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儿子3岁时，一天晚上突然叫“腿疼”，是在左腿的膝盖周围，我查看了一下，并没有发现因磕碰引起的红肿、青紫。又问儿子有没有摔过跤，儿子说没有，可还是抱着膝盖喊痛。我就把热水袋用毛巾包好，放在儿子左腿的膝盖处，热敷半小时后，儿子说不痛了。其实，一般的育儿书中都有介绍儿童生长性疼痛的相关内容。常有家长因孩子喊腿疼而带孩子到医院就诊，但经医生检查，孩子无异常体征。另外，X线照片，验血，钙、磷、碱性磷酸酶及类风湿因子等各项实验室检查，结果也都正常。这时医生就会告诉家长，孩子的腿疼属于儿童生长痛。儿童生长痛就是儿童在生长发育时期，常有原因不明的、短暂的、间隙性的、可自行缓解的肢体或关节疼痛，其表现部位多在下肢关节附近的软组织肌肉、肌腱等处，比较固定、无游走性。生长痛的病因，各种医学书中的介绍都不很明确。有人认为，儿童在生长发育时期，其骨骼迅速生长，而周围的神经、肌肉、肌腱不能以相应速度增长，故产生牵拉痛。还有人认为，儿童天真烂漫、不知疲倦，活动量大，到了晚上，大量的活动必然引起酸性代谢产物（如乳酸）的堆积，也会引起肌肉的酸痛。这也正是为什么生长痛总是黄昏发作、晨起消失的原因。而当儿童发育成熟后，生长痛就会消失，不影响健康，不需62616964757a686964616fe58685e5aeb931333332626161要特殊治疗。可是没过几天，儿子又在晚上喊左腿疼，还是老地方，我又用热水袋敷了，也是很快就不痛了。想想儿子的症状和书中介绍的一样，应该不需要担心什么，可老是这样痛，孩子挺受罪的。看着儿子喊痛时抱着膝盖的样子，作为母亲怎能不心疼？又怎能按书中介绍的那样，不做任何处理？我细细回想儿子这两次腿疼的经过，第一次是在因感冒、咳嗽用了消炎药后，第二次则是在幼儿园吃了香蕉后，这说明孩子的腿疼其实和成人腿疼的病因是一样的，都是体内寒湿重造成的。弄清了病因，自然就知道该如何去预防和治疗了。对付寒湿，可以多给孩子吃温性的食物，尽量避免让孩子直接坐在地上。孩子上幼儿园时，饮食要根据幼儿园里吃的食物做调整，如果幼儿园里白天吃的食物较寒，晚上就应该给他吃海鱼、海虾、牛肉、羊肉；幼儿园里白天吃的食物多是平性的，晚上就给他吃猪肉、鸡肉等。经过这样的调整，儿子喊腿疼的次数越来越少了。一个母亲，如果在孩子生病后，细心观察，注意生活中的细节，并从中找出规律，就完全可以变被动为主动，做好预防，让孩子远离疾病。孩子汗多，饮食有错 宝宝睡眠时或稍一活动就出汗，是十分普遍的现象。在医院儿科的门诊部里，有不少因出汗多而就诊的宝宝，其中因为患有佝偻病、肺结核、轻度贫血等疾病而造成多汗的只占极少数，绝大部分的宝宝查不出其他症状，医生会告诉你，孩子没病，无需治疗，这只是正常的生理性出汗。

一、什么是孩子正常的生理性出汗汗是由皮肤上的汗腺分泌出来的，其中99%是水，1%是盐，所以在汗水流入嘴里时，我们会尝到汗是咸的。当天气炎热，室温过高，穿衣、盖被过多，体内供热过多（如进食高热量的食物后），或剧烈运动后，人体都会出汗，此时的出汗是机体通过出汗及时调节体温，带走多余的热量，排出某些代谢废物，如尿素、乳酸等的过程，属于正常的生理性出汗。小儿由于代谢旺盛，活泼好动，常比成人汗多，婴幼儿皮肤含水量大，微血管分布较多，由皮肤蒸发出去的水分尤其多。同时，宝宝的神经系统发育还不够健全，管理汗腺分泌的交感神经在睡眠时（主要是刚刚入睡时）失去大脑的控制，容易出现暂时的兴奋，表现为出汗较多，但熟睡后，汗渐渐消退。孩子除了汗多，精神状况尚好，食欲正常，生长发育良好，体检完全达标，就属于儿童生理性出汗，无需治疗，随着年龄的增长，孩子的汗量会渐渐减少。

二、孩子的病理性出汗1.佝偻病：这类孩子除汗多外，常表现出烦躁、爱哭、睡眠不安、容易惊醒、头部多汗而发痒，头经常在枕头上磨擦，使后脑勺的头发脱落一圈，形成“枕秃”的特征。这是佝偻病的早期症状，如果治疗不及时，进一步发展，会出现头骨软化、方形头、囟门较大、闭合晚，胸部可能会出现肋软骨串珠、鸡胸，会走路以后两腿可能会出现“X”形腿或“O”形腿，同时孩子抗病能力差，容易感冒，易患肺炎、气管炎。2.结核病：这是一种慢性传染病，起初症状不太明显，甚至可能被医生漏诊，一旦症状比较明显时，病情多已发展得比较严重了。这类孩子的出汗以“盗汗”为主，不仅入睡后会多汗，后半夜及天亮前也出汗，同时伴有低热、精神不好、胃口不好、体重下降、睫毛弯长等症状。3.身体虚弱：患有营养不良、贫血、肠道寄生虫感染等疾病的孩子除汗多外，还常常伴有乏力、精神不足、面色苍白、头发稀少、食欲不振等症状。

三、孩子多汗但并无特殊不适孩子睡觉和活动时都容易出汗，但生长发育一切正常，这类孩子的家长多数都带孩子看过医生，排除了上述各种病症，虽说无需治疗，但出汗太多总让人担心。据我观察，除了因穿衣、盖被过多引起孩子多汗外，饮食也与排汗有直接的关系。现在的孩子不用再担心营...

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