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乳头凹陷虽算不上什么大病，但往往给哺乳期的母亲和婴儿的健康留 下隐患，因此，乳头凹陷应在产前矫正。乳头凹陷可分为先天、后天两种。先天性的属乳头发育畸形，后天性 的多因戴乳罩过早或乳罩束得过紧所致。凹陷的乳头因为紧缩、受压，得 不到发育，甚至引起萎缩。有些凹陷的乳头可用手慢慢拉出，有些因凹陷 很深，难以拉出。乳头凹陷主要有以下四方面危害，一是乳头深陷在乳晕 皮肤里，长期得不到洗涤，分泌物及污染物得不到清除，容易引起乳头乳 晕发炎，甚至出血、糜烂。二是乳头不能外露，母亲无法晡乳，从而影响 婴儿的发育。三是母亲不能晡乳，会导致乳管阻塞、乳汁郁积，容易发生 急性乳腺炎或乳房脓肿。母亲如从不哺乳，还可增加患乳腺肿瘤的机会。

^ 四是乳头凹陷有损女性胸部健美，失去应有的曲线美。女性发现自己的乳头凹陷后应及早矫正。怀孕期间，尤其是到了中晚期，是乳房发育最成熟的时期。在此阶段，乳头多会自然外凸，再加上主动矫正，凹陷的乳头一般可回到应有的位置。矫正的方法，首先是胸罩或紧身衣不要把乳房束得过紧，休息时应把胸罩摘下。其次是手拉，即经常用手将凹陷的乳头向外牵拉，最少每天上床刚后各_次，每次拉15〜30下，直至乳头外露而不回缩为止。再次是对凹陷很深、反复牵拉无明显效果的，应在婚前婚后，最迟在怀孕早中期到医院做乳头矫正手术。

乳头凹陷如何纠正

矫正的方法主要由以下几种：1.选择大小合适的胸罩：避免和改正束胸的不良做法，乳罩小而过紧会压迫胸部影响呼吸。因为女性以胸式呼吸为主，过紧的乳罩如同在胸部箍一道绳子，使呼吸运动受限，以免使乳头内陷进一步加重。2.牵拉法：当发现乳头内陷时，应每天早、晚用手指轻轻将内陷的乳头向外牵拉。在牵拉同时用拇指或食指轻轻按摩乳头，每次做5-10分钟。3.挤压法：用较小一点的胸罩或用10厘米宽的布条在相当乳头的位置开一个乳头大小的孔，戴上胸罩或布条后使乳头挤向外面，坚持一段时间，内陷的乳头即可突出。也可在乳头上扣一个核桃壳或瓷的小酒怀，戴上胸罩，压迫一段时间，乳头即可突起。4.负压法：可用注射器的针筒或玻璃眼药水瓶的粗端扣在乳头上，细端接上胶皮管再接在大注射器上，用力抽气使瓶内产生负压，从而将乳头周围组织深压，使乳头突起。

下瓶后再结合牵拉和按摩。5.整形矫正法：以上4种方法不能有效矫正时，可以通过整形手术方法进行矫正。

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