[总是失眠怎么回事]造成失眠的原因很多，常见的因素有： 1.心理生理因素：最常见，如遭遇生活事件，亲人离丧，个人损失工作和素。 2.躯体疾病：如抑郁症等精神疾病，感染，中毒，疼痛，下五脑的病变或损害，阻塞性的睡...+阅读
＂爱＂怎么会造成孩子没有安全感呢？这是因为心理不成熟的我们，会将自己的＂爱＂及＂珍重＂通过表情和语言一览无余地表现在孩子面前。孩子稍微磕拌一下，就会哎哟大叫；孩子被其他孩子推一下，就会噢地惊呼；尤其是那些保姆和老人，因为是给别人照看宝贝，心理非常有压力，为了告诉自己、也告诉宝贝的父母，就会将这种一惊一乍的行为表现得更为夸张。我们的孩子正处在＂吸收性心智期＂，他们要从环境中的人那里获得对这个世界的认识，如果跟他在一起的人这样小心亦亦，他就会认为这个世界是不安全的--这就是没有安全感的根源。这样的孩子一步都不能离开那个使他认为＂这个世界是不安全＂的人。如果父母、老人和保姆同时在带这个孩子，而保姆最具这种特征的话，孩子遇到不舒服和危险时，就会去找保姆而不去找自己的父母。
在孩子＂吸收性心智期＂，我们最好不要让我们的孩子吸收没有任何内在建构的人的精神状态而形成孩子自己的精神状态。...
如何对待特别粘人的孩子
“孩子只有得到了情感的满足，才会自然走向独立”，孩子粘人，千万不要强行推开，以为那样就可以培养独立性，这种想法只能说是你的一厢情愿。只有从妈妈那里得到足够的情感满足，孩子才会建立起安全感，才有勇气和胆量去探索外部的世界。情感的交流 让孩子快乐，让孩子产生安全的依恋而不是时时“粘人”，并不只是母亲使幼儿的需要得到满足，而是在幼儿与母亲相互的感情交流中逐渐形成的。 母亲要想与孩子建立安全的依恋关系，首先在观念上要正确，要认识到和幼儿的情感交流是至关重要的，如果你只是在孩子生日的时候送他一个礼物；在孩子哭闹的时候送个玩具哄他，孩子就会觉得你是一个源源不断的“物质供给站”而总是粘着你。如果你给予孩子的是情感上的交流，孩子就会从心底里感到一种安全，这时候，你和你的孩子就建立了一种情感上的依恋，孩子出了什么问题，会跑来向妈妈诉苦；孩子有了什么开心事，会跑来和妈妈报喜，这样，亲子间就建立了安全的依恋。
1. 家长要对孩子发出的信号具有敏感性，如对他们的各种表达方式应该做正确的理解并给予适当的满足 2. 经常微笑地与孩子交流 3. 常和孩子说说话，给孩子唱唱歌。这些都可以促进孩子与母亲之间形成比较安慰的信任。 4. 可以适当的抱抱孩子，亲亲孩子，借由这些，孩子会感觉到，你是多么的爱他。良好的习惯 要想建立安全的依恋关系，家长自己应该养成良好的习惯，与幼儿建立适中的依恋关系，既能让孩子与家长相处融洽，同时也能让孩子对周围的环境与新鲜事物感兴趣，这样孩子才不至于总是粘着固定的一个人。 母亲是孩子的第一任教师，母亲的言行在孩子看来是很有威信的，因此母亲如果对孩子做出了承诺就要努力实现并形成习惯。这样才会让你的孩子感觉到，妈妈是可以信赖的，不管妈妈离我有多远，妈妈还是爱我的。
这样孩子就不会总是哭闹着要粘人了，而是在心里建立了一种和妈妈的联系。 1. 在送孩子上幼儿园的时候，为了消除孩子在父母离开后的不安全感，暂时离别前，父母一定要再三告诉孩子你会回来，并向他说明你会说到做到。 这样经过几次的体验，孩子知道父母是不会抛弃自己的，父母只是把自己放在这里和其他小朋友、老师一起游戏、玩，这样孩子自然就不会把注意力放在找妈妈上面了，而是开心快乐地投入到幼儿园的生活中去了。 2. 如果你要暂时离开你的孩子，尽量在你离开前让孩子处于愉快的状态。最好在他正玩得高兴时，和他再见，并告诉你的孩子“妈妈一会下班回来就和你一起玩”。形成这种习惯后，孩子就会知道：妈妈离开我只是暂时的，她到了一定时间就会回来陪我的，不会抛下我一个人。
3. 当你外出回到家时，要对孩子说：“你看，妈妈回来了，妈妈答应过陪你一起玩游戏的，现在我们一起玩会吧！”形成习惯后，孩子就知道，妈妈是遵守诺言的。 4. 你离开孩子外出办事时，请千万记得要告诉孩子，不要偷偷地走，这样孩子就会失去安全感，只有无时无刻地粘着你才会让孩子找到缺失的安全感。和谐的家庭氛围 只有生活在团结、和睦、亲密的家庭中，幼儿才能有安全的感觉，这里的安全不仅是身体上的安全，也包括心理上的安全。这样能使幼儿接触更多的人，有利于幼儿的人际关系发展，使孩子不再“粘人”。 虽然说亲子依恋问题主要是母亲与幼儿的关系，但是往往幼儿生活的家庭结构也是影响幼儿建立安全的亲子依恋关系的重要条件。特别是现在的家庭结构中，年轻的家长一般都忙于工作，没有时间照顾孩子，都是隔代教育的比较多，父母与孩子在一起的时间很少。
这样常常会让孩子感觉到亲情的缺失，感到一种不安全感。所以，他们会特别渴望亲情，会想要和父母粘在一起。 1. 不管有多忙，父母都应该尽量多抽时间陪自己的孩子，因为无论是身体上还是心理上孩子都需要爸爸妈妈与自己在一起，分享自己的快乐与梦想，承担他们难过的情绪。 2. 父母尽量不要在孩子面前争吵，父母融洽、和谐，美满、幸福的婚姻，才能让孩子在心理上觉得更为安全。 3. 经常和孩子玩一些亲子游戏，在和谐的游戏氛围中让孩子感觉家庭的温暖。 4. 提供一个丰富的环境，来满足孩子探索和学习的需求，一旦孩子开始兴致勃勃地涂鸦、叠积木、做手工、甚至玩水玩沙以后，对大人的依赖就会大大减少，不妨在这方面也下点工夫。么么关爱 面对孩子的黏人，妈妈时而柔声细语，时而大声责备，很难让她对你的态度有一个稳定预期，有损于安全感的建立。
妈妈们不妨先安静心神，好好想一想，孩子哪些情感要求是可以满足的，哪些是不可以满足的。其实，抽出一定时间陪伴孩子玩游戏，帮孩子洗澡，给孩子讲睡前故事，陪孩子睡一会，这些都是可以满足的。但不必事事都要征求孩子的意见，这会纵容孩子要控制你的愿望。
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