[补血汤的做法大全补血汤什么时候喝最好什么汤补血]补中益气：菠萝银耳莲子百合汤 菜谱简介 在各式糖水中，加入时令水果，不仅汤水色彩斑斓，并对健康更有益处。多喝糖水补气血，让美味蔬果，与其他药材如南北杏、川贝、雪耳、无花果等结...+阅读

第二、猪蹄汤可以下奶，也要吃菜防止便秘；

以下是平时要注意多吃的：

1、豆制品（豆腐、豆浆、豆芽等）便宜但是营养丰富又均衡；

2、牛奶（或酸奶）补充营养和钙的好东西；

3、蜂蜜、微量元素十分丰富，提高免疫力、排毒；

4、红枣、产妇一定要吃哦，补的是美丽（气血足）；

5、水果（橙子、草莓、苹果、猕猴桃等），各种水果含的元素都不一样，但是VC是每天都流失很多，在体内存不住的，要常吃哦；

6、坚果类（花生、核桃、山核桃等等）含丰富的VE和不饱和脂肪，对心脑血管都有好处，苹果、葡萄、荔枝、龙眼等水果为佳；

7、 产妇饮食的重要原则是：少盐、少油腻。除了鸡、鱼、虾、肉外，最好 选择柔软易消化、无刺激性的温和食物，如红萝卜、莴苣、红苋菜、花椰菜等蔬菜；

盛夏时节，很容易上火，吃上一盘用丝瓜做成的汤菜，可去暑清心，醒脾开胃，免除苦夏之烦恼。此外，它还可使气血畅通，对女性月经不调能起到治疗作用。

【配料】取丝瓜500克，鲜蘑菇炎热，人体喜凉，五脏属心，称为清补，宜食用绿豆粥、解暑益气汤、银花露等。长夏。气候潮湿，天气由热转凉，五脏属脾，称为淡补，宜食用虫草鸭子、苡仁肘子、茯苓包子、三蛇酒等。秋天气候凉爽，五脏属肺，称为平补、宜食用参麦团鱼，二仁全鸭等。冬天，气候寒冷，阳气深藏，五脏属肾，寒邪易伤肾阳，此时中老年人最宜滋补，宜食用双鞭壮阳 汤、龙马童子鸡、附片羊肉汤、乾坤狗肉等。另外，还有四季皆宜的饮膳，如豆蔻馒头、茯苓包子、人参汤元、银耳羹、十全大补汤、健脾抄手、银耳鸽蛋、粳米粥等。春季喝什么汤最好 感谢您的回答，十分有用。孕妇喝什么骨汤最好 一般来说冬天比较好点，乌鸡汤在夏天喝比较热气现在喝问题也不大，但在冬天喝效果更佳 小孩喝什么汤最好 冬天

冬天喝比较好

我爸爸是中医，我本身是做酒楼的，根据我本人经验，这种天气下（指广东），最好 卖的汤类就是鸡骨草汤五指毛桃汤冬瓜薏米汤海底耶鳄鱼汤等等

以下为关联文档：

女人秋季喝什么汤秋季女人喝什么汤？汤水对于女性的滋润是非常重要，尤其在现在这样的一个时冷时热的交接时间中，皮肤能隐藏女性的年龄也能把女性的真实年龄表现无遗。面对夏天的炙热暴晒和过度消...

秋季女人喝什么汤对身体最好1.百合鹌鹑汤 材料：食物：鹌鹑两至四只，红萝卜半斤药物：百合四钱，蜜枣六枚 功能：滋阴健肺，止咳补气，久咳虚喘者为合。 制作方法：鹌鹑托鸡鸭档代切洗净，去肠杂；红萝卜去皮洗净切件，加百合...

女人夏天喝什么汤好夏天到了，炎热的天气，使神经中枢处于紧张状态，消化能力减弱、胃口不开、食欲不佳，饮食调养应着眼于清热消暑、健脾益气，最好吃些清淡少油、易消化的食物。那么，夏天喝什么汤好呢？...

夏天女人喝什么汤好女人夏天养生喝什么汤好？夏季容易上火，加上天气的原因，女性饮食应该以清淡为主，下面为大家介绍下适合女性夏天饮用的汤： 1.红豆汤 红豆有利水的功效，特别有利于帮助女性减掉大象腿...

夏季女人多喝什么汤好1、女人夏季喝山楂赤豆汤最好 赤豆250克，山楂15克。赤豆洗净，用清水泡好，山楂洗净，切薄片，将赤豆、山楂一起放到锅里，加水适量，用大火煮沸，再用小火煮至豆熟。山楂消食健胃，可以调理...

女人夏季喝什么汤最好女人夏天喝什么汤好？ 1、红枣乌鸡汤 材料：枸杞，红枣，生姜，乌鸡。 做法： 1-1将乌鸡洗净，放入沸水中滚5分钟，捞起，用水洗净，沥干。 1-2杞子、红枣和生姜用水洗净。红枣去核；刮去姜皮，切2片...

什么汤最好最适合女人夏季喝的养生汤1、红枣乌鸡汤：红枣，补血。乌鸡，益气、滋阴。经常食用还具有美容的功效。 2、荷花冬瓜汤：对夏季低热、口渴心烦疗效较佳。 3、冬虫草老龟汤：健脾、安神、美白皮肤的功效。 4、海...

女人夏天适合喝什么汤这几款养生汤不容错过第一个，红枣乌鸡汤 这道汤是红枣乌鸡汤是特别特别适合女生喝的一种汤，而且它的制作方式也非常的简单，它主要是用红枣，乌鸡等健康食材一起熬煮出来的，这道汤喝完之后不仅可以益气...

女人春季喝什么汤好冬虫草炖水鸭汤 具有滋肺补肾，护肝养颜的功效。同时还可以增强人的免疫力、抵抗力。尤为适合春季。 芝麻益肤汤 芝麻的功效大家都比较熟悉，能改善乌黑发色，同时还能滋润皮肤防...