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要预防声音嘶哑，注意对嗓子的保护不要用声过度.这个年龄段的小孩子容易犯扁桃体发炎，扁桃体一般3~10岁时最大， 10岁以后逐渐萎缩，因此儿童时期的扁桃体炎是防治的重点.要及时预防和治疗呼吸道疾患如喉炎，气管炎等；教育孩子不要乱喊乱叫，尤其是处于变声期的大孩子，注意保护嗓子.要学会适合自己嗓音保护和用声方法. 预防 1.避免受凉感冒.平时体格锻炼和耐寒能力的增强至为重要.感冒时，要严格禁声，不能说话，特别是不能多说话和演唱. 2.月经期间，注意保嗓，少说话或不说话，暂停演唱. 3.避免过度发声，用嗓不能过度，不能连台演出.不能连续讲课，每天最多讲两节课，最好在兼班主任的情况下，每天之讲一节课.干部不能连续做报告.总之，每天从早到晚，用嗓时间不能超过100—120分钟（包括工作用嗓和生活用嗓）. 4.避免冷饮不当，在用三（演唱，讲课，做报告，做解说等）前后两小时内，不能冷饮冷食. 5.避免辣烫食物，特别在演唱，作报告，讲课，作解说之前一周内，不易吃过辣过烫食物. 6.避免消耗体力和精力的活动，特别在用嗓之前两三日.不能熬夜打牌，跳舞，酗酒等.

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