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吃什么能防止脱发

02月22日 编辑 39baobao.com

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导致脱发的原因有很多,所以预防脱发的方法也有很多。预防脱发,最简单的原则就是要坚持科学的生活方式,平时一定要注意饮食规律,多吃水果蔬菜,尽量避免食用油腻辛辣及刺激性大的食物,养成按时睡眠的习惯,每天保证充足的睡眠,多运动,多做头皮按摩,对于预防脱发以及生发都是有好处的。

具体的食物如下:平时多吃新鲜水果、蔬菜,如胡萝卜、洋葱、草莓、桑葚、苹果、梨、杏、 猕猴桃、西瓜、甜瓜等。要使头顶端头发稠密,宜少吃脂肪类食物,烹调油宜用葵花子油和 芝麻油。多吃胡萝卜、菠菜及所有的红色水果、深颜色蔬菜和各种能吃的野果,是使脑后部头发稠密的方法。另外,黑芝麻和核桃是头发健美最好的食品,可适量食用。

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