[大热天的天气煮些什么汤？要详细的材料和做法]解暑丝瓜汤： 解暑除烦、清热利湿、通水下气、化痰凉血，除疮。丝瓜洗净切块，瘦肉切片一齐滚汤。 葫芦瓜冰糖水： 消暑清热将葫芦瓜约一斤切片，加水一碗炖冰糖，分两次饮。 溃烦汤： 暑...+阅读

这几天，全国各地天气不断创造高温天气，如上海、湖南、西安等城市。部分岗位的工作者受到高温的侵袭，出现不同程度的病症，以中暑为多，甚至因高温而死亡的数字再不断的刷新！！昨天，有个湖南的朋友，打电话给我，诉说她在哪里因连续高温天气，受到的虐待，天天出汗如洗澡，很是难耐！问我如何用饮食来弥补出汗对身体的伤害，我给后来给她了几点建议：多喝水 出汗就是流失水分，出汗多首先就是补充水分。

随汗液流失的还有大量盐分，出汗多应当多补充食盐，这点可能很多人都知道的，就是多喝点盐开水，但是摄入食盐的量要掌握好。 多吃富钾食物 随汗液流失的，除了水，还有人体健康必需的钾。钾是人体内重要的营养成分，也是重要的电解质，主要储存于细胞内，对维持体内酸碱平衡和渗透压、细胞的新陈代谢、神经肌肉的兴奋性起着十分重要的作用。

所以出汗多必须补充钾，最安全有效的方法就是多吃富钾食品，一要有豆类、蔬菜、水果等。豆类中以黄豆含量最高；蔬菜中含钾最多的是菠菜、土豆、山药、芹菜、莴苣等；水果中以香蕉、橘子含钾量最高；此外，玉米、红薯以及牛奶、鸡肉、鲤鱼、黄鱼等的含钾量也不少。 另外，饮茶也是补钾的首选方法，茶叶中含钾量丰富，多饮茶可以补充人体流失的钾。

多吃富含钙质的食物 出汗多还应当补充钙质。一般情况下，每天由汗液中丢失的钙仅15毫克，这对人体来说无关紧要，可在高温环境下劳作的人员，每小时从汗液中丢失的钙要在100毫克以上，这就不可忽视了，因为这个量几乎占钙总排出量的30%，很容易导致低钙血症，导致患者手足抽筋，肌肉抽搐，长期钙缺乏还会导致成人患软骨病，易骨折，及经常腰背和腿部疼痛。

所以，在夏季出汗多的情况下，应该注意补充钙质。虽然不需有意识地服用补钙药物，但应在生活中摄取足够的钙，多吃些牛奶、豆制品、虾米皮、海带、鱼、芝麻酱等富含钙质的食物。 多吃酸味食物 酸味能敛汗止泻祛湿，夏季出汗多而最易丢失津液，故需适当吃酸味食物，如番茄、柠檬、草莓、乌梅、葡萄、山楂、菠萝、芒果、猕猴桃之类，它们的酸味能敛汗止泻祛湿，可预防流汗过多而耗气伤阴，又能生津解渴，健胃消食。...

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天气热喝什么汤好夏季炎热的刺激，使神经中枢处于紧张状态，消化能力减弱、胃口不开、食欲不佳，饮食调养应着眼于清热消暑、健脾益气，最好吃些清淡少油、易消化的食物。 夏季喝什么汤好 1， 土茯苓老...

宝宝睡觉出汗是不是缺钙去医院检查个微量元素。 缺钙一般是出现枕凸。【枕枕头的地方却头发】。 至于出汗，要看宝宝是否生理性出汗。 （1）多汗出现的时间。如活动性佝偻病多数是在晚上睡后多汗，深睡以后...

描述场景天气人物形象人物心理活动自己的分析场景都一样，路边街角处。天气都一样，天高气爽，好天气。人物形象一个个多了起来，起初是穿黑色衣服的三毛和红色连衣裙的小女孩，然后多了个戴帽子的黄衣男孩，再多了几个大爷，然后多了...

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天气非常热用英语怎么说It's boiling hot now！ 副词的主要作用是使句子更活泼，更达意。＂天气很冷＂译为very cold固然没错，但若译为biting cold或 bitterly cold，便与寒风刺骨的意境更相吻合。反过来，＂天气...

英文翻译我没事就是最近天气太热了1. ＂我没事＂ 理解为最近没做什么新鲜事儿. Nothing new, it's just hot like hell recently. Same old, it's just too hot recently. 2 ＂我没事＂ 理解为我身体情绪什么的挺好的...

日本青森县的物价和天气你要来的是青森市？弘前市？ 很遗憾青森没有中华物产店，所以多少带一点中国风的作料吧，至少到适应日本生活为止的这段期间可以吃的可口一点。 其余的生活用品来了再买也来得及。...

雾霾天气吃什么水果好呢1、山楂，山楂中的槲皮苷，具有扩张气管、促进气管纤毛运动、排痰平喘的功效，适用于支气管炎的治疗。中医认为，山楂具有很好的健胃润肺、助消化作用。可取山楂用沸水冲泡，代茶饮，茶...

容易出汗是什么原因容易出汗是什么原因？ 流汗是身体调节体温的正常现象，尤其在温热的环境中更明显。一个人的汗腺大约有三百万到五百万个，除了粘膜外，全身皮肤都有汗腺.. 汗腺是由交感神经来控制，因...