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西医：湿头发睡觉易引起头晕、恶心
有晚上睡觉前洗头习惯的人，倘若没有认真地擦干头发，使大量的水分滞留于头皮表面，尤其是冬天夜间气温较低时，直接就上床睡觉，最容易患病。睡到半夜会感到头皮局部有麻木感，伴有绵绵隐痛。次日清晨，更会出现莫名的头痛或头晕现象，严重者还会出现恶心。长此以往，还会引发一种称为“头皮下静脉丛炎”的疾病。
中医：头发不干睡觉易感冒
一天当中，人的阳气在午夜最弱，人们经过一天的消耗，很容易感到疲惫，这表明人体“卫气”活性下降，即抵御风寒的能力降低。所以如果睡前用热水洗头后，已扩张的毛细血管，受到外界的刺激，头部的阳气遇冷而凝时，就会使机体受冻，因而反射性地使上呼吸道毛细血管收缩，局部的血流量减少，上呼吸道抵抗力降低，就使局部早已存在的病毒或细菌乘虚而入，生长繁殖，造成上呼吸道感染，因而出现感冒症状，如流涕，鼻塞，头痛甚至发烧等。所以在头发未干的情况下睡觉，更容易感冒。
中西医共同建议：
1.晚上洗头好，但不要湿着头发睡觉。
2.洗完头发后，应该及时用浴巾等吸干浴后的水分，最好待头发完全自然风干后再上床睡觉。
3.由于时间紧张等原因来不及让头发自然风干的情况下，可以使用吹风机把头发吹干后再睡觉，但长此以往必然会对发质有所影响。
头发不干就睡觉有什么坏处
相信很多人都有晚上洗头发的习惯———驱除一下白天的疲劳，还能干干净净地上床休息。但不少人为了偷懒，在头发湿淋淋的时候便倒头大睡。医生说，这是极不好的生活习惯。
西医：湿头发睡觉易引起头晕、恶心
北京普仁医院刘锐医生介绍，有晚上睡觉前洗头习惯的人，倘若没有认真地擦干头发，使大量的水分滞留于头皮表面，尤其是冬天夜间气温较低时，直接就上床睡觉，最容易患病。睡到半夜会感到头皮局部有麻木感，伴有绵绵隐痛。次日清晨，更会出现莫名的头痛或头晕现象，严重者还会出现恶心。长此以往，还会引发一种称为“头皮下静脉丛炎”的疾病。中医：头发不干睡觉易感冒
中医研究院西苑医院苗青医生介绍，一天当中，人的阳气在午夜最弱，人们经过一天的消耗，很容易感到疲惫，这表明人体“卫气”活性下降，即抵御风寒的能力降低。所以如果睡前用热水洗头后，已扩张的毛细血管，受到外界的刺激，头部的阳气遇冷而凝时，就会使机体受冻，因而反射性地使上呼吸道毛细血管收缩，局部的血流量减少，上呼吸道抵抗力降低，就使局部早已存在的病毒或细菌乘虚而入，生长繁殖，造成上呼吸道感染，因而出现感冒症状，如流涕，鼻塞，头痛甚至发烧等。所以在头发未干的情况下睡觉，更容易感冒。
中西医共同建议：
1.晚上洗头好，但不要湿着头发睡觉。
2.洗完头发后，应该及时用浴巾等吸干浴后的水分，最好待头发完全自然风干后再上床睡觉。
3.由于时间紧张等原因来不及让头发自然风干的情况下，可以使用吹风机把头发吹干后再睡觉，但长此以往必然会对发质有所影响。
参考资料：北京青年报
头发不干就睡觉对身体到底有何害处
相信很多人都有晚上洗头发的习惯———驱除一下白天的疲劳，还能干干净净地上床休息。但不少人为了偷懒，在头发湿淋淋的时候便倒头大睡。医生说，这是极不好的生活习惯。 西医：湿头发睡觉易引起头晕、恶心 北京普仁医院刘锐医生介绍，有晚上睡觉前洗头习惯的人，倘若没有认真地擦干头发，使大量的水分滞留于头皮表面，尤其是冬天夜间气温较低时，直接就上床睡觉，最容易患病。睡到半夜会感到头皮局部有麻木感，伴有绵绵隐痛。次日清晨，更会出现莫名的头痛或头晕现象，严重者还会出现恶心。长此以往，还会引发一种称为“头皮下静脉丛炎”的疾病。中医：头发不干睡觉易感冒 中医研究院西苑医院苗青医生介绍，一天当中，人的阳气在午夜最弱，人们经过一天的消耗，很容易感到疲惫，这表明人体“卫气”活性下降，即抵御风寒的能力降低。
所以如果睡前用热水洗头后，已扩张的毛细血管，受到外界的刺激，头部的阳气遇冷而凝时，就会使机体受冻，因而反射性地使上呼吸道毛细血管收缩，局部的血流量减少，上呼吸道抵抗力降低，就使局部早已存在的病毒或细菌乘虚而入，生长繁殖，造成上呼吸道感染，因而出现感冒症状，如流涕，鼻塞，头痛甚至发烧等。所以在头发未干的情况下睡觉，更容易感冒。 中西医共同建议： 1.晚上洗头好，但不要湿着头发睡觉。 2.洗完头发后，应该及时用浴巾等吸干浴后的水分，最好待头发完全自然风干后再上床睡觉。 3.由于时间紧张等原因来不及让头发自然风干的情况下，可以使用吹风机把头发吹干后再睡觉，但长此以往必然会对发质有所影响。 参考资料：北京青年报
头发没干就睡觉的危害有哪些
1、容易伤风感冒洋气这一说，有很多人都是了解的。人体的阳气在夜晚的时候是最虚弱的。而且人体经过了白天一天的消耗，在晚上会非常的劳累，免疫力也会相对的弱一些。在睡觉前用热水洗头，会让很多的水分蒸发出去，带走体内的一些热量，如果说头发没干就入睡的话，就非常容易着凉引起感冒。
2、头痛头晕洗完头以后立即睡觉，就会有一些水分滞留在头皮的表面，这样也会影响我们大脑的血液循环在晚上经过一段时间以后还容易出现头部疼痛的现象，在第二天起床以后也不会特别的有精神，而且还会感到头晕恶心。
甚至是影响到第二天我们正常的工作和学习生活。所以说在晚上洗头的时候，千万不要立即就睡觉。
3、损伤发质头发湿的时候我们就入睡的话，容易使头发之间的摩擦更加的剧烈，也会导致头发形状发生改变。 头发干了以后，头发就会慢慢的定型，经过一晚的定型，第二天早上在梳头的时候容易导致头发出现断裂的情况，而且也非常容易损害到我们的发质，影响我们头发的质量。
尤其是女性朋友，对于自己的头发可以说是看得非常的重要。所以在夜晚洗头的时候，一定要擦干才可以入睡。
4、容易落枕剪了头以后就睡觉容易使得脖子受凉，而且脖子中有特别多的血管，容易导致血管充血水肿，就容易形成冷的现象。相信有很多人在生活中都喜欢在夜晚洗头，因为有些人觉得在夜晚洗头以后能够非常的放松，在睡前洗个头，在入睡时能够起到很好的缓解疲劳的作用。
虽然有这样的好效果，但是洗完头一定要等头发干了以后再入睡，不要着急的就钻被窝了。
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