[急请教诗选择的英文原版及请问作者到底是否是雪莱]每一条道路上都有出发的人, 每一个人头顶上都有一方天空, 每一方天空上都有莫测的云, 每一朵云都兆示着命运。 无声地选择方向, 一颗星辰或者一双眼睛, 人怎样地选择世界, 世界就...+阅读
一个人的走路姿势,是一个人外在的形体动作,可同时也可以表现出人的内心气质,是一个人仪态美的主要内容,在与人交往中,有一个好的走路姿势,可以表现出一个人朝气蓬勃的精神面貌,会给别人一个好的印象(如图02)。
如果一个人走路姿势不好,歪着肩膀,晃着膀子,撇着两脚,一副流里流气的样子,人们一看就反感,因此,我们学习礼仪,规范自己的行为时,也要注意走有走样。
正确的走路姿态,上身要保持正确的站立姿势:头正、肩平、身直、挺胸、收腹。
重要的是要把握好迈步,先由一条腿抬起带动脚向前迈去,脚掌落地后,另一条腿再抬起,要把握好步位和步幅。
步位:两只脚的内侧落地时,应当在一条直线的两侧。
步幅:一般应当是前脚的脚后跟与后脚的脚尖相距一脚长。
请你试试看,在地上画一条直线,或找地砖的边线为直线,沿着直线走一走,使你的双脚落地时,内侧贴在直线两侧,然后再量一量,你的前脚脚后跟与后脚的脚尖之间距离多少,如果是一脚长,就正合适。然后反复练习,就可以掌握好步位和步幅。
站姿坐姿走路应注意哪些礼仪
站姿 “站如松”,嘴微闭,两眼平视前方;收腰挺胸,脚挺直,两臂自然下垂;两膝相并,脚跟靠拢,脚尖张开约60°,从整体上产生一种精神饱满的感觉,切忌头下垂或上仰,弓背弯腰。 坐姿 男性张开腿部而坐,手置膝上或放于大腿中前部,体现男子的自信豁达。女性则是膝盖并拢, 体现其庄重矜持,螺座声轻,动作协调,先退半步(穿裙子时双手从上而下理直后裙)后坐下,要坐在椅面的一半或 2/3 处,两腿垂直地面或稍倾斜或稍内收,肢尖相并或前后差半脚。腰挺直,两手自然弯曲,扶膝部或交又放于大腿半前部,切忌开叉两腿、挠二郎腿、摇腿,弓背弯腰。 走姿 “走如风”,挺胸收腹,目光平视,两手自然下垂,前后摆动,并前摆向里约35°,后摆向外约45°,脚尖直指正前方,身体平稳,两肩不要左右晃动。
男性显出阳刚之美女性要款款轻盈显出阴柔之美。不论男性或女性,均切忌八字步。
走路的姿势要求有哪些
行姿也就是我们走路的姿势,以人的站姿为基础,属于站姿的延续动作。它体现的是人的运动之美和精神风貌,一般要求有以下几点:
(1)行姿的基本要领。行走时,要保持双目向前平视,面带微笑;上身要挺直,头部要摆正,不要摇头晃脑;身体要挺直,最好挺胸收腹,将重心稍前倾;手臂保持放松垂直,摆动时要以肩关节为轴,不要使劲儿地甩动,幅度一般保持在30~40厘米左右为宜。
(2)注意步度和步位。所谓的步度,就是指行走时跨出的距离。一般的要求是,前脚跟和后脚尖之间的距离,约与自己的脚长相等。而身高超过1.75米以上的人,步度约是一脚半长。而步位,则是指落脚的位置,也就是行走的轨迹,一般情况下,最好走一条直线,而不是两条平行线。尤其是女性,为了行姿的优美,应当注意这一点。
(3)用腰力走出韵律感。走路的时候,要注意腰部用力,否则身体就会有吃重的感觉,而且样子也不美观。尤其是拖着脚走路,更显得没有朝气。另外,要做到出步和落地时脚尖都正对前方,抬头挺胸,迈步向前。
(4)注意不雅的行姿。走路时,最忌内八字和外八字的行姿,同时步子也不要太大或太碎,或双腿过于弯曲,走路不成直线这些都是不雅的行姿。...
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