[养生诀窍：让你长寿的10种食物]养生诀窍：让你长寿的10种食物人的寿命长短跟平时的饮食习惯有很大的关系，平时常吃一些营养丰富的食物，能有效延长人的寿命。吃哪些食物长寿呢?小编来告诉你养生小秘诀：10种食物...+阅读

“辟谷”真有助于养生，“辟谷”可以减轻脏腑的负担，有助于道教徒修炼（深山）人体中有三虫（三尸），专靠得此谷气而生存，有了它的存在，使人产生邪欲而无法成仙。因此为了清除肠中秽气积除掉三尸虫，必须辟谷。《黄庭内景经》云：“百谷之食土地精，五味外羙邪魔腥，臭乱神明胎气零，那从反老得还婴？”绝谷 即辟谷。内炼方术之一。《汉武帝内传》：“李少君……少好道，入泰山采药，修绝谷遁世全身之术。”亦称“绝粒”。《文选》晋孙兴公《游天台赋》：“非夫遗世玩道，绝粒茹芝者，乌能轻举而宅之？”休粮诀 也即辟谷。为幻真先生服内元气诀的第十三节。其法为：凡欲休粮，但依前各法，即进取诀、淘气诀、调气诀、咽气诀、闭气诀等，勤修三年之后，正气流通，髓实骨满，百神守位，三尸遁逃。如此，渐不欲闻五味之气，常思不食，欲绝则绝，任其自然。但觉腹空即须咽气，无问早晚，何论限约，久久自知节约。辟谷法，本系道家古传，然质言之，下一辟字即失道矣。得道之士，不食也。非故为不食。乃不需要食，故自然不食。一辟谷，即有意不食，觉饥而故辟之，非道也。道之至者，自不觉饥，自不觉渴，以其内充而无此需要也。...

以下为关联文档：

道家养生如何做到天人合一编者按：道是宇宙的本源，它是统治着一切宇宙运动的法则。道家养生概括了古代中医学和气功，结合道家的修练达到长寿的目的。而“天人合一”则是道家养生的最高标准。 “善养生者，...

道家有何等养生方法方法/步骤 一、道教养生要求人们重视自己思想道德晶质的修养，这是养生长寿最重要的前提条件。道教先贤曾这样教导养生者，“养生者，不但饵药餐霞，其在兼于自行。自行周备，虽绝药饵...

道家辟谷养生的科学性你吃饭是为了什么 为了饱肚子吧 也就是能量 身体需要能量才能运转的 这个就是科学的观点 通过以上你就能知道之所以要吃饭 是因为我们身体运动过程中 会减少能量 而食物之中...

请高人介绍下老庄的道家养生功法远在二千多年前的战国时期，我国著名思想家、哲学家庄子，就认识到生老病死如同昼夜一样，是不可抗拒的自然规律。他以古人“不知悦生，不知恶死”的生死观为训，在生之年不寻欢作乐，空...

道教养生学中的辟谷真有助于养生吗？其道理何在“辟谷”真有助于养生，“辟谷”可以减轻脏腑的负担，有助于道教徒修炼（深山） 人体中有三虫（三尸），专靠得此谷气而生存，有了它的存在，使人产生邪欲而无法成仙。因此为了清除肠中秽气积...

什么是道家养生中的灵丹妙药您好，末学对三家之学是如此理解的，简而言之就是 道以修身，儒以治世，佛以治心。佛家主张了脱生死，寂照涅盘，证得无上等觉，所修行其实不侧重在养生上而是无生。养生只是修行中的附加...

道家养生成仙佛家解脱轮回儒家道教修行讲求的是性命双修，而达到道之极至，证道者即是仙。 佛教修行讲求的是身心双修，而达到觉悟之果位，大觉者称为佛。 身者即是命，心者即是性，佛与道，实于了义中无别，华开数瓣，瓣瓣...

2下列哪种功法不属于道家养生功 A筑基功 B易阳功 C瑜伽 D太极瑜伽不属于道家养生功。瑜伽起源于印度，已有五千多年的历史。是古印度六大哲学派别中的一系，探寻＂梵我合一＂的道理与方法。而现代人所称的瑜伽则主要是一系列的修身养心方法。古...

长寿养生秘诀有哪些1。多与女性相处。与女性接触较多的男性寿命更长。幸福的婚姻能改善生活质量，延缓衰老。 2。追求更好的物质生活和更高的精神境界。英国学者研究发现，拥有充足的物质财富和精...