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在日常生活中可以采取一些有效的措施，以预防流感或减轻流感症状。

根据天气情况随时增减衣服，不要受凉。

要远离咳嗽、打喷嚏的人，相距宜在3米以外。假如距离很近，或在电梯或公共汽车上，对方又未用手帕掩住口鼻的话，自己不妨转身把背对着他。

抓住每一次机会洗手。因为流感病毒大多通过与其他物品接触传染，手最易接触到这些传染源。

不要忘记饮水，每天至少要喝2000毫升以上。

尽量少用手去揉鼻子和眼睛。如果需要，不妨多用指节而少用指尖。

将厨房来次大扫除，用热水洗烫抹布等物，并将水龙头、冰箱门把手等擦净、消毒。

睡个好觉，避免过累。

喝碗鸡汤。假如得了流感，那么，饮用任何温热液体都能帮助减轻症状。目前，不少人认为鸡汤的效果更好。

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