[如何让自己的内心变得强大]首先就要有自信： 自信来自于自已在内心对自己的肯定。一，要知道每个人都有着长处和短处，人不是完人。是无法比较的，如果你非要相比，那也用你的长处比比别人的短处吧，每个人都有短...+阅读

我以前也和一样，疑神疑鬼的，昨天从报纸看到有人得了白血病，今天流了鼻血就怀疑自己也得了绝症。晚上睡不好老害怕第二天起晚了，迟到。以前的我总想着如果我做不好怎么办啊，考试考砸了怎么办。

其实这个和胆子的大小没有关系，这是心理素质的高低问题

你是不是考试的时候很紧张呢？起来发言的时候声音很小，脸会发红？拒绝听任何鬼故事。老师让你到黑板上做题，你本来会做的，但一紧张你却忘了呢

你总觉得别人在注意你，等着看你的笑话吗？

其实没有关系。什么事情人生来就会做呢？还不是后天一点一滴积累起来的呢？大胆尝试新鲜的事物，勇于展现自我。只要你迈出了第一步，以后就会体会到成功的乐趣~

还有就是多读点书，不要看那种言情的，最好看老作家们写的，可以提高你的文化素养，让你变的从容，淡定。腹有诗书气自华。

不要过于多疑，你要保持怀疑的态度但不能多疑，还有就是放宽心

加油~

以下为关联文档：

怎样让自己变得开放一些很简单…… 你只是将自己，孤立起来了…… 多和你那些朋友沟通，说说自己的话，多聆听一些别人的情感…… 要用一个开放的心态去面对每一个人，积极地融入他们的生活，从对方的角度多...

怎么让孩子的胆子大起来个人建议： 1、多带他参加社交活动，但不是那种见了面就介绍这是你二叔，这是你阿姨的社交活动。应该是一些兴趣类活动之类的，比如他喜欢读书，就去参加书友会，喜欢篮球，去参加夏令营之...

如何让自己变得高冷变高冷的方法 1.告别小碎步 2.靠椅背，闭嘴，定定的看着手里2113的东西 3.挺直膝盖 4.站着别乱动 5.不被抓把柄 6.优雅的跷二郎腿 7.手不要放在袖子里 8.不要经常整理刘海 9.当...

如何让自己的生命变得精彩？如何制定自己的人生目标我觉得这是个心态的问题。就像我QQ的个性签名写的一样，“既然看不到未来，那索性就不去看了，踏踏实实做好手中的工作，未来就有希望”，人不能不思考，但是过多的思考却能让人迷茫。...

如何让懒人变得勤快一些任何事物都具有两面性，有他好的一面与不好的一面，懒也是这样。 懒有两种：一是令人讨厌的懒，比如不好的习惯，这需要改正。二是值得提倡的懒，就是遇到问题走捷径，而且屡屡成功，用最简...

如何让自己变得勤快克服懒惰的6个好方法 1。承认辛苦的代价，看重愉快的结果 大多数人产生惰性延误工作的主要原因是因为要付出代价，让我们多少感觉有些辛苦，哪怕只有一点。就象我们都喜欢干净的厨...

如何让自己变得更好做更好的自己：不值得你去做的30件事 1、不要把时间浪费在错误的人身上。人生短暂，所以你不该把你的宝贵岁月与压榨你幸福的人分享。假如别人真的需要你，他们自会腾出一片空间留...

如何让自己变得有气质吸引人1.学会多读书，一个人书读的多了，就会变得更有气质和魅力。 2.做一个自信的人，在生活中，一个有自信的人和一个没有自信的人，给人的感觉是完全不同的。一个有自信的人，做起事来，往往...

如何让自己的孩子变得有耐心1.在教孩子学习之前，你可以先花一定的时间，把他学习的环境好好地整理一下，然后再叫他读书。在刚开始的时候，孩子的学习时间不宜过长。可以采用先让他短时间地学习一会，然后让他休...