[下巴长痘痘,脸上长痘痘怎么办]下巴长痘痘,脸上长痘痘怎么办? 很早人们就发现，双胞胎中如一人患有青春痘，另一位肯定也患有相同的疾病，而且发病年龄、皮疹类型及部位都往往一致，这使人们自然会想到青春痘肯定...+阅读
痘痘确实是比较顽固，但是也有办法可控制的。（我也是油性皮肤）1.从饮食上要调节好，不要吃高脂肪高糖的食品，油炸的食品，多吃蔬菜和水果，水一定要保证充足。最好要以清淡为主。2.作息时间要调节好，不要熬夜，熬夜是更加让皮肤变坏的元凶。3.脸部清洁对油性皮肤最重要了，清洁要干净。油性皮肤不要一味去控油，还有注意水分的补充，水油平衡。定期去除角质，面膜。天天对着电脑，用后一定要清洁脸部。4.增加体育锻炼，只要身体好了，新陈代谢就好了。5.心情也很重要，保持开朗的心情。不要有太多的压力，懂得释放压力，会调节心态。比什么都重要。不要滥用药物和产品。保持好心情，皮肤就会好。虽然脸上有痘痘，也要给自己足够的自信，自信的女孩永远都是最漂亮的。
加油...
脸上经常长痘痘怎么办
最好不要把自己的脸蛋变成化工产品的试验基地，所有的产品都有化工产品的成分了，否则不会保质期那样长了，只是他们不愿意承认罢了！
【战痘密招】
1.一般人在晨起、午休和晚睡前各清洁面部一次，而对于皮肤油性较大、工作环境油腻、环境温度较高或经常锻炼的人，特别是运动员，应当增加洗脸的次数。运动或外出回家后应该及时洗脸，将脸上的脏尘和油垢洗掉，保持脸部清洁、干爽，避免污物堵塞毛孔。洗脸的效果以外观不显得油光满面为宜。至于化妆品，如果油性皮肤的人选择具有油腻性质的化妆品无疑雪上加霜，很容易堵塞毛孔而产生粉刺和青春痘，所以皮肤油性较大的人适宜选用稀薄奶液状的化妆品或护肤品，并且每天都要卸妆，用去油能力强的中性洗面乳、洗面皂清洁，一天最少两次。洗完脸可用收敛性化妆水或清爽性的柔软水擦拭，每周使用一次的去角质、清洁面膜来清洁毛孔。
2.皮肤较油性的人不只要勤洗脸，还要勤洗头，因为头皮的油性也容易造成发№与脸部相接处冒出痘痘。
3.皮脂腺分泌较旺盛的油性皮肤，避免按摩，以免刺激油脂分泌，更容易长痘痘。
4.最好不要留长发，或是将头发散在脸上，都容易刺激皮肤造成青春痘。
5.没事不要用手去碰你的脸，因为手上不但容易携带细菌，还会因东西的触碰而刺激产生不必要的青春痘。更不要用手挤压痘痘，以免引起化脓发炎，脓疮破溃后形成疤痕和色素沉着，影响美观。未经消毒的皮肤和手指器械、不专业的手法、不正确的判断痘痘的程度。很容易在挤压痘痘的时候伤及真皮层，留下的凹洞（永久性的）和色斑是终身消除不去的遗憾。
6.脸上已有青春痘时也要注意防晒，尽量不要晒太阳，有的人以为将脸黑就可以掩饰脸上的红点，其实它不但遮盖不了还会有反效果，就是让青春痘更恶化，如在海边或是游泳，不但紫外线强，池水对於有青春痘的皮肤也是一大刺激。
7.如果脸上已有青春痘，就要避免使用粉底、化妆品，有的人想以粉底来掩饰，这样反而造成反效果。 8.保持心情愉快、睡眠充足，避免肝火上升，造成荷尔蒙失调。另外，养成每日早起排便的习惯，多运动，作息正常，或是多喝优酪乳来改变肠道的易菌生态。
