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儿童吃什么食物可以祛痰

02月16日 编辑 39baobao.com

[什么食物是明目的]这类食物富含牛磺酸、明目。但是贝类食物寒凉,以免拉肚子、豆制品,缓解眼睛因长时间上网、看书引发的眼睛干涩等不适、猪肝等,能提高视神经的功能、草莓、弥猴桃、柠檬、橙子等...+阅读

有的人患咳嗽后,虽打针吃药,却久治不愈。究其原因,常在于他们不注意饮食。 咳嗽时,应忌食肥甘、厚味、油腻食物,因这些食物会内伤脾胃,产生内热而加重病情。 辣椒、芥末、胡椒及烈性酒等辛辣之物均可直接刺激呼吸道粘膜,导致支气管平滑肌充血、水肿甚至痉挛,使咳嗽、气喘加重。 感染和过敏是诱发咳嗽的重要原因。有过敏体质者咳嗽期间,应尽量减少或忌食海鱼及虾蟹等容易助湿、生痰、上火的海腥食物。 咳嗽时间较长者,机体内蛋白质消耗很大,因此饮食中要安排一些富含蛋白质的食物,如瘦肉、鸡蛋、牛奶及豆制品等,以增强机体免疫功能。 维生素C 能提高人体对外界有害因素的抵抗力,咳嗽患者应多吃富含维生素C 的食物,如新鲜柑桔、大枣、西红柿、菠菜、大白菜等。维生素A 能维持上皮组织的健康,保护呼吸道粘膜。富含维生素A 的食物有胡萝卜、油菜、动物肝脏、蛋黄等。 梨有润肺、止咳、祛痰、降火作用,用冰糖炖梨吃对肺热久咳者最为相宜。 具有健脾补肺、理气止咳、益肝肾的食物有:桔子、枇杷、百合、大枣、山药、蜂蜜、核桃和银耳等。适当食之有利于咳嗽的缓解和痊愈。

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明目护眼的食物有哪些2)多吃含钙丰富的饮食 钙是眼部组织的“保护器”。体内钙缺乏,不仅会造成眼睛视网膜的弹力减退、晶状体内压力上升、眼球前后径拉长,还可使角膜、睫状肌发生退行性病变,易造成视...

吃什么样的食物有助于明目含有维生素C的食物对眼睛有益。 维生素C是组成眼球水晶体的成份之一。如果缺乏维生素C就容易患水晶体浑浊的白内障病。各种新鲜蔬菜和水果,其中尤其以青椒、黄瓜、菜花、小白...

吃什么食物可以明目根据眼科医学研究指出,平时多摄食富含叶黄素(Lutein)和玉米黄质素(Zeaxanthin)的食物可以预防视网膜黄斑的退化,对中老年人视力保健很有帮助。营养师表示叶黄素和玉米黄质素皆为类...

护眼明目的食物有哪些护眼明目的食物有:玉米,胡萝卜,决明子,猪肝、羊肝,西蓝花,蓝莓等。 一、玉米.玉米对眼睛的最大贡献在于其含有叶黄素和玉米黄质,有非常强大的抗氧化作用,可以清除进入眼球内的有害光...

日常生活中有哪些明目护眼的食物1、维A和β-胡萝卜素有助于补肝明目,缓解眼睛疲劳。维A主要存在于各种动物的肝脏、鱼肝油、蛋黄中。植物性食物只能提供维A原。β-胡萝卜素主要存在于胡萝卜、红薯、杏、波菜...

什么食物有明目的功效瘦肉、禽肉、动物的内脏、鱼虾、奶类、蛋类、豆类等,里面含有丰富的蛋白质,而蛋白质又是组成细胞的主要成份,组织的修补更新需要不断地补充蛋白质,含有维生素A的食物对眼睛也有...

孩子肺热吃什么食物多吃梨子、白菜、萝卜。不吃辛辣食物,少吃油荤。小男孩身体好的那种,火力非常壮,主要靠调理,要给孩子多吃蔬菜、水果。还要保证睡觉好,那样对脑子有好处。孩子不睡有可能是白天运...

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宝宝吃什么食物容易生痰1 宝宝吃了容易生痰的食物一 鸭肉 鸭肉其实本身有健脾益肺的作用,因为它本身性凉,入肺胃二经,但是,凡事过尤不及,鸭肉不能多吃。其次是鸭肉性凉,吃多了伤脾生痰。 2 宝宝吃了容易...

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