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吃哪些水果止咳又祛痰

02月22日 编辑 39baobao.com

[为什么止咳祛痰药里大多都有川贝母]在许多止咳祛痰的中药方剂中或是治疗咳喘的中成药里面大多数都有川贝母,为什么这些药中都有川贝母呢?川贝母是贝母的一种,贝母分川贝母和浙贝母,具有良好的清肺热、宣肺、润肺...+阅读

气喘、喉咙痛、多痰……突如其来的咳嗽症状常常让人“措手不及”,其实,除了对症吃药外,水果也有意想不到的功效,能帮你减缓咳嗽的症状。下面来看看有哪些水果效果比较好吧。

一、炎症性咳嗽,不妨吃点橘子 如果咳嗽时伴有喉咙痛,就属于炎症性咳嗽,不妨吃点橘子。橘子中含有挥发油、柠檬烯等,可以促进呼吸道黏膜分泌物增加,并缓解支气管痉挛,有祛痰、止咳、平喘的功效。此外,橘子中的橙皮甙含有维生素P样物质,具有消炎、抗过敏作用。

二、咳嗽时伴有气喘,或干咳无痰时,可以吃点杏 因为杏中含有苦杏仁甙,具有镇咳祛痰、温肺散寒等作用,其核中杏仁的止咳平喘作用更强。此外,干咳时,吃点香蕉或菠萝,效果也不错。

三、初期或久咳多痰者,可以吃点梨 处于发病初期或久咳多痰者,可以吃点梨。《本草纲目》曾记载,梨能“润肺凉心、清痰降火……”。这是因为,梨中含有配糖体及鞣酸等成分,加入川贝母、冰糖将梨蒸后食用,效果更佳。还可以吃点枇杷,因为枇杷中含有苦杏仁甙,能镇咳祛痰。用枇杷果制成的枇杷膏,也有清凉退火、化痰止咳功效。

四、体质虚寒的人,可选择性味温热的水果 虽然每个人咳嗽的原因不尽相同,但都有寒热虚实之分,如寒咳、热咳、干咳、久咳等。在食用水果时,应分清寒热:体质虚寒的人,可选择性味温热的水果,如荔枝、龙眼、石榴、樱桃、橘子等。

五、体质偏热的人,应多吃寒凉性的水果体质偏热的人,应多吃寒凉性的水果,如香瓜、西瓜、梨、香蕉、芒果、柿子、柚子等。由于引起咳嗽的原因多样,且有轻重之别,所以不能完全依赖水果治“百咳”,还需对症治疗。润峰金康氨基酸符合母乳化氨基酸谱,最符合人体组织构成和健康需要,更容易被人体所吸收和充分利用。天然来源,由“动物人参”的天然桑蚕蛹中提取、提纯,安全。别添加益生元,保证益生菌的活力。益生元给益生菌提供“食物”,能够被肠道内有益细菌分解吸收,促进有益细菌生长繁殖。所含八种氨基酸均为人体每天必需且不能自体合成氨基酸,能有效补充人的大脑和心肝脾肺肾等内脏器官以及皮肤、肌肉、血液、骨骼、神经系统每天新陈代谢所需。...

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