[春天多给孩子补锌很重要]进入春季，孩子生长发育会明显变快，身体对营养的需求量也会有所增加，加上春季又是各种疾病的多发季节，一旦孩子们的身体所吸收的钙、铁、锌等微量元素不足，很容易被病毒、细菌侵袭...+阅读

春季给孩子补些什么呢？

首先要走出大鱼大肉的误区，在饮食上遵循春季的特点，选择具有针对性的食物，为孩子合理进补，此外还需多带孩子到户外游玩，晒太阳，增强一定抵抗力，各个方面相结合，才能真正抓住宝宝在生长发育最旺盛的这个时期，确保孩子的营养供给...

滋补重在平衡，孩子体内的每一种营养元素都是不能缺少的，常言道：鱼生火、肉生痰，青菜豆腐保平安...说的就是滋补不平衡带来的后果。

春季给孩子滋补，先考虑春季的特点，早春天气仍然寒冷，小儿要消耗一定的能量来维持基础体温，所以，食物以高热量为主，除谷类外，应选花生、豆制品、芝麻、核桃等补充能量，还需补充优质蛋白。如鱼、鸡蛋、虾、鸡、精肉等。进入暖春季节，细菌、病毒又开始繁殖，在日常饮食中，要注意摄取足够的维生素和无机盐，特别是维生素A及维生素C，具有保护呼吸道上皮细胞的功能，这些食品包括油菜、柑橘、菠菜、胡萝卜、红枣、南瓜等。晚春时节气温日渐升高，饮食应以清淡为主。除了适当进食优质蛋白质类食物外，可吃些赤豆汤、绿豆百合汤、酸梅汤等。

不要进食大辛大热食品，以免体内积热...

以下为关联文档：

孩子需要补碘，怎样才能合理地给孩子补碘呢孩子需要补碘，怎样才能合理地给孩子补碘呢我们都知道，碘是人体生命中必须的一种微量元素，是制造、合成甲状腺激素的原料，与人的生长发育和新陈代谢有着重要的关系，特别是对大脑发...

春天宝宝补什么春天宝宝补什么：保证钙质的充足供应骨的主要成分是钙，因此，春季应供给孩子充足的钙。孩子每天需要的钙量是700-800毫克，适宜的供给量是每日不少于1000毫克。补钙一般有两个办法...

春天适合给孩子熬什么粥春天宝宝喝什么粥好？ 1 春天宝宝喝什么粥好：肝豆粥 材料：猪肝、刀豆、绿豆、大米、食盐适量。 做法：把绿豆和大米放在锅里一起煮，等到水开以后，改用小火，等粥煮至8成熟时，把切好的猪...

春天给孩子吃什么长高长高的科学方法。 1、不能挑食，人的长高过程有两个高峰期：一个是婴幼儿时期，另一个是青春期，这个时期促进长高营养是基础。要给孩子多吃些富含各类营养的食物，如鱼、虾、瘦肉、禽...

春天可以给孩子补点钙吗孩子补钙是需要经过检查的，如果孩子缺钙在补充，否则不缺钙补多了对身体也不好。孩子缺钙会有出虚汗，经常的夜惊或者是哭闹，头发比较少，厌食，智力发育也很慢，还会有容易生病，抵抗力差...

春天如何给孩子补钙春天如何给孩子补钙，如何给5-10岁的孩子补钙 首先我们先要确认孩子是否缺钙，如果不缺钙的话，或是缺钙食补了没效果的话再去补的话会给孩子的肾脏造成负担，进而出现结石等现象，所...

大家都给孩子用什么补锌我女儿也是6个月的时候查出缺锌和铁，钙的。我女儿现在11个月了。我首先给您吃个定心丸。在三个月后孩子能把所有缺的补上来。 我给女儿用的是南宁地区医院自制的葡萄糖酸锌，才...

夏天出汗多要给孩子补点什么一是气温高，儿童出汗多，体内锌元素可随汗液排出，不断丢失。二是天气炎热，儿童食欲较差，以致锌摄入减少。三是夏季儿童易患消化道疾患，最为多见的是腹泻，也会造成体内锌丢失。据统计...

如何给孩子补铁意见建议：可以通过改善孩子膳食增加富含铁的食物摄入量来预防、治疗孩子缺铁性贫血的发生。食品中含铁量最高的为黑木耳、海带、动物血液和肝脏。其次为肉类、豆类、蛋类和绿...