[儿童睡觉不踏实是怎么回事]生理因素儿童睡觉不踏实是怎么回事：生理因素。原因：孩子神经系统发育尚不完善，神经的兴奋与抑制功能不够协调，易兴奋，稍有外来的刺激则可能引起神经系统的兴奋导致孩子惊醒，这是...+阅读
这种情况一般来说是缺钙的可能性更大些，钙会抑制精神等的过度兴奋，可以补充钙质。 不过神经功能的紊乱也会导致抽动，大脑在睡眠时依然处在活动状态，偶尔的神经反射会产生手脚抽动的情况。简单比喻就是大脑里搭建着千万根神经，而电流在其中穿行，虽然是睡着了，但大脑中的电流还在穿行。一处电流通过时正好传递到身体的某神经，自然引起手脚的抽动。潜意识（梦里）的动作指令也可产生这种反应。 也可能是着凉而引起组织小血管痉挛引起的抽动。 很多人在入睡和睡眠过程中会偶尔出现手脚、腿部抽动，但一般频率很低，不会对睡眠产生影响，这属于正常现象。 但如果每小时抽动超过5次，将会造成睡眠质量下降，目前国际上把这种现象称为“睡眠周期性腿动”，一般不会产生失眠和白天倦怠，不用上医院治疗； 如果因此严重影响睡眠质量，甚至影响了白天的生活、学习，则称之为“周期性腿动疾病”，就是病了，需要到“治疗睡眠的专家”处就诊了。
“周期性腿动疾病”主要指睡眠过程中出现的手脚部、腿部（偶尔胳膊也会出现）周期性、不自主的抽动，通常间隔几十秒出现一次，一小时超过5次，可发生在整个睡眠过程中，表现为脚趾、踝关节、膝关节和髋关节等的局部弯曲，经常引起短暂或完全惊醒而导致睡眠断断续续，但患者本人经常感觉不到这些动作。 抽动有很多原因 就“周期性腿动疾病”本身而言，诊断并不难，如果一个患者抱怨有夜间睡眠障碍或白天困倦、乏力，同时旁人观察到睡眠时腿部抽动的频率大于每小时5次，就可以诊断。 当然，如果更精确的话，就要到医院做“多导睡眠图”。“周期性腿动疾病”可分为原发型和继发型两种。对“周期性腿动疾病”患者进行各种检查的目的，就是查明那些潜在可治的继发性病因。
原发型的病因还不是很清楚，因此许多患者即使做了很多检查也没发现问题是不足为奇的；继发型的原因很多，包括睡眠性呼吸暂停、发作性睡眠、药物（如停用安眠药、服用抗精神病药物）、尿毒症、缺铁性贫血、糖尿病、类风湿性关节炎、脊柱损伤及怀孕等。 对于“周期性腿动疾病”患者的治疗，首先要针对病因，病因消除后，抽动自然好转；如果没有，则只需对症治疗。可先进行非药物治疗，如放松疗法和养成良好的睡眠习惯等；其次可进行药物治疗，目前认为有效的药物包括多巴胺受体激动剂、安眠镇静药和抗癫痫药。
怎么睡觉可以不乱动
这种情况一般来说是缺钙的可能性更大些，钙会抑制精神等的过度兴奋，可以补充钙质。 不过神经功能的紊乱也会导致抽动，大脑在睡眠时依然处在活动状态，偶尔的神经反射会产生手脚抽动的情况。简单比喻就是大脑里搭建着千万根神经，而电流在其中穿行，虽然是睡着了，但大脑中的电流还在穿行。一处电流通过时正好传递到身体的某神经，自然引起手脚的抽动。潜意识（梦里）的动作指令也可产生这种反应。 也可能是着凉而引起组织小血管痉挛引起的抽动。 很多人在入睡和睡眠过程中会偶尔出现手脚、腿部抽动，但一般频率很低，不会对睡眠产生影响，这属于正常现象。 但如果每小时抽动超过5次，将会造成睡眠质量下降，目前国际上把这种现象称为“睡眠周期性腿动”，一般不会产生失眠和白天倦怠，不用上医院治疗； 如果因此严重影响睡眠质量，甚至影响了白天的生活、学习，则称之为“周期性腿动疾病”，就是病了，需要到“治疗睡眠的专家”处就诊了。
