[学做一个会控制情绪的人]前言：想要孩子有一个好的脾气，家长们首先就要做一个会控制情绪的人，若是家长在孩子的面前都做不好，那么又如何来要求孩子呢？以下就让我们结合实例来详细的了解下，父母对孩子情绪方...+阅读
我读书一般是用快速阅读法，快速阅读不仅体现在阅读速度的高效上，更是理解的高效：对抓住文章段落的脉络和重点有非常好的作用，帮助我们对文章做整理、分析和归纳。我练习快速阅读用的是《精英特全脑速读记忆训练》，软件练习是比较简单有效的，如果你的阅读效率低，有必要练习提高一下。
在阅读过程中必须养成有目的、有重点地进行阅读的习惯，使我们在阅读时善于发现重点、新问题、新观点和新材料。
首先，段落：掌握段意最方便的办法是抓“主句”，也就是抓住说明全段主要意思的句子。
其次，抓住文章的脉络主旨：有的文章，标题就说明了中心思想，有的在文章开头和结尾点明中心思想，有的则通过主要事件来表达中心思想，只要根据主要事件，就能很快确定中心思想。
其三，对于文章、书籍中的主要人物、事迹、观点、中心思想等一些重点，要有意识的进行记忆，形成自己的思维导图，促成更好的理解。
在读书的过程中或读完一本书的时候，要学着做点读书笔记，记录一下书本的脉络主旨、主要人物、事迹、以及阅读感悟等，一些优美词句也可以摘抄一下。
怎样做读书人
学不进去或者无法集中精神的话也许是心理包袱太多了。做到以下6点就该可以帮助你。 1 把自己的心情好好理一理，把那些阻碍你专心学习的想法统统排除去。 2 想好自己要什么，那一张纸，写下来，你未来一天，一周，一月的计划。写个大概就好，不要写那种太精确的，如几点几点在哪里干什么。然后在头脑里回放，你明天完成计划的样子。 3 为完成明天的计划做准备，如预习，查资料，等等。 4 去睡觉，什么都不要想，也不要觉得自己明天要做什么大事。但是一定不要有消极的思想，有的话就要克制自己，忘了它。 5 按时起床，完成计划。中途最好不要出意外，学习一定要找个安静的，没有声色和食物诱惑的地方，不要听音乐等。 6 给今天的自己打个分，所有的应该完成的任务完成后最好能超额，超质量。
如果累得话，就做自己喜欢的事去吧/。 你一定要给自己定下来，坐在那里就不要想起来，坐在那里就不要懒，要动脑筋。总之，每天都应该学到一点新的知识才对。 刚开始肯定很困难，但一定要克制。过了1周，你自己有认真学习的习惯了，你不那样做都难了。 但是，一次都不能间断哦，否则不仅打回原形，以后再立志都难了。
怎样做一个爱读书的人
培养阅读兴趣，刚开始可以选择喜欢的书籍阅读，这样不会导致你一来就产生讨厌的情绪。
其次，给自己制定一个读书计划，养成读书的习惯。比如，一周读一本书，每天抽1-2个小时作为阅读时间。阅读的过程中或读后，要学会做一个简单的读书笔记，记录一下书籍、文章的：脉络主旨，主要人物以及事迹等以及阅读后的感悟，如果是学生还可以摘抄一些优美句子、段落等作为素材。读书笔记的用处是很大的，一方面是知识的积累，另一方面也可以培养你的阅读兴趣。
另外，要掌握一个科学高效的阅读方法。无论是学生还是工作者，能够挤出来读书的时间总是有限的，所以一个高效的阅读方法很关键。我读书一般是用快速阅读法，这里说的快速阅读不是简单地阅读速度快，跟略读、跳读扫读等有着本质的区别。
快速阅读是一种科学高效的阅读、学习方法。快速阅读不仅体现在阅读速度的高效上，更是理解的高效：对抓住文章段落的脉络和重点有非常好的作用，帮助我们对文章做整理、分析和归纳。具体练习可以参考《精英特全脑速读记忆软件》，用软件练习，每天一个多小时，一个月左右的练习可以提高阅读速度5倍左右、理解记忆也能得到相应的提高。我练习快速阅读，现在能做到一目三行（常规书籍排版）。
掌握速读之后，可以把阅读效率提高好多倍，无论是阅读还是学习，都有极大的帮助的，如果你的阅读效率低，有必要练习提高一下。
怎样才能做个快乐的读书人
古人云：“书中自有颜如玉，书中自有黄金屋。”我在书店读书时，或蹲，或坐，或立，或跪，时间还是飞快的跑过，我还觉得时间不够，想多看一会儿呢！读书时，我时而大笑，时而皱眉，时而为主人公不平，时而掩卷而思；在家看书时，我或躺或卧，十分惬意。闲暇时读书，不用担心时间不够，那个滋味，爽！一放假我便直奔书店如饥似渴地读起来，可以说，我是一个快乐的读书人了呢！那么，怎样做一个快乐的读书人呢？
第一，你必须喜欢读书，要喜欢到“宁可三天无肉，不可一天无书”的地步，不管是散文还是诗词，是小说还是名著，只要是能使你废寝忘食地读的好书，那么第一点你做到了。
第二，你必须会掌握读书的方法。能做到下苦功夫苦读、细读，反复推敲，无出其道理为止，这样，你读书的兴致也会被调动起来从而形成一种好习惯。比如读《红岩》时就要琢磨每个人物的性格；读《假如给我三天光明》时就要融入其中，仿佛自己就是海伦•凯勒一样……如果这一点你做到了，那么请看第三点吧！
第三，读书时要有良好的心态。心情好的时候便会如痴如醉地在书中畅游，身临其境，被书所迷，一看就是半天；而心情糟的时候则刚好相反，只字不进，见书就烦，还读什么书呢？所以保持良好的心态也很重要。
第四点，也是最重要的一点，读书还要讲究技巧。方法有很多种，比如自我授课法啦，原著读书法啦，逆向读书法啦……各有各的好处。读书有了技巧，书读起来自然就轻松了！
我认为读书能开拓思想，开发智力，陶冶情操。读书是一种乐趣，是一种享受，是人的精神粮食。
与书为友，自身的素质也会受到影响，自身的能力也会有提升，因为读一本好书，就像与一位高尚的人谈话。
与书为友，可以领略到世界的另一种美，看到世界的另一面，了解过去。
在书的果园里摘到甜美可口的硕果；在书的海洋中愉悦地畅游；在书的天空中自由地飞翔；在书的花园中如痴如醉地歌唱。让你我在书中找到快乐，做一个快乐的读书人！
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