[孩子晚上睡觉做梦哭闹怎么办]孩子晚上睡觉做梦哭闹怎么办：及时抱起安慰宝宝做噩梦，家长要怎么帮助宝宝远离噩梦困扰。具体做法：1、在宝宝做噩梦哭醒后，妈妈或者爸爸要及时把他抱起来安慰，抚摸轻拍；2、用甜...+阅读
你只问到果！~你没想到是如何造成！ . 捉空挡~累了就去睡吧！~睡眠是不能减少的！~人体排毒功能一定要在睡眠静止活动中才能正常进行运作！ . 如果你每天少睡十分钟，日子一久~你怎么知道~少睡了多少？什么是标准！？？ 毒素~积少成多~日久就肯定会有麻烦！ . 所以想要健康没病痛~只能往加强或改善睡眠质量去下手！ 要睡几个钟头才标准！！？？？太抽象了吧！ . 失眠做噩梦~原因是上火所造成的为百病之起源！ 因睡不好百病就会跟着来！ . 治疗：犯困， 睡眠不好， 失眠做噩梦越睡越想睡，起来又很累，全身不对劲，检查又没病~有两种治疗方法： . 一， 是治标： 用药物控制，有吃有效，长期花钱又伤身，没完没了，变成医生最爱，要长期拿钱去买伤害，，还要孝敬~谢谢他！？？ . 二， 是治本： 找出根源，一次性解决，知道方向，懂得保养，能省钱，不会增加痛苦，又能健康长寿， 有句话说：有智慧的人不只是要用自己的智慧，就连别人的智慧都要用， 交个医生~知心朋友一辈子受用，何乐而不为！？？ . 会造成失眠做噩梦~越睡越想睡，起来又很累，睡眠质量差的原因： . 上火成内热造成血虚， 胆因无足够的血来控制本身的意志，造成脑波失控，乱了分寸，才会该睡不睡，胡思乱想， . 所以才会造成睡眠质量不好失眠做噩梦，，睡醒还是很疲劳~不打瞌睡才怪！ . 睡不好造成上火血热，造成血枯，造成无血供应胆， 胆失血养，产生失眠做噩梦，恶性循环才会造成百病滋生，没完没了 .：＂气血冲和，阴阳调顺，万病不生，一有怫郁，诸病生焉。
. 人体的结构，说是很复杂，其实你用心去了解后，你又发觉其实是很简单的，人能活下来只是靠一口气，如果气和血充足百病就无，反之百病就到。 . 中医理论：血热血枯，血凉血生。热生风，风生痰，痰生百病，痰阻塞了气血通畅，造成新陈代谢系统，无法正常运作，修补系统无法到达需要修补的地方。能让修复系统出问题，最大的原因就是血虚、血不足，会造成血虚的最大原因，是内热，也就是所谓的：上火。
也就是百病之起源。 . 你的症状为：内热引起血热造成血枯，五脏六腑缺少气血的补及和营养，在加上多年的操劳伤害和没有得到充分的休息和保养。 . 上火生痰~阻塞了气血通畅，无法完全提供血液给肠胃动力，才会造成肠胃吸收不好，没有办法产生气血营养，五脏失去气血营养动力，才会造成肝肾两虚。 . 肝肾两虚后又会造成了造血养血的功能低下，胆失血养，产生失眠做噩梦，恶性循环又会造成百病滋生， 全身不对劲，检查又没病。
. 难得我们有缘，才能在此相遇，老中医来教你两招简单有效又好用的方法： . 现代中医学认为：人的脚掌上密布着许多血管，用热水洗脚能使脚部毛细血管扩张，血液循环加快，供给脚部更多的养料，使脚腿部新陈代谢旺盛。热水有温和的刺激作用，由于脚掌上无数神经末稍与大脑紧密相连，刺激脚心上的神经，可对大脑皮层产生抑制，使人感到脑部舒适轻松，不仅能加快入睡，使睡眠加深，还可有效地消除一天的疲劳，减少伤害，达到养生少病痛，长寿之功效. . 洗热水脚，水温以42℃~45℃，暖和舒适为宜，要边洗边加热水以保持水温，1次约20分钟。
出盆后用干毛巾轻快地搓擦按摩脚趾和掌心，其催眠助睡效果会更佳。 . 还有另一种方法： . 我们厨房中还有一些调料，对治失眠做噩梦，都有很好的作用，特别是洋葱和生姜。 . 洋葱和生姜的气味有安神的作用，使大脑皮层受到抑制，闻着这些气味能帮助入睡。 . 这些方法都非常简单易行：取洋葱适量，洗净，捣烂，置于小瓶内，盖好，睡前稍开盖，闻其气味，10分钟后即可人睡； . 也可以将15克左右的生姜切碎，用纱布包裹置于枕边，闻其芳香气味，便可安然入睡。
. 这两种方法一般在使用几天睡眠做噩梦就会明显改善， 老中医跟你保证一定有效。 就这么简单！！？？？ 人是后知后觉~懂了就很轻松，不懂得就用痛苦和命去换。 . 如果医生~不想要好处~真心想帮你，方法就会变得~很简单，很便宜， 省钱~却是最有效的哦！ 最好能交到一位知心医生朋友，往后一辈子减少烦脑。 . 如果还有不懂和其它疑问，欢迎在QQ这个健康平台，或老中医~QQ医生空间~没事打打招呼，大家保持连络，也许能缩短一些病苦，使你或家人，朋友健康没病痛也说不定，当医生想交朋友， 作善事， 是机缘！ 不来是你的损失哦！
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