[秋天应该吃些什么蔬菜]秋天的主要气候特点是干燥，空气中缺少水分，人体同样缺少水分。但是，光喝白开水，并不能完全抵御秋燥带来的负面效应。我国古代就有对付秋燥的饮食良方：“朝朝盐水，晚晚蜜汤。”换言...+阅读

1、玉米 玉米刚好在这个季节成熟，而玉米是赖氨酸的主要获取途径之一。一个新鲜的玉米，里面含有大量的赖氨酸，而赖氨酸又是人体必须的营养素，并且只能从食物中获取，其他食物所含有的赖氨酸远不如玉米多，所以玉米是处暑必不可少的粗粮之一。 而玉米中除了含有赖氨酸之外，还含有蛋白质，植物油，维生素，硒等等一系列人体必须的营养。

2、银耳 银耳的好处相信大家早有耳闻，其具有润肺止咳、补脾开胃、益气清肠、安眠健胃、补脑、养阴清热等等一票好处。银耳推荐做成银耳莲子羹，其羹浓味甜，口感浓甜润滑，美味可口。 具体做法为：将莲子，银耳用清水泡发以后，再将莲子和银耳倒入碗中，加入一些清水，浸泡半小时。 半小时之后，放入适量冰糖，加几颗红枣入蒸笼用武火蒸1小时即可。

3、苹果 苹果相信不必多说，大家都知道苹果具有增进记忆、提高智能、降低胆固醇、通便止泻、降低血压等等众多好处。那么，为什么苹果适合在处暑吃呢？ 因为处暑意味着立秋刚过，很多人刚经历了贴秋膘，体内胆固醇会明显增高。 而苹果刚好可以降低血液中胆固醇含量，因此适合在处暑食用。 。

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白露节气应该吃什么养生从养生的角度，白露时，应该多吃一点滋阴润肺的食物，比如富含维生素的碱性食品，如苹果、胡萝卜、海带等，如果你无肉不欢，那么鸭肉是最好的选择，来一碗老鸭汤吧！ 白露时最好多吃一点甜...

夏至应该吃些什么冬至饺子，夏至面。我记得是这样的。所以，当同事们一说起今天是夏至时，我马上的反应就是吃面。没想到居然有不少异议，甲说应该是吃饺子，乙说应该喝绿豆汤，这个就不太靠谱了，虽说绿豆...

24节气有人知道吗？都该吃些什么呢24节气分别为：立春、雨水、惊蜇、春分、清明、谷雨； 立夏、小满、芒种、夏至、小暑、大暑； 立秋、处暑、白露、秋分、寒露、霜降； 立冬、小雪、大雪、冬至、小寒、大寒。 适合吃...

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秋天应该吃些什么水果秋季气候干燥，常常使人感到鼻、咽干燥不适。这时如果能吃些生津止渴、润喉去燥的水果，会使人顿觉清爽舒适。 这个季节带有保健医疗性质的水果，要数梨和甘蔗了。 中医认为，梨有生...

处暑节气的祝福语处暑的祝福语 1、炎炎夏日羞红脸，秋风秋雨凑热闹。高温暑热悄然退，清凉舒爽来报到。身边不再有烦恼，快乐开心围你绕。处暑到了，愿你快快乐乐，健康逍遥！ 2、一年一度处暑到，快乐生活...

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每天应该吃些什么水果我是这样减肥的！在学校的时候！什么食谱都没有！更没时间运动！因为是高三的时候！我从140到110不到3个月呢这可是好多人都瘦下来的方法！不用一个月如果你坚持好的话20天就可以瘦10斤...