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怎样很好的培养孩子自己进食

02月22日 编辑 39baobao.com

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和大人不一样的是,孩子的精神、体格或活动能力在不停发育变化,在各个阶段有各自的生理特点,所以培养孩子自主进食的方法不要单一,也不是越早越好,而是需要根据孩子自身的发育规律来进行。出生头六个月里,孩子四肢的运动能力尚无法支持他们自主进食,因此只能依靠大人将乳头或奶嘴送到嘴边,然后依靠原始的觅食反射、吸吮吞咽反射去完成进食。

这个年龄段也只需母乳或配方奶,饿了他们会哭闹,饱了会吐出乳头或奶嘴,大人可以通过观察这些信号实现按需喂养。6个月以后,单纯的母乳或配方奶已不能完全满足孩子的营养需求了,家长要开始给幼儿添加辅食。同时,随着月龄的增加,孩子也慢慢具备了一定的运动能力,逐渐的他们能双手捧着奶瓶自己喝奶,能抓着手指食物往嘴里送了,或者握住勺子自己进食。

通常,在8-9月龄之后,孩子已经有足够的自主进食能力,并且大部分会有自主进食的意愿,这正是家长鼓励并培养孩子自主进食的良好时机。鼓励自主进食时,家长首先需要为孩子提供合适的食物,对于8-9月龄的孩子,手指食物是帮助学习自主进食的理想选择。我们还需要根据孩子的发育特点,为他们提供恰当的工具,比如当他能自己捧住杯子时,就可以让他试着自己喝水喝奶,当他能自己握住勺子时,就可以给他提供勺子和容易勺住的食物(比如酸奶)进行尝试。...

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