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冬天该吃哪些食物能防流感

02月01日 编辑 39baobao.com

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冬季是流行感冒滋生的季节,预防感冒就非常重要了,所以,人们有必要了解一些中医预防流感的理念与方法,这些方法比西医注射流感疫苗要实用而有效。那么吃什么可以预防呢?流行性感冒是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病,常有群发流行趋势。中医预防流感的原理比较独特,中医理论认为,流感这种疾病是因人体感受温热邪气所致,根据中医的“同气相求”理念,则判定体内素有热毒之人易感受温热邪气而发流感,故素有热毒之人群应当作为流感的重点预防人群,此类人群主要表现为平时轻易出现上火的病症,时常发生下列表现之一:口舌生疮、口干咽痛、面部痤疮、便秘尿黄、眼角红赤、鼻子出血、食欲下降、心烦易怒等症,有时还会兼有两种以上的表现。找到了需要重点预防的人群,就轻易给出相关的预防措施,换句话说,预防工作有了一定的针对性。针对素有热毒之人群的流感预防措施有:运用寒凉之品清热泻火,忌食辛热之品,保护胃气,合理营养,尤其是要多多食用性质偏寒的各类蔬菜及水果,比如西瓜、西红柿、香蕉、白菜、黄瓜、苦瓜,以用各类食用菌等等,少吃高油脂、高糖食物,切忌忽冷忽热的环境温度变化,及时增减衣服。通过中医综合调理,可保不发流感。

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哪些食物能够影响胎儿智力发育您好,以下食物不利于胎儿的成长发育 1、过咸食物。 过咸食物不但会引起高血压、动脉硬化等疾病,而且还会损伤动脉血管,影响脑组织的血液供应,造成脑细胞的缺血缺氧,导致记忆力下...

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