[奶水不多，应该吃什么]我的奶水不是很多，但是过2到3个小时，奶水感觉很足，宝宝吃的很饱，但是宝宝一个劲的吃就不多了，应该吃什么奶水会多呢？ 下奶方法1——让婴儿多吸吮乳头 研究证实，产后1周至2个月内，泌...+阅读

多喝点汤是对的……你也别太紧张，我开始一点都没有，大概三个多月才够宝宝吃，你可以吃点米酒煮虾，就是新鲜的小虾米吧头掐掉，捣碎，然后放米酒里煮，味道比较腥，比较难喝，但效果还可以，为了宝贝，我主要就是吃那个把奶水补上来的 首先你不要上火，猪蹄汤里加黄豆煮，别总在床上躺着，20多天了可以少量的活动一下，喝点淡的汤，太油腻有胃火

1、心情要愉快，每天保持心情舒畅。

2、睡眠要好，每天保证足够的睡眠，当然，这对带孩子的妈妈来说有点难，所以月子里就算是乳母晚上带孩子。那么白天最好有人替换，让乳母补觉。

3、多喝汤和水，不能不喜欢喝汤就改多喝水。两者都要有，才能双管齐下起到作用。

4、不要攒奶，奶水并不是越攒越多，要让BB经常吃你的奶，奶是越吃越多。

5、一定记住了，要让宝宝每次喝奶都含住乳晕。两边乳房轮流吃，最好每次两边都吃。这样刺激会多一些。 如果这些都不能增加奶量，那就应该用奶粉来辅助喂养，保证宝宝的营养供给。我的小侄子生下来是奶粉喂养的，但一样长得很好的。身体各项指标发育都很好，比母乳喂养的宝宝还要好。奶粉我们喝的是美国的旭贝尔奶粉，DHA和AA的含量很高，比例也与母乳相同。侄子从来没有生过病，所以根本不用担心喝奶粉的宝宝会体质差，发育不好。

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如何判断奶水够不够吃育儿问答宝宝树宝妈可以自己看看挤出的奶水是乳白色的浑浊说明奶水够了，如果挤出的奶水颜色淡很清的感觉说明奶水不够。 有效的催乳食谱 母乳是宝宝最珍贵的营养食品，有的妈妈产后缺乳，一定非...