[肠道不好怎么调理吃什么比较好久久问医]您好，调理自己的肠胃，首先要注意个人的饮食，不要暴饮暴食，而且吃东西要细嚼慢咽，另外按摩有助于肠胃消化，适用于吃的太多、脾胃虚弱导致的不消化、肚胀。下面分享几种有益于肠胃的...+阅读

我们都知道饮食对于胃病患者是非常重要的，好的饮食能对胃部的恢复起到事半功倍的效果。那么胃不好的人吃什么？我们给出以下意见和建议，对于脾胃寒湿，便溏，舌苔白腻者应该少吃或是禁止吃生冷的食物，同时，不论任何人，都不要在生气后立即进食。 推荐食疗膳食：

1、糯米江米红枣粥 糯米、江米，性甘平、无毒，入脾胃。有暖脾胃，补中益气，缩小便的功效。大枣“主心腹邪气，安中养脾，助十二经。平胃气，通九窍，补少气，少津液，身中不足，大惊，四肢重，和百药，久服轻身延年。” 以此二种药食同源的原料共煮粥，经常食用，对胃寒有效。

2、糖姜片、糖姜水： 糖姜片即超市所售成品，而且价格不高，比自己制作要省事，直接买来零食即可。 糖姜水则是将生姜切片，加红糖共煮，胃寒疼痛不断时，趁热饮用有效。

3、姜制枣豆（源自《民间验方》）： 红枣1000克，黑豆1000克，姜500克（切片），洗净后放入锅中加凉水煮。煮熟后盛在容器内备用，每顿饭用碟盛五六个枣、 姜数片、黑豆一撮，放在锅内热上，吃饭时吃下，数月连吃即愈。

4、茴香狗肉汤 备料：大茴香10克，桂皮5克，陈皮6克，草果6克，生姜2片，狗肉250克，酱油适量，大蒜头4枚。 制作：将大回香、陈皮、桂皮、草果、生姜洗净；大茴香、桂皮、草果槌碎；大蒜头去皮；狗肉洗净，切小块，放鼎内热油炒去膻味。将全部用料放入锅内，加水适量，武火煮沸，改用文火煮至狗肉熟烂即成，饮汤吃狗肉。 脾胃虚弱者应多吃温胃散寒的食物，如胡椒、大枣、黑豆等。不但要注意胃不好的人吃什么，而且饮食要定时定量，多食清淡、少刺激性食物，谨防过酸、过甜、过咸、过苦、过辛，过热、过凉的食物。

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脾胃不好的人食物忌讳吃什么养！！！ 最养胃的，是面条。米中含酸多，所以少吃米饭。 如果熬粥，少放点苏打进去，对胃有好处。 小米粥就馒头（不是包子），可以养胃 少油腻，牛奶也要少喝，因为它是性寒的 胃不好，要少食多餐。...

胃口不好的人吃什么吃什么最养胃？ 对慢性胃肠不适，主要注意以下几点： ◆ 1、每日进餐定时定量不过饱；若有条件，最好少量多餐，每天5-7餐。 ◆ 2、避免机械性和化学性刺激过强食物，机械性刺激增加对粘膜...

肠胃不好的人吃什么肠胃不好营养食谱：肠胃不好吃木瓜，木瓜适合胃的脾性，可以当作养胃食物，不过对于胃酸较多的人，不要使用太多.而且，一定要记住，胃喜燥恶寒，除了冰的东西以外，其他寒凉的食物像绿豆沙等...

胃不好的人吃什么好胃肠病患者的饮食：胃肠病患者应少吃或不吃生冷、寒凉、硬、辣和其它感觉不适的刺激性食物.消化不良者服药后食欲改善初期切勿多食，可少食多餐.有刺痛和溃疡病及胃痉挛患者也应...

胃不好的人吃什么菜1、粥类 要说到养胃，粥绝对是最好的选择，它非常容易消化，尤其八宝粥最适合需要养胃的人群食用。这是由于在八宝粥中国含有大量的花生、杏仁、白糖等， 并且热量也非常的高，经常食...

胃不好适合吃什么水果个人认为应该吃些促进胃肠通畅的但又不能过度刺激肠胃的常温状态下的苹果、橙子、桃子、猕猴桃，这些是中温性水果；或者梨、香蕉、火龙果、山竹，这些是寒凉性水果，既补充营养又润...

肠胃不好的人吃什么水果好不仅具有正常的营养功能、香蕉等、柿子，同时使蛋白质变性，应根据病情选择一些适宜的水果。 5，这些都是抗氧化剂、死亡、芒果、枇杷仁中含有苦杏仁苷，不是所有的水果都适宜肠胃不...

什么水果比较适合胃不好的人吃香蕉 吃香蕉能帮助内心软弱、多愁善感的人驱散悲观、烦躁的情绪，保持平和、快乐的心情。这主要是因为它能增加大脑中使人愉悦的5―羟色胺物质的含量。研究发现，抑郁症患者脑中...

肠胃不好的人吃什么调理俗话说三分治七分养，这句话对肠胃不好的人更加合适。 1.少吃油炸食物：因为这类食物不容易消化，会加重消化道负担，多吃会引起消化不良，还会使血脂增高，对健康不利。 2.避免刺激：比如...