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医学上称打嗝为“呃逆”。如果受到寒冷刺激、饱餐、吃饭过快、吃进干硬食物后，都可能出现暂时性的呃逆，这不能算病，所以也不必要看医生。 治疗打嗝，首先要治疗引起嗝逆的原发疾病，其次才是对症治疗。下面介绍的是一些简便而且实用的方法，能够阻断神经反射而使呃逆中止。 出现打嗝时，应分散注意力，消除紧张情绪及不良刺激。先深吸一口气，然后憋住，尽量憋长一些时间，然后呼出，反复进行几次。喝开水，特别是喝稍热的开水，喝一大口，分次咽下。以下是治疗打嗝的方法。 1.干吃一匙糖 2.弯身喝水 3.憋气或吐气 4.吃饭时不说话可避免打嗝 5.憋气喝水 6.用力拉舌头 7.以棉花棒刺激上颚硬部和软部的交接处 8.咀嚼并吞咽乾面包 9.双手抱膝压胸 10.憋气 11.用水嗽喉咙 12.吸吮碎冰块 13.冰敷横隔膜处
人总是打嗝是什么原因
打嗝的原因，乃是胸腹之间的横膈受到刺激而剧烈收缩，使腹压升高，将胃内空气挤出来。常是因为胃受到刺激（如刺激性饮食、含气饮料等）或吃得太饱、太快，将空气吞入等使胃膨胀刺激横膈，引发打嗝，若是胃有问题造成胃的蠕动异常也可能引发打嗝。大部分的打嗝都是自限性且短暂的，应不须作进一步的检查，若打嗝持续数个小时或整天，甚至好几天，则须至医院进一步检查。 您的状况要先请您注意饮食习惯，是否吃太快、太多、边吃边说话，是否进食刺激性饮食（酸辣食物）、含气饮料等，如有上述情形则适度的修正，若仍持续还是请您至门诊就医检查。 科学家尚未完全了解打嗝的原因，也还不知道打嗝的目的是什么。 至于可能与打嗝有关的毛病，则有一长串。
目前所知最普遍的是胃膨胀以及其所引起的胃酸回流食道，此外，胸膛的疾病或刺激也可能是原因。打嗝可能肇因于多种神经性异常，其中许多与脑干有关。代谢异常、其他功能的失调，还有引起胃酸回流的药物，也与打嗝有关。 打嗝时，有几个事件会依序迅速发生：首先是上颚及舌头背面上举，通常伴随着一个嗝；然后横膈与所有用来吸气的肌肉忽然一起强烈收缩，就在这个收缩一发生之后，声带闭拢关上，制造出「呃」的声音；心跳也会变得稍微慢一点。 打嗝通常每隔几秒就会再发生一次，有时会持续好几个小时。 这些观察暗示，脑中某处有个打嗝的「中枢样式运转器」（cpg），就如同呼吸、咳嗽与走路等行为有神经回路在运作，我们体内也有个制造打嗝的神经回路。
打嗝的cpg很可能是过去演化阶段所遗留下来，研究者从动物界几个类似打嗝的活动中，找到几个可能有关的cpg。 其中之一是抽气的cpg，那是一种忽然的吸气，会有节奏地连续发生。本研究团队最近在一篇论文中提出，较可能的对象是蝌蚪以鳃换气所用的cpg。蝌蚪发育到一半时，同时具有呼吸空气的肺，和从水中吸取氧气的鳃，在这阶段，蝌蚪口部的压力帮浦活动几乎与打嗝是一样的。 从演化理论来看，cpg之所以被保留下来，应该有其作用存在。打嗝cpg的一个作用可能是引导婴儿的吸吮，以确保乳汁不会跑进肺里。另一个可能是控制排气，好让气体从过度饱胀的胃里排干净。
长时间打嗝是什么原因造成的对身体有什么危害应该如何治疗
打嗝常常是由于饮食过饱后引起的。引起打嗝的原因有多种，包括胃、食管功能或器质性改变。也有外界物质，生化、物理刺激引起。比如：进入胃内的空气过多而自口腔溢出，精神神经因素（如迷走神经兴奋、幽门痉挛）、饮食习惯不良（如进食、饮水过急）、吞咽动作过多（如口涎过多或过少时）等，而胃肠神经官能症、胃肠道慢性疾病引起胃蠕动减弱所致时则发病率频繁且治疗时不易改善。 发生打嗝时不要心焦气燥，若因过饱过急饮食造成者，数分钟内可自动缓解，因慢性病导致者在解痉、加强胃动力治疗后也无大碍。不过不要在打嗝时服冷饮，也不要做剧烈运动。 打嗝家庭紧急处理
（1）尽量屏气，有时可止住打嗝。
（2）让打嗝者饮少量水，尤其要在打嗝的同时咽下。
（3）婴儿打嗝时，可将婴儿抱起，用指尖在婴儿的嘴边或耳边轻轻搔痒，一般至婴儿发出笑声，打嗝即可停止。
（4）如打嗝难以止往，倘无特殊不适，也可听其自然，一般过会儿就会停止。如果长时间连续打嗝，要请医生诊治。中老年人或生病者突然打嗝连续不断，可能提示有疾患或病情恶化，需引起注意。 自我治疗小妙方 1。干吃一匙糖 2。弯身喝水 3。憋气 4。吃饭时不说话可避免打嗝 5。憋气喝水 6。用力拉舌头 7。以棉花棒刺激上颚硬部和软部的交接处 8。咀嚼并吞咽干面包 9。双手抱膝压胸 10。吐气 11。用水嗽喉咙 12。吸吮碎冰块 13。 冰敷横膈膜处 14，深吸一口气，然后做五个引体向上。 15。用两手的食指捂住耳朵，大约十秒至15秒的时间 16。憋住一口气连续做20个以上的俯卧撑，然后直立深呼吸5次。
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