“周期性腿动疾病”主要指睡眠过程中出现的手脚部、腿部（偶尔胳膊也会出现）周期性、不自主的抽动，通常间隔几十秒出现一次，一小时超过5次，可发生在整个睡眠过程中，表现为脚趾、踝关节、膝关节和髋关节等的局部弯曲，经常引起短暂或完全惊醒而导致睡眠断断续续，但患者本人经常感觉不到这些动作。 抽动有很多原因 就“周期性腿动疾病”本身而言，诊断并不难，如果一个患者抱怨有夜间睡眠障碍或白天困倦、乏力，同时旁人观察到睡眠时腿部抽动的频率大于每小时5次，就可以诊断。 当然，如果更精确的话，就要到医院做“多导睡眠图”。“周期性腿动疾病”可分为原发型和继发型两种。对“周期性腿动疾病”患者进行各种检查的目的，就是查明那些潜在可治的继发性病因。
原发型的病因还不是很清楚，因此许多患者即使做了很多检查也没发现问题是不足为奇的；继发型的原因很多，包括睡眠性呼吸暂停、发作性睡眠、药物（如停用安眠药、服用抗精神病药物）、尿毒症、缺铁性贫血、糖尿病、类风湿性关节炎、脊柱损伤及怀孕等。 对于“周期性腿动疾病”患者的治疗，首先要针对病因，病因消除后，抽动自然好转；如果没有，则只需对症治疗。可先进行非药物治疗，如放松疗法和养成良好的睡眠习惯等；其次可进行药物治疗，目前认为有效的药物包括多巴胺受体激动剂、安眠镇静药和抗癫痫药。
以下为关联文档：
孩子晚上不睡觉，怎么办我家儿子晚上一直睡的很晚，才几个月的时候就是这样，晚上11点了，他还站在床上不断的跳跃，玩个不停，白天也从来不睡觉。我都已经耷拉这眼皮，腰酸背疼困倦不堪，骂都骂不动了。一直到现...
宝宝哭闹不睡觉怎么办宝宝哭闹不睡觉怎么办：吮吸不论是妈妈的乳房、喝奶的瓶子、或者是安抚用的奶嘴、还是宝宝自己的手指，吮吸总是能起到安抚作用，但妈妈在平时要对瓶子和奶嘴等做好消毒，同时保持宝...
孩子哭闹不睡觉怎么办喂奶后放床上在原来固定的喂奶时间喂过婴儿后，在他还醒着的时候就放在床上，让其自行安睡。在半夜，必须听到他的哭声后才走到他的床边，先检查尿布，但不要把他抱起来，只轻轻拍拍他或...
孩子不睡觉怎么办睡眠习惯须经过一段时间培养，藉由日复一日的过程，形成幼儿的生理时钟。 幼儿喜欢仪式行为，父母可为之设计一系列简单的行为过程，如晚上八点半开始喝牛奶，然后依次刷牙、换睡衣、...
宝宝不睡觉怎么办按照传统的说法，宝宝睡眠不好，是因为缺钙和维生素D，导致神经细胞兴奋性增高，在夜里，神经细胞安静不下来，所以宝宝睡眠不好。现在，几乎每个妈妈都给宝宝额外补充钙和维生素D，但是小月...
鼠标总是自己乱动是怎么回事啊为你的“病鼠”把脉 鼠标是电脑输入设备中使用频率最高的设备之一，尤其是出 现了Windows系统之后，大家更是“鼠”不离手，鼠标故障率也 随之上升。鼠标故障可分为机械、电路、软...
满月宝宝不睡觉怎么回事满月的宝宝不睡觉有以下原因：首先是缺睡眠对于我们人体是非常重要的，只有保证足够的睡眠才不会影响第二天的工作，睡眠好了不仅仅是精力、活力也会好。婴儿的睡眠也是同样的，婴儿睡眠不好不仅影响生长发育，也影响大人...
BB不睡觉不长个怎么办驻站专家 回答（ ）你好！ 新生儿因中枢神经兴奋性较高，大脑皮层发育不完善，所以睡眠较浅，如果宝宝生长发育和精神状况都还好的话，一般问题不大，建议给宝宝一个相对安静的睡眠环境。建...
宝宝睡觉呼吸不均匀怎么回事宝宝睡觉呼吸不均匀怎么回事，宝宝睡觉时为什么呼吸不均匀：儿童睡眠打鼾伴张口呼吸多发生在3到6岁，这类儿童往往体重和身高低于同年龄组儿童，而睡眠时呼吸道阻力的增加可使胸部的...