9.饮食尽量清淡，多喝水，多吃蔬菜和水果，少油、少甜、少刺激、避免食用过多含有色素及人工香料的食物，以及含有咖啡因的食品如；浓茶、咖啡、可可、巧克力等也易激发油脂及内分泌不平衡，形成更严重的青春痘。另外，不要酗酒、抽烟，不要任意吃补，因为很多中药如：黄耆、桂枝、肉桂、枸杞或是女性常用来调经的四物汤、四物丸也是容易诱发青春痘的。
10.容易在嘴边长青春痘的人要留意牙膏的使用，因为牙膏中的氟化物容易诱发青春痘，您可以选择不含氟的牙膏，或是刷完牙一定要将嘴边残留的牙膏清乾净。
11.千万不要忽略了枕巾、枕套的清洁卫生。枕巾应一两天换一次，枕套应当每周换洗一次 。枕巾经常与脸部皮肤接触，如果光洗脸不换枕巾等于没洗脸。枕套因为直接接触面部，容易沾上螨虫 、灰尘、头皮屑等脏东西，定期换洗非常必要。
以下为关联文档：
脸上长痘痘,长痘痘怎么办脸上长痘痘,长痘痘怎么办? 美国康本（CBH）专家告诉你，长了痘痘可以“吃得消”，只要你遵循以下食方： 1.首先，康本专家要提醒各位姐姐妹妹们，少吃动物性脂肪、红肉（牛、猪、羊），少吃油炸...
脸上长痘痘怎么办1，和油腻的食物断绝来往 油腻有2种，一种是烹调方法，一种是食物本身。尽量吃蒸煮的食物，其实这样烹调出来的东东，营养保留最完整而且比较清谈，调味料当然要少放，食物的原位是很美味...
脸上长痘痘怎么消除我们说的青春痘，都是毛孔被堵塞了.油脂集聚不能有效拍出.滋生螨虫细菌，就红肿起痘痘.有的方法只是消炎祛痘，比如祛痘膏，有的是清洁去油，从而减少痘痘.但是痘痘时好时坏，治标不治本...
怎么消除脸上的痘痘痘痘也叫痤疮，是几乎除了儿童以外都存在的一个肌肤问题。想去除脸上的痘痘，要保持肌肤的洁净，勤洗脸，少吃辛辣的刺激性的食物，现在天热要多喝水防止因为上火引起的痘痘问题。另外...
为什么脸上总起疙瘩是什么原因粉刺，也叫痤疮，暗疮，青春痘，黑头粉刺多发于额头。鼻梁两侧和下巴，是青少年时期最常见的炎性皮肤病，对于生了痤疮的人来说，只要积极寻找发病的透因，并进行合理的治疗，消退皮疹并不困难...
男孩脸上长痘痘怎么办痘痘的成因： 1。内分泌失调：内分泌失调促使皮脂分泌过盛，无法排出而将毛囊阻 塞，为青春痘的产生营造了先决条件。皮肤的皮脂腺有一个雄性荷尔 蒙的接受体，有些人的接受体很敏感，所...
脸上长痘痘了怎么办有个日常好习惯，你脸上的痘痘就自然跟你Bye-Bye了。 1、洗脸水温勿过热：洗脸水尽量使用温水尤其是常洗脸的人，用温和配方的洗颜用品，以免油脂被冲掉太多。 2、调理水冰在冰霜里：...
男生脸上长痘痘怎么办简单的说，痘痘就是毛孔堵塞，油脂不能正常排除，引起炎症.有的祛痘方法仅仅是消炎.有的是清洁去油，从而减少痘痘.但都是痘去了又长，没效果，祛痘最关键的在于为什么油脂那么多.如果油...
男士脸上长痘痘怎么办呢？爱美不仅仅是女人的天性，男士也同样追求美，痘痘的出现，造成了很多男士的困扰，尤其是面部痘痘的出现，那呢？专家推荐激光祛痘，让你轻松摆脱痘痘烦恼。专家介绍说，目前最常用最有效的...
