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糖尿病病人要节食控制饮食这是一个非常不正确也是不可取的想法和手段！建议的话：

1. 如果病史时间不长，并且年纪不是很大，没有相关并发症的靶器官损害（肾脏，眼部等等），没有特别严重的晚期并发症（糖足，无痛性冠心病）等等，此类人群建议血糖控制需要严格，空腹小于7.0mmol/L，餐后小于10.0mmol/L,HbA1c控制在7.0%左右。同时饮食上以高蛋白和低碳水为主，一般遵循一个拳头和一个手掌原则（一个拳头大小的米饭和一个巴掌大的肉），但是米饭中我建议替换部分米饭为地瓜类的膳食纤维比较丰富的薯类食物，可以明显的增加饱腹感，降低餐后血糖的峰值和波动幅度；避免喝汤，饮料类液体，尽量不进食粥类食物；

2. 如果是晚期或者年纪比较大的人群，并且出现了比较明显的晚期并发症，比如：糖足，糖肾等等这类风险比较大的并发症，那么控制血糖显然就不是一个很重要的概念（另一个原因就是老年人针对低血糖耐受差，不一定出现症状，出现低血糖脑病，与偶差，死亡率高），营养作为优先，那么空腹血糖可以放宽至8-9mmol/L，餐后放宽至12-14mmol/L都行，HbA1c可以放宽至9-10%都是不错的，营养作为主要的治疗手段，这是最重要的

3. 所以具体情况要根据自己的情况做出选择，糖尿病饮食其实是一个很大的概念，目前比较推崇的是全素饮食和乳蛋素食，但是再具体需要自己去琢磨。

4. 纯手打，谢谢！

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