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神阙穴操作

1.体位

宝宝仰卧，双腿蜷起，放松腹部，掀起宝宝上衣，充分暴露穴位点。

2.操作前准备

操作者将双手掌心搓热，手凉的家长可在操作前双手握着盛有热水的杯子把手焐热。

3.揉腹

操作者右手掌心或大鱼际对准肚脐，缓缓向下施加一定的压力，达到肌肉下层面，力量柔和，不要使用蛮力，沿一定的方向揉动。每次揉1-5分钟不等，也可以根据情况适当延长时间。

揉动时，接触点不要移动，固定在穴位点处。速度为每分钟100-200次。

4.摩腹

操作者将右手掌心或四指并拢指掌面自然放在肚脐边缘，以自然下沉的轻缓压力接触皮肤（不用刻意加力），以肚脐为圆心，围绕着肚脐缓缓地做逆时针或顺时针的摩动。力量在皮肉之间，过程均匀柔和，速度为每分钟50-100次，每次1-5分钟不等。

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