果怎么样

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